2021山東日照青少年*訓(xùn)練營怎么報名選擇小小男子漢體育

時間：2020-02-04作者：山東小小男子漢教育咨詢有限公司瀏覽：308

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熱量消耗課程（有氧舞蹈Bodyjam，搏擊odycombat，舞蹈等）

課程目的：消耗多余熱量，幫助脂肪及消耗。

新陳代謝課程（爬山、野外行軍，體能對抗）

課程目的：新陳代謝率，基礎(chǔ)代謝。

局部塑形課程（拉力帶，TRX，小球課程，墊上課程）

課程目的：局部收緊度，皮膚。

戶外訓(xùn)練（拓展活動、高空速降、訓(xùn)練、集團化訓(xùn)練、戰(zhàn)地古堡cs戰(zhàn)）

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2021山東日照青少年訓(xùn)練營怎么報名選擇小小漢體育課程目的：訓(xùn)練，訓(xùn)練強度。

營養(yǎng)課程（生活作息，飲食計劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良進食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。

成長：健康知識、心理健康、社交能力、感恩教育、文化課輔導(dǎo)(學(xué)生)、休閑活動等教育。

運動：豐富的有氧運動項目（如：力量、戶外、游泳、有氧操、球類等項目）；專業(yè)教練全程指導(dǎo)。

營養(yǎng)：為營員度身定制個性化營養(yǎng)方案，并全程指導(dǎo)。

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