乍暖還寒先養(yǎng)胃，承愛藥墨養(yǎng)胃妙招

時間：2021-07-19

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

俗話說“十人有九胃”，胃病很常見，特別是在這種乍暖還寒的春季，氣溫是較其不穩(wěn)定時期。很多人迫不及待的把春季當成夏季來過了，棉服甩去，夏裝已出，涼飲、冰淇淋一天吃好幾個，這樣的胃如何能好？

如何養(yǎng)胃

1、飲食調(diào)養(yǎng)

胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素鮮為宜，做到定時定量、少食多餐，使胃中終常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃黏膜和潰瘍而加重病情。

2、忌嘴

胃病患者保養(yǎng)要注意忌嘴不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，較忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，較好飯后服用，以防刺激胃黏膜而導(dǎo)致病情惡化。

3、情志調(diào)養(yǎng)

承愛藥墨認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的剌激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。

4、運動調(diào)養(yǎng)

胃腸病患者要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進身心健康。

5、墨療調(diào)養(yǎng)

使用藥墨膏貼敷，**貼敷于肚臍靠上片區(qū)，后面貼敷于中焦位置，每日堅持貼敷。藥墨作用可通過貼敷滲透到血液，墨隨血走，通五臟護六腑，不僅養(yǎng)胃，還能調(diào)理身體其他病灶。

遠離傷胃食物

1、酒。說到傷胃，酒精**是首當其沖的。酒精可破壞胃黏膜保護層，致胃液中的氫離子逆彌散入胃粘膜，引起黏膜充血和水腫。

2、薄荷。秋季*困乏，有的人喜歡含薄荷糖提神。但是要當心，薄荷會放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。

3、汽水和果汁。汽水和果汁這兩種飲料含有許多果糖，但是攝入過量的果糖會增加胃的負擔(dān)。

4、番茄。番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。

5、咖啡?？Х葧碳の?，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。

6、油膩食物。油膩食物含有很高量的脂肪，難以消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，因此多吃有油膩食物會增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機會。

7、西蘭花。西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。

8、冷飲。冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。

9、巧克力。巧克力含大量的可可堿，會讓食道括約肌放松，胃酸反流，進入食道和咽部。有胃食管返流的人較好不要吃巧克力，不然那種燒心的感覺可能會讓你終身難忘的。

詞條
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