【骨盆閉合培訓(xùn)】骨盆在哪個位置

    骨盆在哪個位置
    由骶骨、尾骨及左、右髖骨連接而成的、人和哺乳動物特有的環(huán)狀骨架。人的骨盆可分為前上方的大骨盆和后下方的小骨盆。大骨盆兩側(cè)均以髖骨的髂翼為界,前方無骨性成分,展開的髂翼承托著腸管。小骨盆具有完整的骨壁,其腔內(nèi)藏有膀胱、直腸以及女性的子宮和陰道。骨盆對盆腔中的臟器有保護作用。人類骨盆較寬闊,適于直立姿勢。骨盆上接腰椎下連股骨,聯(lián)系著軀干和下肢成一反革命菜結(jié)構(gòu),因此能承受較大的重量并進行力的傳遞。落在*五腰椎的重力傳至骶骨經(jīng)骶髂關(guān)節(jié)傳至髖骨,站立時經(jīng)髖關(guān)節(jié)傳至股骨;坐位時則傳向坐結(jié)節(jié)。骨盆也可以分散由下肢肢傳來的支撐反作用力,減緩對胸腹腔臟器和腦髓的震動。骨盆是軀干和下肢運動的中心五一節(jié)。如在投標槍、擲鉛球的運動中,器械出手前的轉(zhuǎn)體動作,骨盆即作為脊柱的一環(huán)而起作用的。 骨盆存在著性別差異,這種差異約在10歲后隨著性成熟而逐漸顯著。男性骨盆狹而長,呈漏斗狀;女性骨盆寬而短,呈圓桶形,適應(yīng)于女性的妊娠分娩。區(qū)分男女性骨盆標本可用檢測恥骨角大小的方法來鑒別。女性骨盆發(fā)育不良或患軟骨化癥等??蓪?dǎo)致骨盆畸形,會造成分娩困難。構(gòu)成骨盆的髂骨,由髂骨、坐骨和恥骨所構(gòu)成,其各骨間借軟骨互相連接,大約在6~7歲時三骨才開始愈合,到青春期愈合完成。因此如由高處往硬地面跳躍時,容易使未愈合的骨盆發(fā)生不易覺察的轉(zhuǎn)位,導(dǎo)致不正常的愈合

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    怎樣緩解頸肩腰腿痛1、較個別皮膚敏感者,會出現(xiàn)濕疹和微癢的狀況,不用擔(dān)心,只需輕取下膏藥,對折保存于密封陰涼處。在濕疹上面涂抹一些祛過敏的藥物即可,反應(yīng)消失后,繼續(xù)貼2、排濕汗的過程中,會出現(xiàn)藥膏自動掉下的現(xiàn)象。只需清潔皮膚,繼續(xù)溫軟貼于關(guān)節(jié)處3、灼熱感以及疼痛感,覺得不舒服時,可以拿掉對折保存,休息1-3個小時后繼續(xù)貼。頸肩腰腿痛康復(fù)需要一個循序漸進的過程,還需要正確的理念,高效的方法,細節(jié)的執(zhí)

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