按摩椅五大誤區(qū),你都了解了嗎?

    隨著時代快速發(fā)展,現(xiàn)在的人們越來越重視生活的舒適性,也希望在繁忙的工作之余給自己減輕一點壓力,放松身心,于是按摩椅就成了眾多消費者的選擇。
    可是,你真的了解按摩椅嗎?
    也許你對按摩椅還存在這樣那樣的誤會。
    誤區(qū)一:國產(chǎn)按摩椅沒有國外的好
           世界上**臺機械式按摩椅是由日本人稻田二千武推出的,雖然國內(nèi)的按摩椅行業(yè)起步比日本晚,但其在2000年左右迎來了突飛猛進的發(fā)展,特別是近十年,國內(nèi)按摩椅行業(yè)**長足的進步,獲得了不少技術**。
           國內(nèi)的按摩椅標準如今已經(jīng)與**看齊,并且世界上較大的按摩椅工廠如今就在中國,就連稻田、松下在國內(nèi)銷售的按摩椅也是在中國生產(chǎn)的。所以說,國內(nèi)的按摩椅已經(jīng)不遜于日本和歐洲品牌的。
    誤區(qū)二:按摩椅都是給老人用的
           按摩椅是家庭裝修,添置家具不可或缺的軟體產(chǎn)品,不少人認為,按摩椅是老年人的**品。事實上并非如此,對于年輕人來說,按摩椅也是一件**的解壓*。一天勞累工作后,來幾下力道適當?shù)娜嗄笸颇?,就會神清氣爽?
    誤區(qū)三:按摩力度越大越好
    按摩并不是力度越大越好。
           早在明朝張介賓就在《類經(jīng)》里指出:“今按摩之流,不知利害,**剛強手法,較力困人,開人關節(jié),走人元氣,莫此為甚,病人亦以謂法所當然,即不不堪,勉強忍受,多見強者至弱,弱者不起,非惟不能去病,而已增害,用若輩者,不可不慎?!?
           首先,力度過大,很有可能會造成椎體脫位。
           其次,按摩如果長期手法過重,可能會造成局部肌肉的硬結,較容易形成勞損而難以改善。很多人覺得剛開始力度很好,按幾次之后就覺得力度不夠了,其實,這不是力度變輕了,而是局部的肌肉產(chǎn)生了疲勞,對疼痛的敏感性降低了。
    誤區(qū)四:按摩時間越長越好
           按摩并不是時間越長越好,而是根據(jù)機體的神經(jīng)特點和經(jīng)絡忍耐度而進行,不要按摩時間過長。因為人體的肌體對于任何的外力刺激都是有著一定的耐受度的,如果刺激過度就會適得其反,容易造成關節(jié)、韌帶和軟組織損傷。如果是過度按摩的話還會導致神經(jīng)緊張或者神經(jīng)抑制,削弱了人體本身的活力以及抵抗力。
           一般來說,一次按摩下來花的具體時間,大概都在15-30分鐘左右。
    誤區(qū)五:運動和按摩是可以等價交換的
           很大一部分人認為,運動和按摩是可以相互代替的兩件事,如果經(jīng)常運動,身心能保持活力,就不需要按摩。其實這種觀念其實是錯誤的。當然,運動后不贊成馬上按摩,但之后適當?shù)陌茨煞瓷湫缘母纳坪驼{(diào)節(jié)**神經(jīng)的技能,從而消除運動帶來的疲勞。
    

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