拓展設(shè)備“信任背摔”訓(xùn)練項(xiàng)目的玩法與注意事項(xiàng)

時(shí)間：2013-01-25作者：武漢奧特拓展技術(shù)開(kāi)發(fā)有限公司瀏覽：83

項(xiàng)目類型：個(gè)人心理挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)合作結(jié)合類拓展設(shè)施項(xiàng)目

    活動(dòng)形式：分組參與，每組12人左右

    項(xiàng)目時(shí)間：30分鐘左右

    場(chǎng)地要求：背摔臺(tái)架

    項(xiàng)目材料：扁帶

    培訓(xùn)目的：挑戰(zhàn)自我、相互信任

    拓展設(shè)施項(xiàng)目描述：

    要求讓學(xué)員依次獨(dú)立完成規(guī)定動(dòng)作，每一個(gè)學(xué)員輪流站在背摔臺(tái)上，身體筆直地倒下，其他隊(duì)員在臺(tái)下接并作好保護(hù)。

    拓展設(shè)備培訓(xùn)步驟：

    1．背摔隊(duì)員的動(dòng)作

    伸直胳膊，掌心朝外，雙手交叉，十指交叉握緊，從胸前翻出。(拓展訓(xùn)練教練需檢查是否握緊)。

    注意雙手緊貼胸口，兩臂肘彎處向里收緊，防止打到下面隊(duì)員臉部。

兩腳并攏，防止打到下面隊(duì)員臉部，同時(shí)囑咐較近的兩個(gè)隊(duì)員集中注意力。

大腿不要發(fā)力蹬板，不要抬小腿。

2．臺(tái)下保護(hù)隊(duì)員動(dòng)作

    同側(cè)腳伸出，弓步、腳弓相對(duì)。

    腰挺直．雙手掌心朝上，指尖碰對(duì)面隊(duì)員胸口。

    胳膊稍稍彎曲，中間不要留空隙。

    組與組，肩靠肩，中間不要留空隙。

    眼睛注意看上面隊(duì)員掉下來(lái)的方向，適當(dāng)調(diào)整。

    接住人之后，先放腳，其他隊(duì)員幫助其站穩(wěn)。

    拓展設(shè)施教練檢查保護(hù)的力量，橫向沖擊。

    3．拓展設(shè)備訓(xùn)練注意事項(xiàng)

    (1)由于拓展設(shè)備項(xiàng)目進(jìn)行中有身體接觸，要求學(xué)員把身上所有的尖銳物品都交給助理教練或放在背摔臺(tái)附近，包括戒指，眼鏡，手表等。在拓展設(shè)施項(xiàng)目中，隊(duì)員是背向大家倒下，所以褲兜中的物品也要取出來(lái)。

    (2)上下呼應(yīng)。問(wèn)：“準(zhǔn)備好了嗎?”大聲回答：“準(zhǔn)備好了！”數(shù)“1，2，3”后要毫不猶豫地倒下去。

(3)每一個(gè)隊(duì)員上背摔臺(tái)之前，其他的隊(duì)員把手放在他的肩上，高喊他的名字和隊(duì)訓(xùn)，以示鼓勵(lì)。

(4)拓展設(shè)施教練安全監(jiān)控要點(diǎn)：

保持臺(tái)上隊(duì)員面對(duì)著拓展教練；

可有小動(dòng)作——拍肩，溝通，適時(shí)鼓勵(lì)；

用腳來(lái)調(diào)整臺(tái)上隊(duì)員的位置；

重復(fù)提出要求：看臺(tái)上隊(duì)員的肩；

注意臺(tái)下隊(duì)員的眼睛，調(diào)整隊(duì)員心態(tài)，緊張程度；

時(shí)刻注意臺(tái)下隊(duì)員的表現(xiàn)，時(shí)刻保持隊(duì)形；

扎緊捆手繩，并在學(xué)員倒下的時(shí)候，向前跟一段，以免倒歪。

通過(guò)此拓展設(shè)備項(xiàng)目讓學(xué)員挑戰(zhàn)自我，相互信任，換位思考。整個(gè)拓展設(shè)施項(xiàng)目過(guò)程中，大家感受到一種經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)和認(rèn)知學(xué)習(xí)的過(guò)程，也是個(gè)人追求融入企業(yè)的發(fā)展目標(biāo)中，企業(yè)的發(fā)展和自身的追趕**結(jié)合的一個(gè)過(guò)程。


武漢奧特拓展技術(shù)開(kāi)發(fā)有限公司專注于拓展訓(xùn)練器械,拓展訓(xùn)練器材等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 武漢奧特拓展設(shè)備品質(zhì)始終如一

  ? 質(zhì)量是產(chǎn)品的靈魂，堅(jiān)守誠(chéng)信是保證競(jìng)爭(zhēng)不敗、基業(yè)長(zhǎng)青的基石。武漢奧特對(duì)生產(chǎn)的每一件產(chǎn)品一直嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，注重強(qiáng)化員工的誠(chéng)信意識(shí)，切切實(shí)實(shí)將“誠(chéng)信”二字貫穿到每天的工作當(dāng)中。我們秉承著對(duì)每一個(gè)咨詢的客戶，以**的誠(chéng)意去接待，以我們專業(yè)的設(shè)計(jì)和對(duì)拓展訓(xùn)練器材專業(yè)*辟蹊徑的角度去審視市場(chǎng)，對(duì)每一個(gè)合作的業(yè)主，我們拿出十二分的熱心幫助業(yè)主打造環(huán)境宜人的拓展訓(xùn)練基地，對(duì)每一個(gè)合作完成的拓展訓(xùn)練

• 如何應(yīng)用拓展器材訓(xùn)練中的技術(shù)解決生活中的問(wèn)題

  作為拓展器材訓(xùn)練的組織者、**者，團(tuán)體指導(dǎo)者必須掌握一些帶領(lǐng)團(tuán)體的專業(yè)技術(shù)，只有這樣才能成功地帶領(lǐng)團(tuán)體，有效地指導(dǎo)團(tuán)體成員學(xué)習(xí)發(fā)展社交技巧，在團(tuán)體中與他人建立良好的信任感和親密的友情，嘗試新的行為。拓展器材訓(xùn)練的技術(shù)有多種，不一定每個(gè)拓展器材訓(xùn)練都必須用上。但是了解越多，越可以自由地選擇較適合某一團(tuán)體的技術(shù)。 如果我們從拓展器材訓(xùn)練的發(fā)展過(guò)程來(lái)看，拓展器材訓(xùn)練的技術(shù)包括組成技術(shù)、起始技術(shù)、過(guò)程技

• 成都添邁訂購(gòu)?qiáng)W特攀巖板建造攀巖工程

  人工攀巖是所有拓展器材中特別具有挑戰(zhàn)性的一款拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，能充分激發(fā)個(gè)人潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，掌握完成目標(biāo)的正確方法，克服心理惰性，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心。近期成都添邁訂購(gòu)?qiáng)W特攀巖板建造攀巖工程，促使公司進(jìn)一步的發(fā)展，該公司預(yù)擴(kuò)大拓展器材基地，增添拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。 在對(duì)眾多攀巖生產(chǎn)廠家調(diào)研之后，成都添邁較終與武漢奧特簽訂了拓展器材的合同。武漢奧特采用世界**的技術(shù)和生產(chǎn)工藝，設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)各

• 高空拓展器材安全嗎

  近年來(lái)拓展器材訓(xùn)練的發(fā)展勢(shì)頭十分迅猛，而拓展器材中相當(dāng)一部分都是高空拓展器材，所以在參與拓展訓(xùn)練之前大多數(shù)人都可能會(huì)疑惑，高空拓展器材到底安全嗎？武漢奧特負(fù)責(zé)任的告訴您，在進(jìn)行高空拓展器材項(xiàng)目時(shí)，都有安全帶、保護(hù)繩等很好的安全保護(hù)設(shè)施。奧特拓展器材的安全保護(hù)裝備全部是由國(guó)外進(jìn)口的，主要來(lái)自世界上登山、攀巖等運(yùn)動(dòng)比較發(fā)達(dá)的國(guó)家，一根只有10.5mm的保護(hù)繩可以承受2噸左右的沖墜力。 奧特拓展器材是