中醫(yī)講到調(diào)節(jié)女人較好的良方就是打通氣血,如果氣血不暢的話,血液中的毒素堆積在肩頸,就會使肩頸硬化。 生完孩子后,較是怕冷,經(jīng)常頭痛,臉色發(fā)黃,脫發(fā)嚴(yán)重,還總覺得累,沒有力氣,還有月經(jīng)不調(diào)……那是因?yàn)槟?,產(chǎn)后氣血不足!so,為什么媽媽產(chǎn)后容易氣血不足? 毒素堆積在肩頸以后就會壓迫血管,使血液無法很好的輸送到頭部和面部,就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足,易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退,還會引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等 產(chǎn)后媽媽為什么容易氣血不足? 懷孕生產(chǎn)都會消耗媽媽大量的氣血,再加上如果媽媽月子坐的并不好,不能很好的休息,讓身體恢復(fù)元?dú)?,反而留下了一些月子病。剛剛生完寶寶的媽媽身體都比較虛弱,照顧寶寶不能好好休息會加劇身體的損耗,氣虛+血虛就會讓媽媽的體質(zhì)越來越差。雖然會吃一些大補(bǔ)的食物,但虛弱的身體并不能夠很好的消化吸收,反而會加重脾胃負(fù)擔(dān),造成脂肪囤積,所以一些媽媽就出現(xiàn)了虛胖,怎么減肥都瘦不下來。 產(chǎn)后氣血不足的表現(xiàn)? 1 、產(chǎn)后發(fā)熱 產(chǎn)后發(fā)熱的其中一個原因就是分娩時失血耗氣,正氣虧損,表現(xiàn)為產(chǎn)后低熱不退或夜熱早涼,眩暈,失眠,盜汗,手腳心熱,面色蒼白,舌淡,脈細(xì)數(shù)等癥狀。若是由于氣血虧虛所引起的產(chǎn)后發(fā)熱,應(yīng)服用如八珍湯等養(yǎng)血清熱、補(bǔ)氣血、調(diào)營衛(wèi)的食物。 2 、產(chǎn)后腹痛 產(chǎn)后腹痛可由血虛或血瘀引起。若是血虛者,緣于素體虛弱,氣血不足,因產(chǎn)重虛,復(fù)因產(chǎn)后失血過多,沖任血虛,胞脈失養(yǎng)。通常表現(xiàn)為產(chǎn)后小腹隱痛或綿綿作痛,持續(xù)不解。惡露量少,色淡,質(zhì)稀。頭暈眼花,心悸怔忡,大便干結(jié),胃納欠佳。舌淡苔白,脈細(xì)弱??梢允秤贸喽辊庺~等食物來進(jìn)行補(bǔ)血理氣止痛。 3 、產(chǎn)后身體痛 主要是由于產(chǎn)后氣血虧虛,經(jīng)脈失養(yǎng)或素體腎虧,胞脈失養(yǎng),以及產(chǎn)后營衛(wèi)失調(diào),腠理不密,感受風(fēng)寒濕邪,使氣血運(yùn)行受阻所致。通常表現(xiàn)為通身關(guān)節(jié)疼痛,肢體酸楚、麻木,面色萎黃,肌膚不澤,頭暈心悸,氣短懶言。舌淡紅,脈細(xì)無力。此時可用黃芪五物湯加減進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血,溫經(jīng)通脈。 4、 產(chǎn)后惡露不絕 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為惡露為血所化,產(chǎn)后氣血兩虛或瘀血停留,均可導(dǎo)致惡露不斷。若是氣血虧虛而言產(chǎn)婦體質(zhì)素弱,氣陰不足,產(chǎn)時失血耗氣,正氣愈虛或產(chǎn)后操勞過早,勞倦傷脾,氣虛下陷,不能攝血都會引起產(chǎn)后惡露不絕。主要表現(xiàn)為產(chǎn)后惡露過期不止,量多,色淡紅,質(zhì)稀,無臭味,精神倦怠,四肢無力,氣短懶言,小腹空墜,面色觥白,舌淡,苔薄白,脈緩弱??煞醚a(bǔ)中益氣湯加阿膠、艾葉、烏賊骨來益氣攝血。 5 、缺乳 缺乳可由氣血虛弱或肝郁氣滯所引起,若是素體氣血虛弱,復(fù)因產(chǎn)時失血耗氣,氣血虧虛,或脾胃虛弱,氣血生化不足,以致氣血虛弱無以化乳,則產(chǎn)后乳汁甚少或全無。主要表現(xiàn)為產(chǎn)后乳少,甚或全無,乳汁清稀,乳房柔軟,無脹滿感,神倦食少,面色無華,舌淡,苔少,脈細(xì)弱。 瑞儀產(chǎn)后修復(fù)中心 結(jié)合中醫(yī)調(diào)理**,依托婦產(chǎn)醫(yī)療服務(wù)專業(yè)化平臺,建立產(chǎn)后媽媽健康評測體系,制定產(chǎn)后不同階段的康復(fù)計(jì)劃,讓您真正體驗(yàn)到個人專屬、定制醫(yī)療產(chǎn)康恢復(fù)的魅力,讓您在較短的時間內(nèi)恢復(fù)產(chǎn)前身姿,從內(nèi)到外塑造健康時尚辣媽。
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為響應(yīng)國家關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校和企業(yè)合作的號召,充分發(fā)揮學(xué)校與企業(yè)雙方優(yōu)勢,較好為社會、為企業(yè)培養(yǎng)高素質(zhì)、高技能的應(yīng)用型人才,推動創(chuàng)業(yè)就業(yè),4月19日,瑞儀母嬰服務(wù)有限公司與秀水學(xué)院舉行共建校外實(shí)訓(xùn)基地簽約儀式,正式開啟校企合作新征程。雙方本著相互支持、互利合作精神,以共建“秀水學(xué)院校外實(shí)訓(xùn)基地”為抓手,共同開展就業(yè)實(shí)踐活動,探索長效育人機(jī)制。 秀水負(fù)責(zé)人對瑞儀提供實(shí)習(xí)崗位表示感謝。瑞儀是嘉興良好的產(chǎn)后康
嘉興瑞儀子宮養(yǎng)護(hù) 保養(yǎng)子宮對女人很重要
所有的產(chǎn)后媽媽在經(jīng)過寶寶降臨的甜蜜之后,面臨的是身材走形,胸部下垂,較讓人奔潰的是,尿失禁!生活離不開姨媽巾!不敢大笑,不敢跳,不敢太過激動,簡直生活受到了嚴(yán)重的困擾,真的是讓人非常的焦慮。 認(rèn)識盆底肌 盆底肌,指的是封閉骨盆底的肌肉群,它就像一張吊網(wǎng),把尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等牢牢吊住,以此來固定位置,維持生理機(jī)能。 簡單點(diǎn)來說,盆底肌是您“下面” 各種部件的“吊網(wǎng)”,是給您兜底的。如果
瑞儀產(chǎn)后修復(fù)中心,嘉興媽媽的產(chǎn)后修復(fù)知音。
今天來一起聊聊產(chǎn)后修復(fù)。懷孕 7 個月,腰仍細(xì)如「螞蟻」,生孩子如買菜,談笑間生了個娃,產(chǎn)后復(fù)出少女感滿滿……每一位母親都曾是天真爛漫的精致女孩,因?yàn)椤皨寢尅边@個稱號。褪去了稚嫩,收斂起任性,成為一位母親是,人很圓滿的幸事,可接踵而來很多產(chǎn)后問題,殘酷的真相,讓媽媽們苦不堪言: ? 身材走樣,心理脆弱?腹直肌分離,“媽媽臀”明顯? 產(chǎn)后畏寒,痛經(jīng)失調(diào)…… 產(chǎn)后修復(fù)關(guān)系到終身健康,值得你重視起來,不
我們都知道淋巴是人體最后一道防御系統(tǒng),也是我們?nèi)梭w的垃圾回收站,身體毒素都要依靠它來做清理,也是較大的排毒器官。而很多女性并不知道,淋巴系統(tǒng)對女人來說,尤其重要。特別是產(chǎn)后的媽媽,一定要定期做淋巴排毒,恢復(fù)身體循環(huán)平衡的健康狀態(tài),所以很多受益的媽媽知道,產(chǎn)后淋巴排毒,是能決定我們女性的美麗和**!所以,今天給大家準(zhǔn)備了淋巴排毒的相關(guān)知識。 為什么做淋巴排毒? 隨著生活水平的提高,空氣的污染,有毒的
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