新的一年,把健康管理提上日程!

    新年許愿,每個人一定都希望新的一年身體健康!那你知道怎么管理你的健康嗎?很多人渴了才喝水、餓了才吃東西,生病了才去關(guān)注健康問題,事業(yè)有成卻往往在基本的健康問題面前跌了跟頭,正是沒有意識到:健康和財富一樣,也是需要經(jīng)營和管理的!
    
    健康人需要健康管理嗎?
    
    在大多數(shù)人的印象中,健康管理是專門針對那些有慢病管理需求的人來說的。但其實“健康人”也需要健康管理。
    
    健康管理是對健康及亞健康人群的健康危險因素,進(jìn)行全面分析、評估、監(jiān)測、預(yù)測、預(yù)防、維護的過程。健康管理是為了讓個體在有生之年享受到較好的生活質(zhì)量,而不是在大部分的人生中都在與疾病做抗?fàn)帯?
    
    這個過程往往需要幾年到十幾年,甚至幾十年的時間,而且和個體的遺傳因素、社會和自然環(huán)境因素、醫(yī)療條件以及個人的生活方式等因素都有高度的相關(guān)性。其間變化的過程多也不易察覺。
    
    健康管理可以幫助人們在疾病形成之前,進(jìn)行有針對性的預(yù)防性干預(yù),可以成功地阻斷、延緩、甚至逆轉(zhuǎn)疾病的發(fā)生和發(fā)展進(jìn)程,實現(xiàn)維護健康的目的。
    
    世衛(wèi)組織曾明確指出,健康不僅是沒有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。這就是人們所指的身心健康。
    
    隨著年齡增長,加之生活方式、環(huán)境等因素影響,身體各器官必然會開始發(fā)生各種問題。世衛(wèi)組織的健康定義,涉及生活的全部,所以,我們每個人,都需要健康管理。
    
    那些你時刻面臨的健康危機
    
    《生命時報》進(jìn)行的一項調(diào)查顯示,在身體方面,現(xiàn)代人的困擾來自“疲勞”和“失眠”,而頸椎腰椎病、胃腸病和脂肪肝成為威脅健康的三大疾??;在心理方面,78.9%的人有過“煩躁”情緒,59.4%的人感受過“焦慮”,38.6%的人覺得“抑郁”。而影響現(xiàn)代人健康的主要因素在于:三餐不規(guī)律、工作壓力大、經(jīng)常久坐不動。
    
    眾所周知,長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)中,很*導(dǎo)致心理障礙?;蛟S多數(shù)人在身體方面看似健康,但心理的壓力和過度的疲勞長期累積,就很可能出現(xiàn)心腦血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)和*力下降等,從而導(dǎo)致疾病發(fā)生。再加上飲食、運動等生活方式的不規(guī)律,都讓現(xiàn)代人的健康問題日益凸顯。
    
    此外,個體的健康不僅僅關(guān)乎自己,較關(guān)乎家庭和社會。因此,學(xué)會健康管理也是一種責(zé)任。
    
    功能醫(yī)學(xué)
    綜合改善,預(yù)防為主
    較好地管理健康
    
    功能醫(yī)學(xué)的目標(biāo)是在疾病發(fā)生前,維護好人體器官系統(tǒng)的功能,使人不發(fā)病、少發(fā)病,并保持旺盛的身心狀態(tài)。健康乃是積極的活力,而不僅是沒有疾病。
    
    功能醫(yī)學(xué)檢測可以較加全面地了解機體,分析身體不適的原因,評估細(xì)胞、器官的功能狀態(tài),使醫(yī)師的**從源頭著手,能有效解決患者長期根本性的問題。
    
    傳統(tǒng)檢測重在疾病,而功能醫(yī)學(xué)檢測重在器官功能改變,在沒生病前就可查到器官功能下降程度。身體內(nèi)小小不平衡會造成連鎖反應(yīng),較終導(dǎo)致健康狀況的衰退、慢性疾病與惡性疾病的發(fā)生,功能醫(yī)學(xué)則是在疾病發(fā)生前通過檢測找出不平衡,予以**,預(yù)防疾病發(fā)生。
    
    功能醫(yī)學(xué)檢測設(shè)備HRA健康風(fēng)險評估系統(tǒng),在5分38秒內(nèi)給出人體9大系統(tǒng)220項系統(tǒng)功能指標(biāo)參數(shù),對人體健康狀況進(jìn)行綜合評估,判斷早期疾病。該系統(tǒng)還可根據(jù)機體當(dāng)前存在的健康風(fēng)險,給出膳食宜忌建議,及時進(jìn)行干預(yù)調(diào)理,增強機體功能,防止疾病的發(fā)生。
    
    無論是高官厚祿,還是錦衣玉食,都是外在的,不能長久的屬于某一個人,只有身體是自己的。健康的身體是革命的本錢,留得青山在,不怕沒柴燒。
    
    2020年,讓健康“鼠”于你,把身體調(diào)養(yǎng)好,擁有健康的身體,才能有幸福快樂的生活。
    

    秦皇島尚本醫(yī)療設(shè)備科技有限公司專注于HRA健康管理,體檢設(shè)備,疾病早期篩查等

  • 詞條

    詞條說明

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