物理降溫儀在臨床上的應用

時間：2022-04-21作者：河南優(yōu)盟醫(yī)療科技有限公司瀏覽：484

我們在日常生活和體育運動中，稍有不慎就容易發(fā)生扭傷,扭傷后我們立刻會想到冷敷和熱敷來處理傷處。鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院骨科一病區(qū)主任朱智說，其實這兩種手段的作用原理不一，適用的時機和目的也是有區(qū)別，對損傷的復員起到的功效也大相徑庭。

扭傷后的RICE處理法
崴腳在醫(yī)學上稱為足踝扭傷，主要表現(xiàn)為紅腫熱痛。在去醫(yī)院之前，按照**通用的RICE（rest，ice，compression，elevation）四步處理法，可有效緩解疼痛。
R   rest 休息
停止運動，讓受傷部位靜止休息，避免二次損傷。這里的“休息”包括不能按摩受傷部位。
I   ice 冰敷
讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應和肌肉痙攣，緩解疼痛，抑制腫脹。

C   compression 加壓包扎
用彈性繃帶包裹受傷的踝關節(jié)，適當加壓，以減輕腫脹，但不可過度加壓，否則會加重包裹處以遠肢體的腫脹、缺血。

E    elevation 抬高患肢
將肢**心臟高度，增加靜脈和淋巴回流，減輕受傷部位的腫脹感，幫助恢復。

冷敷or熱敷？
我們注意到，RICE原則的第二步是冰敷（冷敷），可好多小伙伴有疑問，媽媽說過要熱敷??？其實，冷敷、熱敷都沒錯，但要搞清楚，兩者分別應用于崴腳的不同階段。
冷敷適用情況


崴腳之后的48小時或72小時以內屬于損傷的急性期，（到底是48小時還是72小時視損傷程度而定，紅腫熱痛感是否消失可作為參考）應選擇冷敷。

冷敷作用機理
冷敷能降低血液循環(huán)，抑制腫脹，緩解疼痛。如果錯用熱敷，血管擴張，局部血流增加，患處變熱，會增加疼痛腫脹感。使用酒精、紅花油或膏藥的效應相當于熱敷，受傷初期請遠離這類藥物！


如何冷敷？
1.間隔性冷敷：
使用加壓冷熱敷治療儀，每天2-4次，每次**20~30min。溫度范圍控制在10-15℃（年輕人耐受能力強，溫度可低些。老年人耐受能力差，溫度可高些，提高**舒適度，一般在18℃左右）
2.持續(xù)性冷敷:
使用加壓冷熱敷治療儀，24小時持續(xù)冷敷（冷敷溫度15-18℃）；也可48小時內冷敷，每次兩個小時，間隔一小時（冷敷溫度15-18℃）；關節(jié)置換、關節(jié)鏡等術后持續(xù)6小時冷敷（冷敷溫度15℃）。
熱敷適用情況


崴腳48小時或72小時之后，腳踝損傷較初的紅腫熱痛感消失，便可以熱敷了。

熱敷作用機理
熱敷可促使腫脹部位的血液循環(huán)順暢，改善血液和淋巴循環(huán)，促進患處瘀血和滲出液的吸收，有效緩解疼痛。
如何熱敷？
使用加壓冷熱敷治療儀熱敷，每天2~3次，每次約20分鐘。在崴腳急性期，受傷部位必須休息，盡量少運動，甚至不運動，也不能揉搓。但到了熱敷階段，可適當按摩，并活動下踝關節(jié)，促進血液循環(huán)，幫助受損部位的恢復，需要注意力度不宜過大。




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• 詞條

  詞條說明

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• 物理降溫儀在臨床上的應用

  我們在日常生活和體育運動中，稍有不慎就容易發(fā)生扭傷,扭傷后我們立刻會想到冷敷和熱敷來處理傷處。鄭州大學附屬鄭州中心醫(yī)院骨科一病區(qū)主任朱智說，其實這兩種手段的作用原理不一，適用的時機和目的也是有區(qū)別，對損傷的復員起到的功效也大相徑庭。扭傷后的RICE處理法崴腳在醫(yī)學上稱為足踝扭傷，主要表現(xiàn)為紅腫熱痛。在去醫(yī)院之前，按照**通用的RICE（rest，ice，compression，elevation）