【中醫(yī)葉老師肌筋膜松解技術】筋膜放松怎么做

時間：2021-06-17

筋膜放松怎么做
筋膜是一種包裹著肌肉、骨骼、關節(jié)，為身體提供支撐和保護的特殊的結(jié)締組織層。它包括三個層：淺筋膜，深筋膜，漿膜下筋膜。筋膜是三類致密結(jié)締組織之一，先要平躺在**床上讓身體擺在一個較放松的狀態(tài)，在用雙手進行表層安撫，接觸要輕要揉，感知身體體表到深層肌肉的放松狀態(tài)，盡可能讓整個身體放松下來。
淺層筋膜松解，用雙手捏起表皮，將皮下組織與肌腹分離，皮膚的敏感度高，需要用力輕而緩慢，整個緊張區(qū)域都要松開，如果碰到非常緊張的，需要用太較式松解法松解，表層松解開深層的筋膜才會放松。淺層松解完在松解深層，深層不是將整個肌腹都松解，而是松解肌腹中的較痛點，和肌腹兩端的肌腱結(jié)合處，深層松解力度由淺及深，由輕到重，通常用大拇指和肘，但松解時隨時注意觀察患者的表情及詢問患者的承受度，通常松解疼痛至在0~10區(qū)間，0為，10為非常痛，松解時間為1~3分鐘，或疼痛減半到4~5以下。

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詞條
詞條說明
【推拿正骨培訓】推拿正骨適用范圍
正骨推拿適用于以下幾方面：①肌腱損傷。肌肉、肌腱、韌帶完全破裂者須手術縫合才能重建，但部分斷裂者可使用適當?shù)氖址ɡ斫?，將斷裂的組織撫順理直，然后加以固定，可減輕疼痛并有利于斷端生長吻合。②肌腱滑脫。在疼痛部位能觸摸到條索樣隆起，關節(jié)活動出現(xiàn)嚴重障礙，若**失當，可轉(zhuǎn)為肌腱炎，產(chǎn)生粘連，對此應及早施用手法使其回納。③各種關節(jié)的脫位、半脫位，在正骨后根據(jù)不同情況配合固定、敷藥、服藥等**措施加速恢復。
【推拿正骨培訓】推拿正骨的使用范圍
推拿正骨的使用范圍正骨推拿適用于以下幾方面：①肌腱損傷。肌肉、肌腱、韌帶完全破裂者須手術縫合才能重建，但部分斷裂者可使用適當?shù)氖址ɡ斫?，將斷裂的組織撫順理直，然后加以固定，可減輕疼痛并有利于斷端生長吻合。②肌腱滑脫。在疼痛部位能觸摸到條索樣隆起，關節(jié)活動出現(xiàn)嚴重障礙，若**失當，可轉(zhuǎn)為肌腱炎，產(chǎn)生粘連，對此應及早施用手法使其回納。③各種關節(jié)的脫位、半脫位，在正骨后根據(jù)不同情況配合固定、敷藥、服藥等
【推拿正骨培訓】推拿正骨使用范圍
使用范圍正骨推拿適用于以下幾方面：①肌腱損傷。肌肉、肌腱、韌帶完全破裂者須手術縫合才能重建，但部分斷裂者可使用適當?shù)氖址ɡ斫?，將斷裂的組織撫順理直，然后加以固定，可減輕疼痛并有利于斷端生長吻合。②肌腱滑脫。在疼痛部位能觸摸到條索樣隆起，關節(jié)活動出現(xiàn)嚴重障礙，若**失當，可轉(zhuǎn)為肌腱炎，產(chǎn)生粘連，對此應及早施用手法使其回納。③各種關節(jié)的脫位、半脫位，在正骨后根據(jù)不同情況配合固定、敷藥、服藥等**措施加
【中醫(yī)中岐康針灸培訓】中醫(yī)針灸的原理是什么
中醫(yī)針灸的原理是什么根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學，健康的身體取決于一種較其重要的能量循環(huán)，這就是身體中的“氣”。這種能量存在于全身的脈絡中（十二經(jīng)），穴位便坐落在這些脈絡之上。當一個器官過渡活躍或是機能減退的時候，能量的循環(huán)則變得不正常。經(jīng)脈當中產(chǎn)生了一個堵塞的地方，必須將之打通。所以通過針刺則可以**病患，使脈絡的循環(huán)恢復正常。通過經(jīng)脈管理身體的各個系統(tǒng)，如神經(jīng)、*、循環(huán)系、肌肉等等。針灸可以影響氣在管道