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美麗是女人永恒的話題,孕育跟能使女人擁有成熟之美,惱人的妊娠紋卻總是不合時(shí)宜的出現(xiàn)。
一、什么是妊娠紋
準(zhǔn)媽媽從孕中期開始,在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部及胸部等處的皮膚上,逐漸出現(xiàn)的許多淡紅色或紫色條紋,稱為“妊娠紋”。妊娠紋是膨脹紋的一種,妊娠紋的發(fā)生在女性中非常普遍,有 60%~90%的孕婦受到妊娠紋的困擾。
二、妊娠紋的發(fā)生原因
1、激素:孕期,糖皮質(zhì)激素增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,在張力增大時(shí)容易發(fā)生斷裂,形成妊娠紋。
2、肚子太大:懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)**過一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。
3、體質(zhì)因素:如果長期缺乏鍛煉,或者沒有良好的皮膚護(hù)理習(xí)慣,可能會(huì)造成腰、腹部肌肉力量弱,皮膚彈性差。這樣的準(zhǔn)媽媽,更容易出現(xiàn)妊娠紋。
4、與遺傳有關(guān):妊娠紋有明顯的家族史, 如母親有相應(yīng)表現(xiàn),其女兒出現(xiàn)妊娠紋的概率也更高。
三、妊娠紋的分類
1、早期的妊娠紋是紅色的。
2、后期的妊娠紋是白色的。
四、妊娠紋的預(yù)防方法
1、嚴(yán)格控制體重:控制體重可以有效避免脂肪堆積造成的妊娠紋生成。
2、均衡攝取營養(yǎng):避免攝取過多的甜食及油炸食品,應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng),盡量吃新鮮水果,少喝果汁;喝脫脂奶,少喝全脂奶;喝清湯,少喝濃湯。多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食物,可以改善皮膚的膚質(zhì),增加皮膚的彈性,減少妊娠紋的生成。
3、使用托腹帶:從懷孕 4 個(gè)月開始使用托腹帶,可以減緩皮膚向外、向下過度延伸拉扯,有效避免妊娠紋的生成。孕期后一個(gè)月不得使用,以免影響寶寶入盆。
4.、適度的按摩:從懷孕 3 個(gè)月開始至分娩后 3 個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持使用純**的橄欖油進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植堪茨Γ茨r(shí),手指的力度不要太重,以免傷及腹中的寶貝。好在洗完澡后使用橄欖油按摩(因?yàn)槭侨硌貉h(huán)佳時(shí)機(jī)),早晚各一次效果更佳,每次按摩時(shí)間約 10-15 分鐘左右??梢杂行г鰪?qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴(kuò)張能力,有效預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生或淡化已形成的細(xì)紋。
五、妊娠紋的方法
1、外用藥物:精油、緊膚霜等、
2、儀器:
光子、脈沖染料激光:是在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候,用脈沖光或染料激光照射 ,加速紫紅紋路的消退 ,增加膠原蛋白的生成 ,減輕妊娠紋的嚴(yán)重度。
② 點(diǎn)陣激光:可以顯著增加膠原纖維和彈性纖維含量,并使其排列更規(guī)則。
③ 超聲儀:修復(fù)受損的彈力纖維和膠原纖維。
④ 射頻:刺激真皮膠原增生。
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詞條說明
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