冬季如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

      今年南京的冬天,好像特別寒冷。需要注意的是,由于在冬季穿著臃腫,使得老年人行動不便,很*出現(xiàn)摔倒,進(jìn)而引發(fā)骨折。骨折的危害不言而喻,它的發(fā)生跟骨質(zhì)疏松息息相關(guān),因此為了防止骨折,也要預(yù)防骨質(zhì)疏松。冬季如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?以下做法可進(jìn)行參考。
    
      1.預(yù)防還應(yīng)做好相關(guān)體檢
    
      有人疑慮體檢是否有必要,預(yù)防骨質(zhì)疏松不就是多補(bǔ)鈣就好了嗎?其實這是片面的,我們需要知道自己的骨骼是否健康,從而可以針對性進(jìn)行調(diào)理。南京科進(jìn)生產(chǎn)的OSTEOKJ3000系列型號的骨密度檢測儀(),利用超聲波技術(shù)檢查人體的跟骨部位,能夠提供全面的骨質(zhì)參數(shù),準(zhǔn)確診斷中老年人骨質(zhì)疏松癥,適用于各類醫(yī)療和體檢機(jī)構(gòu)。
    
      2.補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)元素
    
      生活中想要預(yù)防骨質(zhì)疏松,那么我們可以補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)元素。補(bǔ)鈣是其中一方面,在豆類、堅果類、牛奶、魚蝦類等食物中都含有豐富的鈣,這些都可以進(jìn)行補(bǔ)充。另外,不要忽略了維生素D,該營養(yǎng)元素有“陽光維生素”之稱,它是由于陽光照射皮膚后進(jìn)行合成。然而冬季較冷,日照時間也變短,因此人體較難獲取,不過適當(dāng)選擇相應(yīng)的補(bǔ)充劑也可以。
    
      3.進(jìn)行適當(dāng)運動
    
      運動能夠改善心肺功能,增強(qiáng)*能力。另外,有研究證實,運動能夠增加身體肌肉的力量,對骨密度的維持和提升都有不錯的效果。還有運動可以增加肌肉的應(yīng)急和協(xié)調(diào)能力,使得老年人不容易出現(xiàn)摔倒的風(fēng)險,從而降低了骨質(zhì)的發(fā)生幾率。不過要注意的是,冬季運動也要有方法,也要根據(jù)自身情況選擇合適的運動和時間,這樣避免運動時發(fā)生的危害。

    南京科進(jìn)實業(yè)有限公司專注于骨密度儀,經(jīng)顱多普勒,超聲經(jīng)顱多普勒等

  • 詞條

    詞條說明

  • 科進(jìn)?澳思泰開展黨工共建愛國觀影活動

    為慶祝*100周年,較好地弘揚愛國主義精神、加強(qiáng)對黨的熱愛,5月19日下午,科進(jìn)?澳思泰黨支部和工會組織開展“慶祝*100周年”黨工共建愛國觀影活動。 入場就座后,工會**常維沙發(fā)言,他強(qiáng)調(diào)本次觀影的意義,希望大家用心感受革命先輩們舍生取義的精神。隨后,澳思泰黨支部書記俞政君發(fā)言,她感謝大家積極參加本次黨工共建活動。她表示,澳思泰黨支部自2019年成立以來,緊跟中國**的**,澳思泰黨支部

  • 留意心腦血管疾病的這些信號

    心腦血管疾病屬于長期的慢性疾病,它在發(fā)生時,身體多多少少會有一些表現(xiàn)。預(yù)防心血管問題刻不容緩, 一定要留意身體這些信號。 頭暈、暈厥 頭暈常??赡苁菭I養(yǎng)不良,但是如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)不明原因的頭暈或者暈厥,要警惕可能是心血管循環(huán)的問題,因為血液無法攜帶足夠的氧氣到達(dá)大腦會出現(xiàn)頭暈癥狀。 視力模糊 單側(cè)短暫性的視力模糊,甚至某一只眼睛突然看不見,大約幾分鐘后又恢復(fù)正常。如果你有,可能要注意了,這可能

  • 冬季進(jìn)補(bǔ)有方法 切忌走入進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)

    俗話說:“秋冬進(jìn)補(bǔ),來春打虎”,一到冬季,就流行起了“養(yǎng)生滋補(bǔ)”,但缺乏科學(xué)知識的盲目進(jìn)補(bǔ),反而適得其反。冬季進(jìn)補(bǔ)雖說是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一大特點,但也并非人人都需要在冬季進(jìn)行補(bǔ)益,切忌走入‘進(jìn)補(bǔ)’的誤區(qū)。 誤區(qū)一:地域不分“濫補(bǔ)” 我國幅員遼闊,地理環(huán)境各異,人們生活方式不同,同屬冬季,西北地區(qū)與東南沿海地區(qū)的氣候迥然有別。因此,千萬不要地域不分“濫補(bǔ)”。 冬季的西北、東北地區(qū)天氣寒冷,進(jìn)補(bǔ)宜大溫

  • 國內(nèi)醫(yī)療器械供應(yīng)鏈變革加速

    近年來,中國醫(yī)療器械市場呈現(xiàn)出高速增長態(tài)勢。在醫(yī)保控費的大背景下,隨著取消耗材加成、兩票制、一票制和集中帶量采購等政策的落地,醫(yī)療器械供應(yīng)鏈變革不斷加速。在市場規(guī)模不斷擴(kuò)大,競爭日趨激烈的同時,新的機(jī)遇也不斷涌現(xiàn)。 2020年初突然爆發(fā)的新冠肺炎疫情使醫(yī)療器械行業(yè)一度成為業(yè)界關(guān)注的焦點。在政策與市場的雙重驅(qū)動下,醫(yī)療器械供應(yīng)鏈正在呈現(xiàn)出規(guī)?;⒅悄芑?、專業(yè)化、合規(guī)化、扁平化、集中化、跨界化等新的

聯(lián)系方式 聯(lián)系我時,請告知來自八方資源網(wǎng)!

公司名: 南京科進(jìn)實業(yè)有限公司

聯(lián)系人: 俞振中

電 話: 025-85581709

手 機(jī): 13605148240

微 信: 13605148240

地 址: 江蘇南京玄武區(qū)南京市玄*道699-8號徐莊軟件園研發(fā)一區(qū)6幢

郵 編:

網(wǎng) 址: nanjkejin.cn.b2b168.com

相關(guān)閱讀

昆明戶外顯示屏租賃:精選公司服務(wù)指南 2025華北公路事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展展覽會 河南工業(yè)自動化系統(tǒng)成套設(shè)備報價 揚州YUTAN宇田報價 聊城螺旋上料機(jī)哪家好 揭陽瓶子包裝價格 寧波S系列蝸輪蝸桿減速機(jī)生產(chǎn)廠家 阜新到錦州貨運公司 崇明倉庫代運營價格 防城港早戀學(xué)校咨詢學(xué)費 廊坊病人運送服務(wù)費用 全銅家居欄桿 多種室內(nèi)直線式樓梯護(hù)欄圖片 尼龍軸套生產(chǎn)廠家 錫林郭勒|煤礦用混凝土輸送泵|各地代理經(jīng)銷商 合肥工業(yè)平移門批發(fā)價格 南京科進(jìn)分享夏季腦血管疾病高發(fā)的原因 國內(nèi)醫(yī)療器械供應(yīng)鏈變革加速 **醫(yī)療器械市場的發(fā)展看中國 南京科進(jìn)參加2020年中西部(合肥)醫(yī)療器械展會 冬季如何預(yù)防骨質(zhì)疏松 2020年中國醫(yī)療器械外貿(mào)市場迎創(chuàng)新時機(jī) 南京科進(jìn)分享中國居民骨質(zhì)疏松癥流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù) 2020上半年醫(yī)療器械上市公司業(yè)績亮眼 醫(yī)博會|6.17-6.19,南京科進(jìn)與您相約濟(jì)南 科進(jìn)?澳思泰開展黨工共建愛國觀影活動 南京科進(jìn)開展“活力四月”團(tuán)建活動 科進(jìn)-澳思泰“捐贈衣物,奉獻(xiàn)愛心”活動 2020年**醫(yī)療器械企業(yè)**榜單 超聲骨密度儀適用于醫(yī)院哪些科室 三大利好因素驅(qū)動醫(yī)療器械行業(yè)飛速發(fā)展
八方資源網(wǎng)提醒您:
1、本信息由八方資源網(wǎng)用戶發(fā)布,八方資源網(wǎng)不介入任何交易過程,請自行甄別其真實性及合法性;
2、跟進(jìn)信息之前,請仔細(xì)核驗對方資質(zhì),所有預(yù)付定金或付款至個人賬戶的行為,均存在詐騙風(fēng)險,請?zhí)岣呔瑁?
    聯(lián)系方式

公司名: 南京科進(jìn)實業(yè)有限公司

聯(lián)系人: 俞振中

手 機(jī): 13605148240

電 話: 025-85581709

地 址: 江蘇南京玄武區(qū)南京市玄*道699-8號徐莊軟件園研發(fā)一區(qū)6幢

郵 編:

網(wǎng) 址: nanjkejin.cn.b2b168.com

    相關(guān)企業(yè)
    商家產(chǎn)品系列
  • 產(chǎn)品推薦
  • 資訊推薦
關(guān)于八方 | 八方幣 | 招商合作 | 網(wǎng)站地圖 | 免費注冊 | 一元廣告 | 友情鏈接 | 聯(lián)系我們 | 八方業(yè)務(wù)| 匯款方式 | 商務(wù)洽談室 | 投訴舉報
粵ICP備10089450號-8 - 經(jīng)營許可證編號:粵B2-20130562 軟件企業(yè)認(rèn)定:深R-2013-2017 軟件產(chǎn)品登記:深DGY-2013-3594
著作權(quán)登記:2013SR134025
Copyright ? 2004 - 2024 b2b168.com All Rights Reserved