忙忙碌碌一天,每個(gè)人都希望能夠擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,可是沒(méi)想到第二天早晨起來(lái),脖子落枕了。雖說(shuō)落枕問(wèn)題不大,幾天就可自愈,但脖子歪在一邊,扭不過(guò)來(lái),也著實(shí)讓人痛苦不堪。
為什么會(huì)落枕
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng),每個(gè)人都有自身喜愛(ài)的睡覺(jué)姿勢(shì),不正確的睡覺(jué)姿勢(shì)易使自己頭頸姿勢(shì)不當(dāng),從而導(dǎo)致落枕的出現(xiàn)。
2、使用過(guò)高的枕頭,平時(shí)睡覺(jué)所選的枕頭過(guò)高,易出現(xiàn)高低不平的現(xiàn)象出現(xiàn),且頭頸一直處于拉伸的狀態(tài)使肌肉損傷,從而導(dǎo)致落枕。
3、頸部受涼,睡覺(jué)時(shí)如果受到寒氣的侵襲,頸部會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯現(xiàn)象,從而經(jīng)絡(luò)痹阻,導(dǎo)致脖子僵硬,引起落枕。
4、如果是經(jīng)常性、習(xí)慣性落枕那很大原因是因?yàn)槟愕念i椎病,因?yàn)轭i椎壓迫神經(jīng),導(dǎo)致血液流通不暢從而導(dǎo)致經(jīng)常性落枕。
臨床統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),落枕病人多與每天長(zhǎng)時(shí)間伏案工作導(dǎo)致機(jī)體透支引發(fā)氣虛有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,“氣為血之帥”,當(dāng)氣無(wú)法推動(dòng)血運(yùn)行時(shí),頸部再感受寒邪,必然會(huì)導(dǎo)致落枕。
落枕后,有人可能會(huì)隨便找人扳一下脖子,因?yàn)榘庖幌虏弊?,落枕就?huì)好了。其實(shí)這樣的做法是非常危險(xiǎn)的,可能會(huì)招來(lái)“殺生之禍”。落枕了我們還是得加以小心,不要隨便找人“端脖子”。接下來(lái)我們來(lái)花三分鐘時(shí)間學(xué)習(xí)一下落枕的自我療法。
1、使用承愛(ài)藥墨松煙墨條在頸椎痛點(diǎn)沾水涂抹2分鐘,在頸部痛點(diǎn)上下點(diǎn)灸5分鐘。
2、手三里、外關(guān)穴、中渚穴、養(yǎng)老穴各點(diǎn)灸2分鐘。
3、在頸椎處外敷松煙墨寶40分鐘,取下后敷保鮮膜3小時(shí)。
墨灸是物理和藥理相結(jié)合的純**的自然療法,不會(huì)損壞頸部經(jīng)絡(luò)。先通過(guò)墨條涂抹,反復(fù)取穴點(diǎn)灸和痛點(diǎn)點(diǎn)灸,可將頸椎經(jīng)絡(luò)氣血凝滯點(diǎn)疏通,經(jīng)絡(luò)通暢頸部疼痛自然就好轉(zhuǎn)。然后再外敷承愛(ài)藥墨松煙墨寶,可將藥性通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)直達(dá)病灶,鞏固了之前的療效,還能消淤散結(jié),祛除寒濕,調(diào)理頸椎疼痛一次即可見(jiàn)效。
詞條
詞條說(shuō)明
不是所有黑眼圈都是因?yàn)槿庇X(jué),用它讓眼睛發(fā)光
提到黑眼圈,真是讓人恨得牙癢癢的!明明是可以靠素顏征服世界的小仙女,就因?yàn)?*著“熊貓眼”,莫名顯得疲勞、悲傷、老態(tài)……?那么該如何消滅黑眼圈呢??黑眼圈主要分為三種,不同患者可同時(shí)合并以上多種類型稱為混合型黑眼圈。?1、色素性黑眼圈?色素性黑眼圈是指黑色素過(guò)度沉積引起皮膚顏色加深。日曬、藥疹、各種原因?qū)е碌难壑芷つw炎癥和損傷、眼眶周圍皮膚的色素痣等,都是常見(jiàn)
1.?溫通經(jīng)絡(luò),溫敷面部,有利于促進(jìn)面部氣血循環(huán),疏通面部經(jīng)絡(luò),促使面部紅潤(rùn),恢復(fù)健康氣色。2.?清潔毛孔,松煙墨具有強(qiáng)吸附作用,面部敷墨,有利于促進(jìn)毛孔垃圾毒素的吸附排出,疏通堵塞的毛孔。3.?營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,蜂膠富含20大類300多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有消炎止痛、潤(rùn)膚生肌的作用。4.?七子白,是由白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠混合一起發(fā)酵提取制成的。對(duì)于
長(zhǎng)期失眠的患者,主要是由于神經(jīng)功能紊亂所引起的失眠癥狀,導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂主要與個(gè)人的生活習(xí)慣有較大的關(guān)系,比如工作壓力過(guò)大、精神壓力過(guò)大和過(guò)度勞累,都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。還有一部分患者由于長(zhǎng)期喝酒、熬夜、抽煙,都會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的問(wèn)題。**失眠的方法主要是以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行**,可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素,這都是可以**失眠的,除了用藥**還可以貼敷藥墨,藥墨具有(1)疏通經(jīng)絡(luò):經(jīng)絡(luò)是人
墨灸到底有什么好處?中藥墨灸的作用:具有調(diào)整陰陽(yáng)、舒經(jīng)活行氣活血、調(diào)整臟腑、扶正祛邪等作用,使機(jī)體保持陰陽(yáng)平衡、臟腑協(xié)調(diào)、經(jīng)絡(luò)暢通、氣血旺盛,從而達(dá)到預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體、的作用。三大作用:1、解除肌肉疲勞腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期伏案工作,*造成項(xiàng)背部肌肉的慢性勞損;體力勞動(dòng)過(guò)重者*造成腰、腿、肩、肘等部的肌肉疲勞。而無(wú)論哪個(gè)部位的疲勞,在疲勞、酸痛的部位使用,可以加速局部的血液循環(huán)及淋巴回流,增強(qiáng)局部組
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