【體操墊子】瑜伽墊 普拉提墊 體操墊 具體要求有什么不同嗎

時(shí)間：2021-06-01作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：634

伽墊 普拉提墊 體操墊 具體要求有什么不同嗎


1、尺寸不同：瑜伽墊常規(guī)尺寸183cm*61cm，略比練習(xí)者身高大，健身墊較小尺寸190cm*80cm，較大尺寸是300cm*180cm。體操墊則是較大。

2、適用性不同：瑜伽墊適合練習(xí)各種瑜伽體式。普拉提墊子用NBR材質(zhì)，厚度有10mm多。體操墊則是專門用做體操訓(xùn)練。

3、好處不同：普拉提作為運(yùn)動(dòng)的一種，當(dāng)然也有減壓效果，但主要目的仍集中于**肌群訓(xùn)練及其他部位的肌力或靈活度提升，練習(xí)瑜伽可以加強(qiáng)心肺功能,提高新陳代謝，體操因?yàn)榇蟛糠纸∩磉\(yùn)動(dòng)是高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不厚不薄即保持運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體平穩(wěn)又保護(hù)關(guān)節(jié)和地板。



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