北京快樂媽咪:產(chǎn)后恢復精英班開課啦?。。?/h1>

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    產(chǎn)后恢復精英班課程包括:
    
    1:產(chǎn)后遺留問題
    
    2:女性解剖生理學
    
    3:中醫(yī)基礎知識
    
    4:面部排毒
    
    5:疤痕組織修復
    
    6:頸部保養(yǎng)
    
    7:產(chǎn)后塑型
    
    8:胸部保養(yǎng)
    
    9:子宮保養(yǎng)
    
    10:凱格爾運動
    
    11:卵巢保養(yǎng)
    
    12:腹直肌修復
    
    13:背部保養(yǎng)
    
    14:臀部提升
    
    15:腿部保養(yǎng)
    
    16:恥骨聯(lián)合分離
    
    17:產(chǎn)后運動
    
    18:盆底肌修復
    
    19:產(chǎn)后熏蒸及飲食營養(yǎng)
    
    北京快樂媽咪月嫂公司,專業(yè)的母嬰孕產(chǎn)服務公司,公司月嫂,育兒嫂均有多年新生兒護理、產(chǎn)后護理、產(chǎn)前護理等豐富經(jīng)驗,公司官方微信公眾號:北京快樂好孕
    
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  • 詞條

    詞條說明

  • 產(chǎn)后恢復之產(chǎn)婦子宮恢復

    女人懷孕之后,身體骨架會被撐開,尤其是骨盆部位,大多數(shù)人還會體重**標,腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產(chǎn)婦即使體重恢復好,也仍會有局部肥胖的困擾。如何使產(chǎn)婦在產(chǎn)后恢復體形也是**母嬰護理師需要關注的問題。 1.新媽媽子宮體的恢復 在胎盤排出之后、子宮會立即收縮,用手可以在腹部摸到一個很硬并呈球形的子宮體,它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度,會每天下降1~2厘米,大約在產(chǎn)后1

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