詞條
詞條說明
肘部感受風(fēng)寒侵襲或過勞導(dǎo)致肘部關(guān)節(jié)疼痛。根據(jù)病位不同分為:網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)、高爾夫球肘(肱骨內(nèi)上髁炎)。?▲特點(diǎn):疼、酸痛,痛點(diǎn)小。?▲病原點(diǎn):網(wǎng)球肘在手肘關(guān)節(jié)外側(cè)。(如果痛點(diǎn)在關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),則稱為“高爾夫球肘”)?藥墨調(diào)理方法:上臂理筋50次,前臂理筋50次,阿是穴點(diǎn)灸5次、點(diǎn)揉2分鐘,敷墨,敲打
其實(shí)在我們平時(shí)的生活中我們可以進(jìn)行一些小動(dòng)作來達(dá)到養(yǎng)生的目的,就比如女性朋友起來就常做的事情梳頭,其實(shí)這就是對(duì)其大腦就有了按摩的作用了。所以說我們平常的時(shí)候的一些運(yùn)動(dòng)就是非常好的運(yùn)動(dòng),這些就可以起到對(duì)于我們?nèi)梭w而言保養(yǎng)的作用,這就要我們了解究竟在我們?nèi)粘I钪卸加心切┻\(yùn)動(dòng)可以起到保健的效果。下面就讓我們一同來了解一下在平時(shí)生活中常做這十二件事就可以起到健康養(yǎng)生的目的。 1、發(fā)常梳,兩手十指自然微屈
一般女性35歲開始發(fā)胖,甚至較早,而且是先從肚子開始胖起,一個(gè)圍在腰間的“游泳圈”會(huì)逐漸形成。如果不加以控制,到了50歲,這個(gè)“圈”就會(huì)變成一個(gè)“大肚子”,這樣的體態(tài)使她們明顯要比同齡人顯老。 中醫(yī)認(rèn)為:“人過四十,陽氣過半”,陽氣即火力,人過了40歲,陽氣就要衰減一半。而“脾主肌肉”,脾氣一虛,它所主的肌肉就會(huì)變得不緊致。腹部的肌肉不像腿部、胳膊上的肌肉,我們每天都會(huì)用到,而每天做腹肌鍛煉的人很
對(duì)于胖的人來說,面對(duì)那些整天喊著“怎么吃也吃不胖”的瘦子簡直就是在拉仇恨,胖子只能瞟瞟眼把羨慕嫉妒恨放在心里。其實(shí)這些吃不胖的瘦子,可能真的背了黑鍋。因?yàn)樘菥惋@得很干癟,看起來一副病懨懨的樣子,買衣服的時(shí)候也會(huì)有困擾,就是撐不起來。 *指出:這兩種“較端”的人,一種是“怎么吃都不胖”的瘦子,另一種是“喝涼水都長肉”的胖子。其實(shí)身體里都藏著不少健康隱患,而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。
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