深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾

時(shí)間：2017-01-04作者：深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司瀏覽：138

深圳鴻業(yè)餐飲服務(wù)有限公司專(zhuān)注于深圳食堂承包,蔬菜配送,飯?zhí)贸邪?膳食服務(wù),食堂服務(wù),食堂承包等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：飲食有妙招對(duì)抗霧霾 近日北方霧霾嚴(yán)重，北京較是變成了“東方霧都”，連天安門(mén)等的**建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。 1、多喝水 水是生命之源，健康男性每天至少要保證飲水1700ml，女性1500ml。而在霧霾天氣，就較需要保證水的充分?jǐn)z入，這樣才能保證代謝的順利進(jìn)行，有 利于有毒有害物質(zhì)的排出。 2、多吃有抗氧化物質(zhì)的食物 包括維生素(如維生素A、C、E、β-胡蘿卜素)

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤(pán)點(diǎn)魚(yú)籽的養(yǎng)生功效

  深圳食堂承包蔬菜配送公司與你一起盤(pán)點(diǎn)魚(yú)籽的養(yǎng)生功效 1.豐富的蛋白質(zhì) 魚(yú)籽中富含卵清蛋白、魚(yú)卵磷蛋白、球蛋白等蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)與提高*力的作用。 2促進(jìn)骨骼、大腦發(fā)育 網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示魚(yú)籽中磷酸鹽含量高達(dá)46%，是青少年骨骼與大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)劑。 3.豐富的維生素 魚(yú)籽中富含維生素A、B、D，可以維護(hù)視力，促進(jìn)鈣吸收以及促進(jìn)發(fā)育。 鴻業(yè)餐飲集團(tuán)成立于1999年12月，經(jīng)過(guò)10多年的發(fā)展，已迅速成

• 深圳食堂承包蔬菜配送公司：吃一把它有益健康助消化

  深圳食堂承包蔬菜配送公司：吃一把它有益健康助消化 瓜子的營(yíng)養(yǎng)** 瓜子中包括：脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鉀、磷、鈣、鎂、硒、維生素E、維生素B、植物固醇、磷脂等，這些物質(zhì)對(duì)身體非常有益。 瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用**也很高，食用瓜子對(duì)調(diào)節(jié)身體、保健身體有益處。 瓜子的功效 瓜子屬性平、味甘食材，有補(bǔ)虛損、降血脂、*的作用，對(duì)于化痰平喘、平肝祛風(fēng)、驅(qū)蟲(chóng)也有幫助。 深圳食堂承包蔬菜配送公司鴻業(yè)餐飲，專(zhuān)業(yè)

• 深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜

  深圳蔬菜配送食堂承包鴻業(yè)餐飲：冬天多吃這一種蔬菜 青圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占**。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒 素能增進(jìn)食欲，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見(jiàn)菜肴。青椒富含維生素C，烹制菜肴時(shí)，要注意掌握火候，應(yīng)采取猛火快炒法， 加熱時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免維生素C損失過(guò)多。 1解熱、鎮(zhèn)痛 青椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降