父母在心理壓力下如何幫助初三的孩子?如今,社會競爭越來越激烈。父母都希望自己的孩子比普通人優(yōu)秀,所以對孩子的期望很高。然而,父母的期望就像一座大山壓在孩子身上,讓他們喘不過氣來。所以現(xiàn)在越來越多的孩子厭倦了學(xué)習(xí)。尤其是初三、高三的孩子,因?yàn)橹锌己?的來臨,學(xué)習(xí)壓力不言而喻。那么,作為家長,應(yīng)該如何幫助這些孩子緩解心理壓力呢?
1.培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。
培養(yǎng)持久、均衡、有序的生活習(xí)慣,不做書呆子,吃好,同時有戶外活動。讓孩子感受到生活中的美好體驗(yàn),明白人生不只有學(xué)習(xí),還有詩和遠(yuǎn)方。
2.保證孩子有足夠的睡眠。
即使再忙,也應(yīng)該有一個必要而充足的睡眠,這對松馳繃緊的神經(jīng)非常重要,尤其是對身體發(fā)育中的中學(xué)生。有很多孩子學(xué)習(xí)到很晚,甚至有些家長以此為榮,但對身體不好。
3.讓孩子學(xué)會適當(dāng)轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
當(dāng)你對學(xué)習(xí)感到緊張時,你可以擺脫緊張。比如在操場上跑步,踢足球,打籃球,看搞笑的笑話,聽音樂,看電影等等。另外,如果條件允許的話,洗個舒適的澡也是一種很好的放松方式。
思圖勵志少年軍校,全封閉式管理,心理輔導(dǎo)為主,充分發(fā)掘?qū)W員的內(nèi)在潛能,改變學(xué)員的不良思想行為習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣。我校堅持以孩子為本,以走進(jìn)孩子心靈、塑造健全人格為理念,把孩子培養(yǎng)成"五 會"即學(xué)會尊重他人、學(xué)會靜心學(xué)習(xí)、學(xué)會勞動技能、學(xué)會生存本領(lǐng)、學(xué)會理解關(guān)心父母;"四法"即學(xué)法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、報恩;對 家庭及社會有用之人。
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河南許昌青少年特訓(xùn)教育學(xué)校 銳元思圖勵志少年軍校初中女生正處于青春期,這是孩子養(yǎng)成健全人格的重要時期。她處于思想獨(dú)立、行為依賴的狀態(tài)。她想離開父母,得到他們的認(rèn)可。女生叛逆的時候,作為家長一定要多關(guān)注孩子。1.保持冷靜。孩子叛逆,家長普遍不滿意,他們通常會用自己的力量壓制孩子。其實(shí)家長在這個時候應(yīng)該提醒自己保持冷靜,等孩子冷靜下來再溝通。當(dāng)一個孩子叛逆的時候,他的言行會像暴風(fēng)雨一樣,他不知道如何控
網(wǎng)癮對現(xiàn)如今的社會而言并不陌生,甚至在青少年當(dāng)中的占比越來越大,這也是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展帶給我們的負(fù)面效應(yīng)。很多家長選擇各種各樣戒網(wǎng)癮的機(jī)構(gòu),但是單純的依靠外界來戒除網(wǎng)癮是不夠的,家庭的因素對于孩子的影響也很大。那么家長該怎么幫助孩子戒除網(wǎng)癮呢?1、拉近心理距離,獲得孩子信任網(wǎng)絡(luò)成癮者的青少年,他們有一個共同特征,就是“沒有理想,敵視父母,不愛學(xué)習(xí)”。在與他們交談時,若是直接和孩子談上網(wǎng)、游戲的害處,必然
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