嘉興產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)，可以選擇桐鄉(xiāng)金悅匯

時(shí)間：2015-11-27作者：桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所瀏覽：130

月子期間，產(chǎn)婦在不同的時(shí)間段需要不同的飲食內(nèi)容，不能從始至終沒有改變，而是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況分不同階段特別烹調(diào)相應(yīng)的月子餐。如何科學(xué)的安排月子餐？


桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所,是桐鄉(xiāng)一家母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，**有口碑，受到了眾多媽媽們的喜愛和認(rèn)可。金悅匯是嘉興地區(qū)月子會(huì)所行業(yè)少見**食品代理，聘請(qǐng)**營(yíng)養(yǎng)師，杭州、深圳，五**大廚根據(jù)不同體質(zhì)、不同階段、不同需求，訂制私人專屬美味**月子餐，滿足產(chǎn)婦們各種需求。


整個(gè)月子期間分四個(gè)階段來調(diào)整月子餐：


**階段：排泄期，主要以排毒、排泄為主，一般在產(chǎn)婦入住會(huì)所的**周。如果產(chǎn)婦胃口不佳，則多以清淡飲食為主，除了必要的牛奶、雞蛋外，慢慢地在每餐增加些肉類與蔬菜均衡搭配，這樣可以補(bǔ)充鐵、鈣和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和纖維幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力。


*二階段：調(diào)理期，主要以收縮骨盆腔和子宮為主，一般在產(chǎn)婦入住會(huì)所的*二周。該階段多數(shù)產(chǎn)婦胃口開始好轉(zhuǎn)，飯量開始增多，主要以麻油炒菜、燉魚湯、豬蹄等來搭配，幫助產(chǎn)婦血液循環(huán)，并預(yù)防腰酸背痛。適當(dāng)喝月子飲料，以補(bǔ)充身體水分。


*三階段：滋補(bǔ)期，主要進(jìn)行身體營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，一般在產(chǎn)婦入住會(huì)所的*三周。這個(gè)階段適合補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，三餐中主要以雞、鴨、魚、肉、動(dòng)物肝臟為主，配以適量的堅(jiān)果，另外，在點(diǎn)心中可多添加牛奶和雞蛋，以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。


*四階段：鞏固期，主要補(bǔ)充纖維素鞏固**累積的營(yíng)養(yǎng)，一般在產(chǎn)婦入住會(huì)所的*四周。這個(gè)階段產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整以蔬菜類為主食，既改變下產(chǎn)婦的口味，同時(shí)補(bǔ)充纖維素，有利于產(chǎn)婦消化系統(tǒng)，也為日后塑身打下基礎(chǔ)。


桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所邀請(qǐng)到擁有非常豐富經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)師為我們?cè)袐寕儙硎芤娣藴\的孕期講課，由*醫(yī)師手把手教孕媽們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)拉梅茲呼吸法。


講課時(shí)間：11月29號(hào)上午10:00~11:00
講課內(nèi)容：拉梅茲呼吸法
講課地點(diǎn)：金悅匯月子會(huì)所圓廳內(nèi)
講課地址：桐鄉(xiāng)市體育西路860號(hào)華庭麗晶南大門
報(bào)名方式：關(guān)注微信號(hào)回復(fù)：姓名+聯(lián)系方式即可
咨詢微信：沈松英：13819394300
          楊文玲：18157382660
預(yù)約熱線：0573-88889996/0573-88885333


桐鄉(xiāng)金悅匯月子會(huì)所專注于母嬰護(hù)理等

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  詞條說明

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