山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球：運動對孩子的好處

時間：2022-05-11作者：山東童夢教育咨詢有限公司瀏覽：162

山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球認(rèn)為，孩子在生長發(fā)育過程，是離不開運動的，運動對孩子來說好處是非常的大，一起來了解一下吧：

1.使兒童身;高明顯增加

兒童體育能增強孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由于全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骶軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動，改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。

2使兒童肌肉逐漸豐滿

能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。如果在小兒各項動作發(fā)展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓(xùn)練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓(xùn)練，在腦**建立聯(lián)系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達。

3.使兒童心肺功能良好

運動能促進心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，心肌發(fā)達，收縮力加強。孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內(nèi)每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

4.使兒童胃腸能力增強

運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育較好。厭食、拒食的孩子較需要運動。

5.使兒童神經(jīng)系統(tǒng)正常

鍛煉時，機體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可使嬰兒從無秩序的動作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動作，這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。


山東童夢教育咨詢有限公司專注于等

• 詞條

  詞條說明

• 山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球:少兒體適到底是什么

  山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球告訴大家，很簡單少兒體適能就是孩子們身體適應(yīng)環(huán)境的能力，也是進行一切運動的基礎(chǔ)。下面就和山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球來一起了解一下：體適能是指人體應(yīng)具備的充足的精力，包含身體適能、心理適能、健康體適能及競技體適能，身體適能單純從生理發(fā)育的角度的訓(xùn)練，目的是保持精力旺盛，沒有過度疲勞;健康體適能則側(cè)重于保持健康的身體狀態(tài)，非心理、運動專業(yè)領(lǐng)域，一般不納

• 山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球：兒童**訓(xùn)練技巧

  山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球告訴大家，人體**區(qū)域是人體的中心環(huán)節(jié)，就是肩關(guān)節(jié)以下、髖關(guān)節(jié)以上包括骨盆在內(nèi)的區(qū)域，由腰、骨盆、髖關(guān)節(jié)3部分圍構(gòu)而成。**肌群是指負(fù)責(zé)維持脊柱穩(wěn)定的肌群，分深層和淺層。淺層的**肌群有:腹內(nèi)外斜肌、腹直肌、腰方肌、背部伸肌群以及臀肌等。淺層肌肉的功能主要是控制脊柱的動作以及發(fā)力。**的深層包括腹橫肌、橫膈膜、盆底肌等。深層肌肉主要功能是維持脊柱的穩(wěn)定。那**

• 山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球：孩子籃球培訓(xùn)

  為什么一定要學(xué)體育?山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球告訴大家，孩子們可以獲得較強的自尊心，孩子從運動中**成就能幫助他們形成自信心，繼而認(rèn)識自我**，這個感受從別處很難獲得。隨著越來越多的青少年加入籃球培訓(xùn)的行列，山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球發(fā)現(xiàn)很多家長對于孩子學(xué)籃球存在幾個誤區(qū)。為此，小編通過對學(xué)員家長的溝通，總結(jié)了幾個誤區(qū)，提醒各位家長，以便讓更多的家長了解籃球和促進您孩子較好

• 山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球：運動對孩子的好處

  山東童夢教育咨詢有限公司丨童夢幼兒籃球認(rèn)為，孩子在生長發(fā)育過程，是離不開運動的，運動對孩子來說好處是非常的大，一起來了解一下吧：1.使兒童身;高明顯增加兒童體育能增強孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由于全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骶軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動，改善了血液循環(huán)，骨組織得到了更多的營養(yǎng)，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用。所以，能