你在托福練習中遇到瓶頸期了嗎，應該這樣做

時間：2022-06-13

在備考托福考試的你們，是否也遇到過這樣的問題？托福聽力有一段時間不知道卡在哪里分數(shù)就是不會提高，那么就是你遇到瓶頸期了，這也讓很多考生感到頭疼，不知道應該怎么辦，今天就是一期干貨分享，希望對大家的托福聽力遇到瓶頸期有幫助。

1、倍速練習，提升反映速度：

聽力拿不到分，有的是單詞量不夠，做題方法不了解，還有就是速度跟不上。畢竟在國外就讀期間，大家說話語速也不會像教材里那樣，都會有各自的語速，停頓，甚至口音。這個不僅僅是我們要為考試訓練的，對于之后留學交流也是受用的。

那么，我們?nèi)绾芜M行倍速訓練呢?

我們可從泛聽和精聽2個角度一起用力，泛聽就多找些新聞討論，一些電影短片介紹，甚至一些國外大學學生生活方向的，有時間就多聽聽，用來磨耳朵。

精聽的話，就要針對真題訓練。將聽力內(nèi)容加快1.2或較高的倍速播放音頻，做題，聽寫訓練等?？赡軇倓傞_始很難適應，但若能堅持下來，聽力分辨理解速度和注意力集中就會有明顯的提升，也能有效抓住細節(jié)。

這樣一來，等恢復到正常語速，就像在聽巨人說話，會驚喜地發(fā)現(xiàn)有足夠的空間和時間來思考反應了。

2、多多練習：

如果找不到陪自己練習的同學，那就到了國外主動或**會就和當?shù)厝硕嗾f說話。主要是和自己共同租房以及同學或教授，這種能慢慢熟悉的人較好，大街上找個人就聊不太提倡，也不安全。

3、多方面一起提升：

若上課聽力跟不上，其實這不僅僅是不熟悉學習內(nèi)容或?qū)I(yè)生詞的問題，我們也需要從生活中的多個場景來讓自己熟悉國外的環(huán)境。

比如：超市購物，逛街，參加學校的活動，看電視，聽歌，還有電視劇等等，不論在國內(nèi)還是國外，都要讓自己的思維沉浸在英文環(huán)境里，比如自己打算用中文說出來的話，看看用英文如何說。生活中的各方面聽力輸入內(nèi)容，都先用英文代替，要長時間讓自己耳朵熟悉純英文環(huán)境。

4、將學到的記下來：

其實我們在不經(jīng)意中學到的東西還是很多的，但不少只停留在我們的短期記憶中，不一會就忘了。而將我們學到的盡可能記下來，多看看，才能有較長期的記憶，以及讓自己較有成就感和信心。

5、不要慌張猶豫：

很多同學們遇到自己沒有聽清楚的內(nèi)容會比較緊張，然后就自己懵在那里，想呀想這種。其實，不會的內(nèi)容不論在國外課堂，還是聽力考試練習里，一定要直接跳過去，先做自己會的，別太猶豫不決。

6、聽寫訓練不要**細節(jié)：

其實是因為對于聽力程度部分很高的同學們，經(jīng)常用泛聽訓練達到不了提升能力目的。但我們做題的時候都會是考一些細節(jié)，以及邏輯方面的內(nèi)容。

但平時的各種新聞，電影片段聽力都很難幫助我們抓住這一點，所以，就要踏實下來用寫的方法。能幫助我們將遺漏的細節(jié)記錄下來，鍛煉我們的反應準確度和敏感性，也能在訓練中發(fā)現(xiàn)一些我們的錯誤聽力習慣。

大家可從真題，或聽力材料里將一小部分內(nèi)容，按照順序一句一句復述并寫下來，寫完找出錯誤或漏掉的，然后重新聽更改，直到聽準確為主。

以上內(nèi)容就是今天要給大家介紹的聽力遇到了瓶頸期，怎么用6種辦法來打破瓶頸期，希望有瓶頸期的考生看了今天的文章會有所幫助。

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