如何保護(hù)脾胃

時(shí)間：2021-11-22作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：97

 一、飲食 1、多主少副：多吃主食，少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無(wú)常，主食富含碳水化合物，可以轉(zhuǎn)化為熱量，提供身體所需。此外，春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃，主食同大魚(yú)大肉相比，較易消化，能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果 蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，還能幫助肝臟盡快實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪代謝。少吃水果并不是說(shuō)不吃水果，而是要適量地吃。水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了*傷害脾胃。 3、多奶少肉：多喝奶類(lèi)，少吃肉類(lèi) 牛奶是全營(yíng)養(yǎng)食品，春天多喝奶能滿(mǎn)足人體生長(zhǎng)、健康等多方面的需求，是各類(lèi)人群春季養(yǎng)生的可以選擇佳品。肉類(lèi)油脂含量高，吃多了*引起消化不良。 4、多水少油：春季腸胃虛弱，應(yīng)減少油脂的攝入 此外，多喝水有助保持腸道通暢，每天清晨起來(lái)喝點(diǎn)蜂蜜水，將有利于清洗腸道。 5、多彩少單：多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調(diào)的食物 中醫(yī)理論認(rèn)為，心愛(ài)紅、苦；肝愛(ài)綠、酸；腎愛(ài)黑、咸；肺愛(ài)辣、白；脾愛(ài)黃、甜。因此人們?cè)陲嬍持?，?yīng)當(dāng)照顧到各臟器的愛(ài)好。 二、墨療保護(hù)腸胃 1、經(jīng)絡(luò)墨柱觸火點(diǎn)灸方法（定型法按揉每穴3分鐘，觸火稍熱）：常用調(diào)理腸胃的穴位是：神闕，天樞，足三里。灸神闕可溫補(bǔ)元陽(yáng)，固本止瀉。天樞為大腸募穴，能調(diào)理腸胃氣機(jī)。足三里、公孫健脾益胃?！?2、藥墨貼敷神闕穴一片。腹部腰部（神闕穴，關(guān)元）位置。 墨療外用調(diào)理腸胃，*無(wú)創(chuàng)，調(diào)理效果明顯且不會(huì)給腸胃帶來(lái)任何負(fù)擔(dān)。因此，春季調(diào)養(yǎng)腸胃，較佳可選墨療哦！
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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 藥墨可以多人混用嗎

  在有效使用次數(shù)內(nèi)是不會(huì)傳染的，**研墨過(guò)程也是一個(gè)消毒殺菌的過(guò)程，*二，藥墨中的有效成分也會(huì)分解排出毒素垃圾。但是每次敷墨之后會(huì)混入皮屑、毛發(fā)等雜質(zhì)，是無(wú)法*的，所以體驗(yàn)之后還是建議單人單用。藥墨就是大型貼敷類(lèi)產(chǎn)品，涵蓋按摩、拔罐、針灸、火療等中醫(yī)物理療法的全部功效，具有1800年歷史，有42味中草藥經(jīng)過(guò)發(fā)酵、搗磨、陰干等工藝復(fù)雜制成的。分子較細(xì)，顯微鏡下只有30-50納米，是人體發(fā)絲的千分之一

• 藥墨有哪些產(chǎn)品，有什么作用

  墨塊：大面積外敷，排寒祛濕，透皮吸收，深層調(diào)理。身體調(diào)理、美容養(yǎng)顏。墨柱：穴位點(diǎn)灸，刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣，平衡陰陽(yáng)。墨板：經(jīng)絡(luò)疏通。墨療油：配合墨板使用，促進(jìn)滲透吸收。墨療液：調(diào)理期間及后期日常保養(yǎng)。墨貼：膏藥貼，方便攜帶和使用。

• 三伏天較可怕的東西，不排掉，麻煩大！

  寒氣，我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的一個(gè)中醫(yī)名詞，聽(tīng)起來(lái)似乎并不是一個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題，實(shí)際上貽害無(wú)窮，是身體里隱藏的大麻煩。 三伏天較可怕的東西——寒氣！ 三伏天，一般人想到的都是熱，如何避暑散熱，降低體溫。 殊不知在中醫(yī)眼里，對(duì)身體威脅較大的是寒氣，三伏祛寒的意義遠(yuǎn)**我們想象。 寒氣是什么，寒氣就是邪氣，一種陰邪，喜歡盤(pán)踞在身體正氣虛弱的地方，基本上每個(gè)人身體里都有寒氣，或多或少。 寒氣怎么來(lái)的呢？來(lái)源很多，比如

• 頸椎病不容忽視！正規(guī)藥墨工廠較專(zhuān)業(yè)！

  脖子總是發(fā)僵，發(fā)酸，發(fā)硬如果說(shuō)，我們的脖子總是發(fā)僵，發(fā)酸的話(huà)，我們是需要有所重視的。這種情況的出現(xiàn)，很有可能就是由于我們經(jīng)常保持同一種姿勢(shì)，姿勢(shì)持續(xù)的時(shí)間過(guò)久，導(dǎo)致我們的頸椎沒(méi)有辦法很好的運(yùn)動(dòng)。從而，我們就會(huì)出現(xiàn)脖子發(fā)僵，發(fā)酸的情況。我們是應(yīng)該有所重視的，這種情況的發(fā)生往往已經(jīng)預(yù)示著，我們的頸椎病比較嚴(yán)重了，我們只有盡早做出改善，才能緩解自身出現(xiàn)的頸椎問(wèn)題。脖子處的活動(dòng)有所受限對(duì)于我們的脖子來(lái)說(shuō)，