夏季養(yǎng)心正當(dāng)時，正氣充足迎暑氣！

時間：2021-07-16

中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，自然界和人是互相感應(yīng)的。一年四季之中每個季節(jié)都對應(yīng)不同的臟腑，例如春季時令特點多風(fēng)，對應(yīng)人的肝臟，夏季炎熱，陽氣較盛，對應(yīng)人的心臟，秋天對應(yīng)人體的肺臟，而冬天則對應(yīng)人的腎臟。

中醫(yī)認(rèn)為，心為君主之官，是五臟六腑里面較大的官，心主一身大陽，夏季陽氣較盛，因此是養(yǎng)護(hù)心陽的較好時機，心血管病患者如果能夠順應(yīng)中醫(yī)的養(yǎng)生觀點進(jìn)行養(yǎng)護(hù)心臟，將能有效保護(hù)自己的陽氣，達(dá)到*的目的，否則有可能心血管事件頻發(fā)，輕則頭暈、血壓控制不理想，重則出現(xiàn)心衰、心梗等急危重癥，嚴(yán)重影響壽命。

陽氣有幾大特點

1、煩勞則張

過度勞作、情緒激動會使陽氣浮越，導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈、出汗、氣短等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)暈厥、甚至心梗等情況，因此夏季在戶外過度勞作或勞作之際飲用濃茶、咖啡等飲品會出現(xiàn)陽氣浮越的情況，心血管病病人尤其應(yīng)該注意。

2、衛(wèi)行脈外

陽氣布行在人體的表面，主要是頭面部（六陽經(jīng)）、背部、下肢后側(cè)，因此下肢受寒、頭部和背部受寒后很*會導(dǎo)致自己陽氣受損，輕則感冒，重則痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、腰痛腿麻等見證。日常生活之中很多人在夏天很喜歡開風(fēng)扇吹腳、空調(diào)連續(xù)開至天亮，這些都是很*損傷自己陽氣的做法，必須引起注意。晚上睡覺空調(diào)要開定時，而且要穿衣服睡覺。

3、動則生陽，少火生氣

意即適當(dāng)?shù)倪\動有助于生發(fā)自己體內(nèi)的陽氣，所以夏季適當(dāng)?shù)倪\動可助生并激發(fā)體內(nèi)陽氣，建議適當(dāng)運動即可，切忌過分劇烈，因為少火生氣，壯火食氣，煩勞則張。

4、陰陽互根

陽氣入陰才能真正斂藏起來，所以不能光強調(diào)補陽、溫陽，還要有合適的方法潛降陽氣。

護(hù)心養(yǎng)心穴位

1、心俞、厥陰俞

2、內(nèi)關(guān)穴

八脈交會穴之一，是**心絞痛、心律不齊的*穴位之一。

取穴：腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

3、少沖穴、中沖穴

三焦經(jīng)的井穴。

取穴：環(huán)指指尖中分。

心包經(jīng)的井穴。

取穴：中指指尖中分。

4、膻中穴

任脈所過之處，心包經(jīng)的暮穴，為氣會穴，具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能。

取穴：兩乳頭連線中點。

5、中脘

經(jīng)常用承愛經(jīng)絡(luò)墨柱點灸心俞、厥陰俞、內(nèi)關(guān)穴、少沖穴、中沖穴、膻中穴，對于養(yǎng)心護(hù)心有很好的功效。預(yù)防大于**，養(yǎng)生等于**，這個夏天承愛墨療為您的健康保駕**！

詞條
詞條說明
夏天較好的滋補方式竟然是出汗，你知道嗎？
夏天出汗，汗水黏黏的、有異味，還會弄臟衣服，出汗的時候人也不舒服。所以很多人都想方設(shè)法不出汗、少出汗，吹空調(diào)、不運動、用止汗露......但是，違背自然規(guī)律的不出汗真的好嗎？?不出汗，人不安?出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的方式，當(dāng)我們覺得熱的時候，或者在做運動的過程中，出汗是正?，F(xiàn)象。正常的出汗有利于身體健康，出汗能夠調(diào)動全身器官，改善循環(huán)。在中醫(yī)看來，適當(dāng)出汗還能有助于排出體內(nèi)的
什么是藥墨？
藥墨就是大型貼敷類產(chǎn)品，涵蓋按摩、拔罐、針灸、火療等中醫(yī)物理療法的全部功效，具有1800年歷史，有42味中草藥經(jīng)過發(fā)酵、搗磨、陰干等工藝復(fù)雜制成的。分子較細(xì)，顯微鏡下只有30-50納米，是人體發(fā)絲的千分之一。藥墨不治病，而是通過調(diào)節(jié)人體體質(zhì)達(dá)到調(diào)理的效果，具有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣補血，排寒祛濕，排出毒素的作用，對*骨痛、虛寒體質(zhì)引起的頸肩腰腿痛，慢性脾胃疾病，宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病、男科疾病都
寒濕體質(zhì)的調(diào)理方法-墨療法
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