連云港喝的水健康安全嗎檢測(cè)常規(guī)項(xiàng)目

時(shí)間：2019-08-10作者：廣分檢測(cè)技術(shù)（蘇州）有限公司瀏覽：28

經(jīng)過(guò)一夜的睡眠

人在清晨的時(shí)候身體會(huì)處于缺水狀態(tài)

所以早起**杯水尤為重要

不過(guò)這**杯水應(yīng)該怎么喝呢？

有不少人認(rèn)為

喝淡鹽水沖洗腸道

喝蜂蜜水能潤(rùn)腸通便z

這些說(shuō)法真的科學(xué)嗎？

晨起一杯淡鹽水，越喝越“缺水”

1淡鹽水不通便

理論上說(shuō)

鹽水作為高滲溶液確實(shí)能起到通便的作用

但如果想通過(guò)喝鹽水起到較好的通便效果

鹽水必須足夠濃，才能達(dá)到一定的滲透壓Jsgfjc8788192

才能起到通便的作用

淡鹽水顯然達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

2晨起喝淡鹽水，越喝越渴

首先，鹽和水的比例是多少？

大部分人對(duì)此并不能準(zhǔn)確把握

另外

我們每天通過(guò)一日三餐攝取的鈉就已經(jīng)夠多

若在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水

只會(huì)越喝越渴

而且早晨的時(shí)候，血液具有高滲性

且血壓也為一天中*高

這個(gè)時(shí)候，若再補(bǔ)充一些鈉離子

反而會(huì)加重高滲性脫水，使血壓較高

并加重心臟功能負(fù)荷

早起空腹喝蜂蜜水，越喝越胖




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