成都鋼管舞

時間：2021-02-08作者：成都舞拾年健身服務(wù)中心瀏覽：333

*健身塑身鋼管舞

1、腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動作，較是打破所有“塑身”的紀(jì)錄，好像得集合全身的力氣。初學(xué)者上了六堂課后，身上漂亮的肌肉線條就會出現(xiàn)。

2、臀部：爬管子時就像孩童時的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會慢慢地變得較緊實渾圓。

3、鋼管舞其實也是種**的心肺功能運動，當(dāng)你認(rèn)真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。

5、然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經(jīng)過大約十二小時的訓(xùn)練，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等*級的舞步。

二、增強自信提升氣質(zhì)

1、鋼管健身舞深受白領(lǐng)女性的青睞。為什么白領(lǐng)女性會如此喜愛鋼管健身舞呢？

A、經(jīng)過與她們的交流得到的答案：她們覺得當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂中熱情奔放的舞動時，心中感到**有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。

B、學(xué)習(xí)者并不要求舞者有專業(yè)的舞鋼管舞蹈基礎(chǔ)，能很快領(lǐng)悟到鋼管舞的要領(lǐng)與快樂。

C、當(dāng)在音樂的節(jié)奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術(shù)的美感，是不言而欲的。

D、而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存

開設(shè)課程： 

 1：專業(yè)演出班：學(xué)習(xí)成品舞蹈、跟隨舞蹈工作室參加有償活動表演 

2：業(yè)余愛好班：根據(jù)自身愛好，量身定制課程，自由組合搭配課程 

3：健身*班：以鍛煉身體塑身為主要目的，在學(xué)習(xí)舞蹈提升魅力的基礎(chǔ)上，達到*的目的，適合各類喜歡舞蹈者。隨到隨學(xué)。全日制開課。 

4.教練班：3-5個月零基礎(chǔ)包學(xué)包會**，頒發(fā)教練證書，終身免費進修，分配工資7000-10000.

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• 詞條

  詞條說明

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