詞條
詞條說(shuō)明
在冬季,從11月中旬就開始供暖,家中沒有暖氣的也有地暖、暖風(fēng)扇、電暖氣、空調(diào)等來(lái)取暖,甚至有的家中溫度高達(dá)二十多度,像夏天一樣,穿個(gè)長(zhǎng)袖都會(huì)熱。其實(shí)大家不知道的是,冬天這樣讓身體處于溫室中并不好,會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害。我們看一下,暖氣十足會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的傷害。暖氣十足會(huì)傷害人體五大系統(tǒng) 暖氣十足對(duì)身體傷害較大原因在于空氣干燥,人體水分丟失。正常情況下,人體每天會(huì)蒸發(fā)掉約1000毫升水分,其中經(jīng)皮膚
夏季墨灸養(yǎng)生的好處,進(jìn)來(lái)看看
墨灸是中醫(yī)保健的一種方法,同時(shí)也是治病的方法,我們都說(shuō)“冬病夏治”,一些*在冬季發(fā)作的疾病很適合在夏季**,特別是墨灸**,下面我們就來(lái)看看夏天墨灸的好處及適合墨灸的疾病。 夏天墨灸 首先夏天雖然很熱,身體卻很*出現(xiàn)寒、濕癥。因?yàn)橄奶烊梭w陽(yáng)氣多集中在體表,反而體內(nèi)相對(duì)會(huì)形成虛寒的狀況,即所謂的外熱內(nèi)寒。加上很多人會(huì)大量食用寒涼的食物和飲料,脾胃很*出現(xiàn)問(wèn)題。因此夏天一定要常灸足三里,可以加上
大健康養(yǎng)生的新趨勢(shì)----墨療養(yǎng)生法
如今中國(guó)人口老齡化,年輕人亞健康體質(zhì),越來(lái)越多的事實(shí)證明,現(xiàn)代人類的病態(tài)體質(zhì)。人從一出生小嬰兒就開始飽受各種人為心里因素,社會(huì)環(huán)境因素,生活因素等等。小孩感冒發(fā)燒,咳嗽,基本遍布在每一個(gè)家庭中。再者人過(guò)20歲,開始步入社會(huì),生活壓力加大,再到30歲打拼事業(yè),各種亞健康疾病接踵而來(lái)。所以我們應(yīng)該清楚的認(rèn)識(shí)到,日常護(hù)理保健不只是中老年人應(yīng)該做的事情,從娃娃就應(yīng)該注意。在中醫(yī)看來(lái),許多疾病都由“寒”引起
太白穴是脾經(jīng)的原穴,對(duì)調(diào)理脾氣虛弱有好處。它在足內(nèi)側(cè)緣,**跖骨關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。內(nèi)關(guān)穴內(nèi)關(guān)穴屬心包經(jīng),除益氣安神,還有和胃降逆、寬胸理氣之功,墨療內(nèi)關(guān)穴,對(duì)緩解胃部脹氣有一定作用。內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴。足三里穴足三里穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)穴,是人體的一個(gè)重要穴位,除了強(qiáng)壯身體、調(diào)節(jié)機(jī)體*力,還有調(diào)節(jié)脾胃的好處。此穴位于小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛
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