【七天祛斑】喝水祛斑的奇妙方法【*祛斑】

時(shí)間：2017-12-03作者：武漢網(wǎng)道網(wǎng)絡(luò)科技有限公司瀏覽：10

【七天美顏祛斑*】喝水祛斑的奇妙方法　　一、先從祛斑開始

　　適量的喝水可以很好的幫助體內(nèi)進(jìn)行祛斑。那么，怎么喝才能祛斑呢?首先，水溫要控制好，不能過冷也不能過熱，也就是人們常說的溫水。

　　二、每天什么時(shí)辰適宜喝水

　　每天喝水的時(shí)辰分為三個(gè)階段：

　　1、早上空腹飲用250毫升的溫水;

　　2、飯前半小時(shí)飲用200毫升溫水;

　　3、下午3點(diǎn)左右再補(bǔ)充水分。

　三、忌食

　　凡是跟身體搭邊的都離不開“忌食”二字。這點(diǎn)要特別提醒各位MM們，雖然喝水可以祛斑從而達(dá)到祛斑的效果，若是你再亂吃東西的話，連神仙都救不了你啦!

　　以上就是喝水祛斑的方法了，想要祛斑就得內(nèi)外調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到很好的祛斑效果哦!

　 四、紅蘿卜搗碎外敷

　　紅蘿卜具有養(yǎng)顏祛斑等功效，想祛斑的話它是**的。那么，紅蘿卜搗碎后要怎么敷呢?很簡(jiǎn)單，就是在晚上洗完臉之后，將紅蘿卜搗碎后擠汁，取10-30毫升，敷于面部，待干后洗凈即可。 　 五、喝胡蘿卜汁

　　除了喝水祛斑可以淡化斑點(diǎn)外，喝胡蘿卜也是有同樣功效的。那么，胡蘿卜汁要怎么喝才是正確的呢?只要每日喝一杯胡蘿卜汁，就可以起到美白和淡化斑點(diǎn)的作用。所以說，想徹底清除斑點(diǎn)，就要做到每天喝水和一杯胡蘿卜汁不僅祛斑還可以養(yǎng)顏?！?

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