400米渡海海登島

時間：2020-12-16作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：241

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  詞條說明

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  準備活動?1．一般準備活動.(1)振臂運動,4×8拍;(2)擴胸運動,4×8拍;(3)體側運動,4×8拍;(4)腹背運動,4×8拍;(5)壓腿運動,4×8拍;(6)轉髖運動(快速),4×8拍;(7)跳躍運動,4×8拍.?2．專門性準備活動.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.保護方法：首

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  400米障礙是指跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、*木橋、高墻、低樁網共八組障礙物所組成的跑道。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過16次障礙物。通過順序通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五

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  主要技術參數外形尺寸：350×200×200靶標高度：1750設備重量：20KG供電方式：DC24V?/?AC220V報靶方式：擊中報靶/震動報靶/激光模擬報靶控制方式：擊中隱顯/編程隱顯/人機互動隱顯遙控距離：500M起倒速度：＜1秒SD-ZSHD型晃動靶機，能夠顯示目標無規(guī)律晃動，用于員進行射擊訓練。1.功能1.1控制方式采用無線控制方式，預留有線控制接口；可實現(xiàn)實時手動控

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