墨灸助你遠(yuǎn)離抑郁猶豫焦慮煩躁情志郁結(jié)

時(shí)間：2021-06-17作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：17

憂郁抑郁怎么辦？

人的內(nèi)心如果充滿解決不了疑惑矛盾跟挫折，久而久之這一切就*導(dǎo)致憂郁抑郁的出現(xiàn)。長期情緒不舒暢，造成肝氣不舒、氣機(jī)郁滯，就會(huì)導(dǎo)致郁癥，抑郁癥一般會(huì)表現(xiàn)為心情抑郁、情緒不寧、胸部滿悶、脅肋脹痛，或易怒易哭，或咽中如有異物梗阻等癥狀。

憂郁抑郁癥的發(fā)病原因主要是七情所傷，情志不遂，或郁怒傷肝，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，所以一個(gè)人長期憂郁抑郁，主要傷害的臟腑是肝，其次也會(huì)波及心、脾、腎。那如何通過穴位刺激的方式來調(diào)理精神憂郁抑郁呢？

墨灸取穴：足三里，每日1次，每次30分鐘。

幾天后感覺輕松了，睡眠仍欠佳。就在足三里穴上加量，每側(cè)各灸30分鐘。此后十幾天每日灸足三里30分鐘，睡眠好轉(zhuǎn)，食欲增加，情緒穩(wěn)定?，F(xiàn)在患者在家自己堅(jiān)持灸足三里，每月灸8—10次防病保健?，F(xiàn)在，食欲好，睡眠好，精力充沛。過去每年感冒一兩次，每次感冒總是伴腹瀉幾天。自灸足三里穴3年來，沒有腹瀉過，偶有風(fēng)寒感冒，僅是流清涕，一兩天即好。

從疏肝解郁入手——開四關(guān)

以上是灸一穴而見效，并不常見，生活中“開四關(guān)”的方法較為常用，具有普遍性，具體看下面的介紹。

肝具有疏泄的作用，只有保持肝的疏通、舒暢、通達(dá)，才能保持全身氣機(jī)的疏通暢達(dá)，通而不滯，散而不郁，肝喜舒暢而惡抑郁，如果肝的疏泄作用失?；蛘咔榫w抑郁不舒，就會(huì)引起肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)的主要臨床表現(xiàn)為精神憂郁抑郁、胸悶脅痛、腹脹噯氣、不思飲食，或腹痛嘔吐、大便失常、舌苔薄膩、脈弦，肝氣郁結(jié)的要點(diǎn)是氣滯，所以**就要從疏肝解郁入手——開四關(guān)。

四關(guān)穴是對(duì)合谷、太沖的合稱，合谷穴位于**、二掌骨之間，而太沖穴位于足背**、二跖骨之間，這兩個(gè)穴位都是雙穴，左右各一，于是合在一起就被稱為“四關(guān)”。

合谷是手陽明大腸經(jīng)的原穴，太沖是足厥陰肝經(jīng)的原穴，厥陰居左，主氣的上升，陽明居右，主氣的下降，四關(guān)正好適合厥陰與陽明的升降屬性，主我們身體里氣的左升右降。我們的身體要健康，就必須把天氣與地氣協(xié)調(diào)起來，使地氣上升，天氣下降，兩氣交合。若上下氣機(jī)通暢了，氣血也就化生有源、調(diào)和有度，天地通泰，**也就自然好了。

所以說，合谷配太沖，是一上一下，一氣一血，一臟一腑，一陰一陽，調(diào)一身之氣血，理陰陽之失調(diào)，具有調(diào)理氣機(jī)、疏肝解郁、和胃降逆、定志安眠的功效。


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