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時間：2021-04-25

孩子沉迷網(wǎng)絡，家長應該如何干預?

如果你的孩子出現(xiàn)了以上三種以上的警告信號，那么他已經(jīng)有網(wǎng)癮的跡象了。孩子一旦沉迷網(wǎng)絡，家長也不要太過警覺，不要采取簡單粗暴的措施責罵孩子。他們應該冷靜思考自己的教學方法是否有問題，反思自己的教學方法，然后采取一些合理的干預策略，幫助孩子走出網(wǎng)癮。以下是一些干預策略。

1.表示你的關心。

找一個安靜、沒有壓力的時間和你的孩子交談。在你開始談話之前，告訴你的孩子你愛他，關心他，這將有助于你們的談話。不要批評或指責孩子，要帶著感情去聽他們的回答。告訴孩子你關注的是你看到的一些變化，具體指出那些變化，比如疲勞，成績下降，社交活動減少，忘記了原來的興趣愛好。

2.安排一個上網(wǎng)的時間記錄。

告訴孩子，你期望看到一個記錄，包括他每天上網(wǎng)的時間和網(wǎng)上活動的內容。提醒孩子，為了孩子的健康成長，你需要了解他上網(wǎng)的一些情況，但這需要他的幫助和配合。你可以讓你的孩子在沒有監(jiān)督的情況下保持兩周的記錄，以建立你們之間的信任。

3.制定合理的規(guī)定。

許多父母在看到孩子的網(wǎng)癮后非常生氣，所以他們采取一些嚴厲的措施不讓孩子上網(wǎng)作為懲罰。其實這是一個不正確的方法。會讓孩子對你產(chǎn)生敵對的態(tài)度，表現(xiàn)出孤獨感和孤僻的真實癥狀，如緊張、憤怒、易怒等。你應該和你的孩子討論，為適度上網(wǎng)建立一個明確的限制和時間表。假設你每天晚上做完作業(yè)上網(wǎng)一個小時，周末可以再加一兩個小時。那就堅持你們共同制定的這條規(guī)則。如果孩子今天上網(wǎng)時間**過規(guī)定時間，明天就要減少或取消上網(wǎng)時間，以示對不堅持規(guī)定時間的懲罰。請記住，你不是想控制你的孩子，而是想讓他從對互聯(lián)網(wǎng)的某種心理依賴中解脫出來。

4.把電腦移到你能看到的地方。

至少在短時間內，將孩子的個人電腦從臥室或書房移出，放在較顯眼的地方，比如客廳或餐廳。你不必在孩子上網(wǎng)的時候每分鐘都盯著他的后背。做家務的時候，你會時不時的在家里走來走去，其實是在給孩子傳遞一個信息：不需要偷偷上網(wǎng)。

5.鼓勵其他活動。

離開在線活動的孩子必須被其他活動所取代。所以要幫助孩子找到其他可供選擇的活動，要么是過去喜歡的，要么是找一些新的較有趣的活動來代替，假設參加教育咨詢文學社團，書法小組等等。簡而言之，日常生活中快樂的事情越多，孩子就越不會懷念網(wǎng)上的喧囂，也就不會輕易屈服于重返舊業(yè)的欲望。6.必要時使用外力。

如果你的孩子無法控制自己的上網(wǎng)行為，并且孩子和你之間存在敵意，此時較好尋求外界的幫助。例如，你可以向心理**機構或教育咨詢輔導員尋求幫助。

思圖勵志少年軍校是河南省青少年素質發(fā)展中心認證合作單位。致力于幫助孩子解決叛逆、厭學、逃學、早戀、自私、自卑、自閉、沉迷網(wǎng)絡，離家出走、人格異常、打架斗毆、暴力傾向、奢侈消費、親情冷漠等眾多青少年常見問題，預防青少年違法犯罪以及自殘、自殺，引導孩子心理健康，樂觀向上，熱愛生活，愛好學習，陽光自信，回到正軌！

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孩子叛逆怎么辦? 通過訓練培養(yǎng)孩子的意志力孩子的意志力是可以通過后期培養(yǎng)的，家長可以讓孩子學習下棋、畫畫等需要長時間專注類課程，在孩子學習中來培養(yǎng)鍛煉他們的意志力。也可以通過讓孩子參加“戶外拓展訓練”等活動，訓練孩子頑強的毅力，增強孩子的意志力。循序漸進，及時表揚培養(yǎng)孩子的自控能力，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進，切忌操之過急。在日常生活中，對于孩子的不良表現(xiàn)，要給予耐心的說服教育，切忌一
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