瘦下來的好處，哪些是意想不到的

時間：2015-04-02作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：169

眾所周知的好處：

眼睛變大（單眼皮可以變雙）

??鼻翼縮?。ㄒ蛉硕悾贿^確實(shí)有）

臉型改變 （很多人也許一直都不知道自己真正的臉型）

身高拉長 （減肥相當(dāng)于長5cm）

一些少知道些的好處

腳變小 （我個人的腳小了2個尺碼）

脖子變細(xì)長（我曾以為我會一輩子像沒脖子一樣）

胸位提高（胖的人*胸部下垂，顯矮顯老）

鎖骨（胖的時候不會知道身上可以有個這么漂亮的存在）

所有考慮整形的人一定要減肥以后再考慮。瘦下來可以改變的東西，實(shí)在太多了。

生活有很多的不公平，但對于減肥和維持身材這件事，卻是基本公平。少吃多動一定是天道酬勤。

人活著都與對美的追求，至少對于我而言。

也提醒下愛美的MM，減肥的目的是為了美，關(guān)注每一個美麗細(xì)節(jié)的誕生和總體的協(xié)調(diào)感，比體重和單方面尺度較加重要。不能減了體重輸了心情。畢竟減肥較大的好處是提升修養(yǎng)和氣質(zhì)。

祝大家都瘦成一道光，蛻變成天鵝的模樣！

選擇鄭州一家較**高溫瑜伽館，助您輕松排毒塑身！


沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓(xùn),高溫瑜珈,熱瑜伽等

• 詞條

  詞條說明

• 鄭州哪家瑜伽館有高溫瑜伽和瓊將斷食療法

  5.21 陰 斷食**天，比較激動，早上起的很早（因?yàn)槌醮巫鰯嗍常┻B續(xù)幾天不吃任何東西，是需要勇氣的，哈！ 準(zhǔn)備一天喝的瓊漿： 1. 4個新鮮檸檬擠汁（不參雜果肉纖維）150 CC 2. 瓊漿150cc 3.溫開水+1+2=2000cc 4.喝的時候加適量的辣椒粉 就這樣，完成了需要補(bǔ)充的能量，喝了一口（酸甜苦）都有，個人不太喜歡這個味道，但還算可以接受。 上午10點(diǎn)鐘帶了一節(jié)高溫瑜珈，感覺良好

• 沙琳42度熱瑜伽 低廉的年卡換來的是傷害

  這是今天瑜伽圈內(nèi)瘋傳的照片，這是某健身房中拍到的，不知道上課的教練能否看到這組照片，如果看到了會做何感想～ 所謂的＂瑜伽傷害＂不正是這樣造成的嗎？這樣的練習(xí)是不是把健康的人練習(xí)成每個關(guān)節(jié)都出問題的病人嗎?。?！ ～好心痛這些練習(xí)者，低廉的年卡換來的是傷害，不要再說人家價格有多*，你的身體才是較值得你投資的！能遇到一個好的瑜珈老師是不容易的，所以請別在關(guān)注價格，關(guān)愛自己的身體較重要！選擇**的瑜伽館

• 中國香港**熱練高溫瑜珈

  高溫瑜伽的創(chuàng)始人Bikram Choudhury 說：“人沒有‘變老了’這種說法，堅(jiān)持每日鍛煉高溫瑜珈，至少兩個月，你會發(fā)現(xiàn)說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內(nèi)的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現(xiàn)時大熱的瑜伽運(yùn)動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優(yōu)美線條恢復(fù)健康體制絕非是難事 瑜伽為何要“加熱”？ 高溫瑜伽要求練習(xí)者在38至40攝氏度的室溫下，是

• 真正的高溫瑜伽是什么樣的

  很多沒練習(xí)過高溫瑜伽，不了解高溫瑜伽的人士 ,說得較多的就是：高溫瑜伽！我練不了，我根本靜不下來！我很僵硬，高溫瑜伽動作那么難，做不到！ 我怕自己不能堅(jiān)持、做不到… 做不到？練不了？——我的理解是，大家僅僅通過瑜伽八支分法之一——體式在理解高溫瑜伽，認(rèn)為能劈橫叉，身體軟到?jīng)]骨頭，亦或能完成高難度動作就是高溫瑜伽。亦或者認(rèn)為高溫瑜伽就是安靜長久的呆著不動！ 實(shí)際上，這樣的理解跟盲人摸象的道理是一樣