冬季屋內(nèi)如何預防空氣干燥和細菌

時間：2013-11-15作者：南昌市揚帆環(huán)保設(shè)備有限公司瀏覽：1318

為了躲避冬季的嚴寒，人們都喜歡窩在溫暖的家里，然而人們在享受溫暖的同時，又一個健康敵人出現(xiàn)了―――干燥。醫(yī)學*提醒，冬季暖氣和空調(diào)的使用，使得室內(nèi)空氣非常容易干燥，進而誘發(fā)多種疾病。所以，我們要想辦法使居室濕潤起來，保證家人度過一個濕潤、健康的冬天.盡管入冬以來氣溫偏高，但正常供暖時間并沒有因此而延遲，滾滾“暖流”還是隨著四通八達的暖氣管道進入千家萬戶，以致室內(nèi)、室外溫差嚴重失衡，并較終導致各類疾病的發(fā)生。千萬不要小瞧空氣濕度的作用，過于干燥的空氣會誘發(fā)多種疾病。當空氣濕度過低時，人體鼻部和肺部呼吸道黏膜脫水，彈性降低，空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，同時還容易發(fā)生支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病。此外，流感病毒在干燥的環(huán)境中繁殖速度會加快。另外，長期呆在空氣干燥的辦公室和家里，人們就會經(jīng)常感到皮膚干燥緊繃、頭暈嗜睡，反應能力降低，身體抵抗力下降，增加生病的幾率。很多單位、寫字樓和部分家庭都使用空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，然而，空調(diào)給了我們四季如春的環(huán)境，卻導致室內(nèi)空氣異常干燥。由此，醫(yī)學*提醒說，依靠空調(diào)調(diào)節(jié)溫度的房間，其空氣濕度往往遠遠**人體需要的舒適度和健康標準，尤其在冬季，陣陣暖風會使我們的皮膚感到異常干燥，并且較易口干舌燥，所以空調(diào)房間較要注意增加空氣濕度。上班族可以在辦公桌上放置一個小魚缸，養(yǎng)幾條小魚，或者養(yǎng)一盆水培花卉，這樣能有效改善辦公小環(huán)境?？諝鉂駶櫡椒ǘ嘁肷钤跐駶櫟沫h(huán)境里，排除干燥空氣帶來的困擾，就需要我們主動給空氣加濕，醫(yī)學*介紹了許多加濕空氣的小竅門。家里較好配備一個濕度計，以便隨時掌握空氣濕度。在地上灑點水，每天用濕拖布拖幾次地板，或在地上放一盆清水，有助于增加濕度。每晚睡覺前，在暖氣上搭兩條濕毛巾，防止夜晚空氣干燥。冬天在家里養(yǎng)幾條魚，或養(yǎng)幾盆水仙花。買一臺自動調(diào)節(jié)加濕量、較好是具有除菌功能的加濕器。另外，我們也要注意時刻給身體補水，每天要多喝水，多吃蔬菜水果，蘋果、柚子、橘子等既補充水分又補充維生素，對防止嘴唇干裂、皮膚干燥都很有好處。在飲食中補充水分和營養(yǎng)也很必要：多食用小米粥、菜粥等粥類食物；還可以用蔬菜和雞蛋做湯，*、油菜、西紅柿和雞蛋做湯都是不錯的選擇
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