詠春近身搏擊利器—黐手 深圳弘義詠春拳館寶安南山成人少兒培訓(xùn)

時(shí)間：2020-02-02作者：深圳弘義詠春文化有限公司瀏覽：111

李小龍?jiān)f(shuō)過(guò)：他的功夫所有秘訣就兩點(diǎn)——近身與發(fā)力。發(fā)力是指短距離寸勁發(fā)力技巧，近身則是通過(guò)長(zhǎng)期黐手訓(xùn)練依靠自然反應(yīng)而達(dá)到的一種近身短打技巧。


黐手，是學(xué)習(xí)詠春拳術(shù)練習(xí)搏擊課程必經(jīng)階段，目的在于訓(xùn)練運(yùn)用招式技巧及培養(yǎng)巧妙的反應(yīng)，從而養(yǎng)成為自然反應(yīng)的慣性動(dòng)作。

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要達(dá)到優(yōu)越的慣性自然反應(yīng)境界，當(dāng)然須要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、按部就班地打好基礎(chǔ)。練習(xí)黐手，須分為單黐手、盤(pán)手、攻防、及自由發(fā)揮幾個(gè)階段，按次序的練習(xí)。 

 

   有部分人士認(rèn)為，詠春黐手是在橋手與橋手接觸后才獲得知覺(jué)，才有反應(yīng)，才能反擊，因此，只要不與使用詠春拳法人士橋手接觸，黐手的作用便無(wú)從發(fā)揮。這其實(shí)是對(duì)詠春認(rèn)識(shí)不深所產(chǎn)生的誤解。 

 

    黐手并不一定需要與對(duì)方橋手接觸才能發(fā)揮感覺(jué)與反應(yīng)。黐手的作用有多方面，各方面互相配合才能產(chǎn)生較佳的搏擊效果。 

黐手的練習(xí)步驟，大致可分為以下幾點(diǎn)： 

1. 單黐手離手 

2. 盤(pán)手 

3. 攻防練習(xí)，亦稱雙黐手

4. 放松而不須用力之離手運(yùn)力技巧 

5. 培養(yǎng)來(lái)留去送，甩手直沖的離手自然反應(yīng) 

6. 感受和領(lǐng)略朝形、追形和對(duì)正子午線的離手奧妙技巧

1. 單黐手 

    是學(xué)習(xí)詠春黐手的第一步，練習(xí)攤、膀、伏手法的攻防技術(shù)。一般初學(xué)者都覺(jué)得運(yùn)用攤手、膀手時(shí)十分吃力，因要承受對(duì)方橋手壓下之力，用伏手才覺(jué)得在用力方面占有優(yōu)勢(shì)。然而，若練習(xí)攤手及膀手時(shí)能明白掌握運(yùn)用圓形滾動(dòng)的技巧，不但不容易疲勞，較可以令用伏手者感到較大的威脅；相反，如用伏手者能發(fā)揮應(yīng)有技巧，又能令使用攤手、膀手者難以承受。這是矛盾問(wèn)題，其實(shí)是善用者勝。

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2. 盤(pán)手 

 

    雙方以攤、膀、伏手法構(gòu)成圓形旋轉(zhuǎn)，達(dá)到卸力、逼力效果，包括尋求化解對(duì)手壓逼力的方法，感受令對(duì)手腰馬浮動(dòng)的技巧，培養(yǎng)肩膊關(guān)節(jié)在承受重力壓逼時(shí)仍能保持完全松弛狀態(tài)。因?yàn)?，肩關(guān)節(jié)越松弛，滑動(dòng)力越強(qiáng)，才能達(dá)到快速旋轉(zhuǎn)、達(dá)到產(chǎn)生牽引力及沖擊力的較佳效果。

3. 攻防練習(xí) 

 

    在盤(pán)手過(guò)程中，可隨意運(yùn)用攻防招式，分為：(a)小念頭、(b)尋橋、(c)標(biāo)指三個(gè)階段練習(xí)： 

 

(a) 小念頭階段 

    雙方進(jìn)行定位的攻防練習(xí)，互相運(yùn)用攤手、膀手、伏手手法，感應(yīng)對(duì)方攻勢(shì)，作出適當(dāng)?shù)姆朗睾头磽簦鐢偞?、窒打、拍打、按打、一伏二……等手?

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(b) 尋橋階段 

 

    在應(yīng)用尋橋手法時(shí)，首先應(yīng)了解尋橋拳套的作用，練習(xí)尋橋的主要目的，在于將體重的動(dòng)力貫于手臂上。因此，所使用的手法雖然與小念頭的手法大致相同，但是運(yùn)用每一招式，不論進(jìn)攻與防守，均貫以體重的動(dòng)力，如進(jìn)退、旋轉(zhuǎn)等，以加強(qiáng)手法的力量。 


(c) 標(biāo)指階段 

    標(biāo)指是一套有較大殺傷力的拳法套路，因?yàn)闃?biāo)指手法能將體重勁力急速匯聚于攻擊點(diǎn)上，就算是雙方橋手接觸也可能受傷。友誼性質(zhì)的黐手，為免有受傷機(jī)會(huì)，很少運(yùn)用標(biāo)指手法，應(yīng)以口述**作為練習(xí)。

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至于木人樁法，即是三個(gè)階段融合運(yùn)用，以木人樁作為練習(xí)對(duì)手工具。

 

4. *用力的運(yùn)力技巧 

    由于雙黐手練習(xí)時(shí)，對(duì)方的用力方向經(jīng)常改變，自己亦應(yīng)改變用力方向，肩與膝等各關(guān)節(jié)放松，利用朝形、追形、旋轉(zhuǎn)、進(jìn)退等方法，對(duì)準(zhǔn)對(duì)手中線，感受如何應(yīng)用各種技巧才能令對(duì)手腰馬浮動(dòng)，將所感受的較有效方法儲(chǔ)入腦意識(shí)中，成為潛意識(shí)的反射作用，便能發(fā)揮較佳的自然反應(yīng)。

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5. 培養(yǎng)使用來(lái)留去送、甩手直沖的自然反應(yīng) 

    要真正做到來(lái)留去送、甩手直沖這句詠春拳法口訣并不容易。假如從視覺(jué)上察覺(jué)對(duì)方橋手來(lái)則留、去則送，其實(shí)并沒(méi)有真正做到來(lái)留去送、甩手直沖，因?yàn)閼{眼見(jiàn)后才作出反應(yīng)是十分緩慢的，十之八九難達(dá)到目的。因此，要培養(yǎng)不以視覺(jué)而用潛意識(shí)的反射作用，成為自然反應(yīng)，方能體現(xiàn)來(lái)留去送，甩手直沖的原意。 

6. 感受和領(lǐng)略朝形、追形和對(duì)正子午線的奧妙技巧 

    朝形、追形、對(duì)正子午線的作用，已在**講解過(guò)，掌握得好之后，應(yīng)著意感受和領(lǐng)略其實(shí)用**和個(gè)中技巧。此時(shí)自能對(duì)黐手的作用了解較深，也會(huì)認(rèn)識(shí)到黐手真正的**。

 

"黐手"　與　"朝形、追形、子午線" 

 

    黐手是練習(xí)詠春拳搏擊技巧的主要課程。歷代相傳，練習(xí)黐手時(shí)的要點(diǎn)為：朝形、追形及對(duì)正子午線。 

 

    其實(shí)，不論是人類或任何一種動(dòng)物，在單對(duì)單搏斗時(shí)，均自然地面對(duì)面，相等于采用朝形、追形及對(duì)正子午線的備戰(zhàn)形態(tài)。這是本能架式，按理不必視為要點(diǎn)地歷代相傳。這是否另有含義，值得研究和討論。 

 

    詠春拳之著重朝形、追形及對(duì)正子午線，并不是單從字面解釋的面對(duì)面、及對(duì)正對(duì)方中線 (子午線) 那樣簡(jiǎn)單，其實(shí)暗藏著意識(shí)技巧，以求發(fā)揮自動(dòng)防守和有效的反擊招式，并加快反應(yīng)的速度，成為發(fā)揮搏擊潛能的有效方法。朝形、追形及對(duì)正子午線，再配合意念的推動(dòng)和念力的灌輸，就產(chǎn)生奧妙神奇的搏擊技巧。 

 

要了解這種搏擊技巧，首先要理解詠春拳法的中線理論。IMG_4752_Jc.jpg    

首先分析「小念頭」的站立姿態(tài)：雙足指向中線，已令足尖、膝關(guān)節(jié)朝向中線，這是雙足朝形的基本形態(tài)；手法中之?dāng)?、膀、伏，也是朝向中線。手、足形態(tài)相配合，將整個(gè)人整體形成立體三角形朝向中線，而三角形之前角尖朝向?qū)Ψ街芯€，配合身體向前推進(jìn)，便是整體重量的凝聚點(diǎn)。以此形狀與對(duì)手接觸，便產(chǎn)生了打尖、逼破、排擠能力，也就是經(jīng)常說(shuō)及占了內(nèi)門，逼破了對(duì)手的防衛(wèi)，使對(duì)手中門大開(kāi)，落于不利之形態(tài)。 

 

 

再看朝形、追形和對(duì)正子午線的關(guān)系，其實(shí)是同一道理。 

1. 朝形：── 以正面向正對(duì)方。 

2. 追形：── 遇到對(duì)方向左或向右方移動(dòng)時(shí)，自己也隨著對(duì)方移動(dòng)的位置朝向?qū)Ψ街芯€，因此而稱作追形。 

 

3. 子午線：── 指人體的中線。(子午線用意廣泛，**學(xué)上常用，在地理上南北回歸線也有稱為子午線。) 子午就是中線的統(tǒng)稱

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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  詠春拳是一種概念性的功夫，七分靠想，三分靠練，先要思想上想明白，身體上才能做得到。所以詠春拳的進(jìn)步大概也分為三種情況，**是思想上的進(jìn)步；*二是手法上的進(jìn)步；*三是功力的進(jìn)步。真正的進(jìn)步，這三種進(jìn)步缺一不可。 功力的進(jìn)步，如腰馬、結(jié)構(gòu)、發(fā)力等，是硬實(shí)力，這個(gè)是需要千錘百煉，用時(shí)間和汗水去磨出來(lái)的；思想的進(jìn)步，即想明白了某個(gè)原理，思想的進(jìn)步往往會(huì)帶來(lái)水平跨躍式的提升；手法的進(jìn)步，即在互動(dòng)中手法的熟練

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