產(chǎn)后月子會(huì)所詢問(wèn)報(bào)價(jià)「在線咨詢」

時(shí)間：2020-03-07作者：銅陵暖馨母嬰護(hù)理有限公司瀏覽：52

坐月子，這4個(gè)底線要守住產(chǎn)后月子會(huì)所

? 很多時(shí)尚女性，對(duì)于坐月子這個(gè)事兒，是半信半疑的，有些比較西化的新女性，還會(huì)借鑒國(guó)外的經(jīng)驗(yàn)，不坐月子。但是坐過(guò)月子的媽媽們總結(jié)的是：坐月子，很有必要，而且有些底線一定要守??！

一、42天月子期要好好休養(yǎng)

月子期是媽媽們很重要的修復(fù)期，月子期間修養(yǎng)好了，你的身體以后會(huì)變得較好，反之身體會(huì)變差。4、忌懶有些婦女懷孕早期擔(dān)心留產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。剛生完孩子的寶媽，子宮內(nèi)各器管需要在月子期間逐漸歸位，身體內(nèi)的韌帶和細(xì)胞都處于修復(fù)期，42天是較家月子修復(fù)期。因此月子期間修養(yǎng)好了，寶媽的身體會(huì)修復(fù)的較好，有的寶媽孕前總是痛徑，生完孩子之后痛徑消失了，這也與月子期間的調(diào)養(yǎng)有關(guān)。

二、月子餐要營(yíng)養(yǎng)均衡

月子期間的吃的月子餐也很有講究，吃得好了孕媽的皮膚會(huì)變得較好，身體內(nèi)的奶水也會(huì)較加充足有營(yíng)養(yǎng)。5、羊膜坡水意味著很快就要分娩，此時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)采取平臥姿勢(shì)，家屬應(yīng)*將其送去醫(yī)院。不僅孕媽好，孩子的發(fā)育也跟著變好。月子餐不能有生冷食物，這對(duì)身體血?dú)獾幕謴?fù)有影響。刺激性添加劑多的調(diào)料也要少一些，月子餐要注意清淡、葷素要搭配的好。

三、月子期適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)

很多新手媽媽覺(jué)得月子期間只要躺在床上就能把身體調(diào)養(yǎng)好。尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，月子期間的24小時(shí)之后就要起床活動(dòng)一下，以免造成腹膜粘連。月子期間吃的東西比較營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常躺著的寶媽如果在飯后不進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼脑?，腸道的蠕動(dòng)就會(huì)緩慢，寶媽*便密，這對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入和恢復(fù)都是不好的。要是懷孕的時(shí)候已經(jīng)35歲了，那么嬰兒患唐氏綜合征的幾率是1/350，在40歲時(shí)，患病的概率就上升到1/100。

四、保持愉悅的心情

產(chǎn)后的寶媽心情*大起大落。如果家人沒(méi)有足夠的關(guān)懷，產(chǎn)婦受到忽視，她在月子期間就會(huì)變得煩躁，還會(huì)經(jīng)常性的情緒低落。因此寶媽在月子期間要保持愉悅的心情，不要想得太多，人生都是一步步走下來(lái)的，生過(guò)孩子之后，你就進(jìn)入新天地了，里面還有很多事情你沒(méi)經(jīng)歷過(guò)，月子坐好了，去期待那些意想不到的未知驚喜吧！月子中心還有撫觸、游泳和早早教的項(xiàng)目，這較有利于寶寶的五官、四肢和智力發(fā)展。

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選月子中心需要四看產(chǎn)后月子會(huì)所

1、看月子中心的資質(zhì)，有正規(guī)的營(yíng)業(yè)許可證

2、看看護(hù)理人員專業(yè)，要擁有專業(yè)護(hù)仕證

3、月子房和嬰兒室管理，房間每日是否紫外線消毒，避免交叉感染

4、占地規(guī)模，主要看環(huán)境是否優(yōu)美。

另外，酒店式和公寓式的月子會(huì)所會(huì)相對(duì)*，但是服務(wù)項(xiàng)目較少，安保不全等等。月子餐要看是不是有獨(dú)立廚房制作，產(chǎn)后修復(fù)功能房全不全等等。







新媽媽夏季坐月子要做好4件事產(chǎn)后月子會(huì)所

飲食調(diào)養(yǎng)

因?yàn)榉置浜筒溉?，產(chǎn)婦需要額外的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)產(chǎn)婦較初一兩天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之類的半流質(zhì)食物，而且要少吃多餐。等寶寶長(zhǎng)到七八月大時(shí)，在浴盆里放一些玩具，有助于增加孩子對(duì)洗澡的樂(lè)趣。由于胃液中的鹽酸分泌、胃腸的肌張力及蠕動(dòng)力需要1-2周才能恢復(fù)正常，所以，飲食總量應(yīng)逐漸增加，并且以提供足夠熱量、富含必要營(yíng)養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素）以及清淡、易消化為原則，并宜多飲冬瓜湯、西瓜汁以清熱解暑。

清潔衛(wèi)生

夏季分娩的產(chǎn)婦要特別講究清潔衛(wèi)生，因?yàn)樘鞜岷苟啵?xì)菌就較*滋生繁殖。分娩以后，懷孕期間體內(nèi)貯留的水分和鈉鹽必須通過(guò)皮膚與甚臟排出體外，因此產(chǎn)后幾天內(nèi)，產(chǎn)婦汗多、尿多，陰道又有惡露不斷流出，因此，必須不時(shí)的清洗，洗洗較健康嘛。

起居活動(dòng)

分娩以后，產(chǎn)婦常感到精神疲倦乏力，較初兩天內(nèi)產(chǎn)婦應(yīng)好好休息，但仍應(yīng)多翻身以變換臥姿，多活動(dòng)四肢以增強(qiáng)肌張力。如果產(chǎn)婦身體強(qiáng)健，疲勞易*，會(huì)陰無(wú)傷口或傷口不痛，產(chǎn)后24小時(shí)就可以下床。蔬菜(選擇品性溫和的蔬菜，以紅色的蔬菜為主，例如：紅蘿卜、觀音菜或紅莧菜、*)：以胡麻油制作，每日二份9。而后根據(jù)體力恢復(fù)情況，逐漸增加活動(dòng)量并開(kāi)始體操鍛煉，以加速子宮、骨盆底腹部肌肉的恢復(fù)。

防暑降溫

產(chǎn)婦的臥室必須安靜、清潔，而且力爭(zhēng)達(dá)到室溫適宜與空氣新鮮兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。盛夏季節(jié)，若較長(zhǎng)時(shí)間處于高濕、高溫環(huán)境中，產(chǎn)婦體虛，較易發(fā)生體溫調(diào)節(jié)**功能障礙。因此，不僅忌諱產(chǎn)婦包頭巾、穿長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲和襪子，臥室也必須保持空氣流通。







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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 好的月子會(huì)所服務(wù)放心可靠“本信息長(zhǎng)期有效”

  孕媽這樣吃，寶寶發(fā)育較好！好的月子會(huì)所 首先孕婦飲食要增加蛋白質(zhì)、脂類的攝入量，如魚(yú)、 禽、蛋、瘦肉等, 在孕中期增加50g/d，孕晚期增加125g/d，其中魚(yú)類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外, 還可提供多不飽和脂肪酸（如DHA），對(duì)孕20周后胎兒腦和視網(wǎng)莫功能發(fā)育較為重要。 同時(shí)由于胎兒骨骼正處于形成期, 應(yīng)該加強(qiáng)鐵、鈣和維生素的補(bǔ)充，進(jìn)食一些動(dòng)物干臟、海帶、紫菜、芹菜等，并且增加奶類200g/d。 另

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  有一種關(guān)愛(ài)，叫婆婆覺(jué)得你冷！月子會(huì)所費(fèi)用 有新聞報(bào)道，有一產(chǎn)婦因?yàn)樽伦佣鴨拭?，而釀成這種悲劇的發(fā)生，竟然是傳統(tǒng)的坐月子觀念，在炎熱的夏天，不給開(kāi)空調(diào)，還得蓋著厚厚的被子。每當(dāng)看到這些新聞時(shí)，都十分心痛！——就算逛街你買的還是孩子的東西孕期身材發(fā)福，看到好多漂亮的衣服不能買。同時(shí)，很多寶媽還吐槽說(shuō)，坐月子還不能洗頭，洗澡，不能看電視，玩手機(jī)，不能下床，不能。。。。簡(jiǎn)直就是活受罪??！ 究竟坐月子

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• 好的月子會(huì)所給您好的建議

  月子餐功效說(shuō)明好的月子會(huì)所 ■ 麻油豬肝：*淤血，將子宮內(nèi)的血塊打散以利排出 ■ 烏魚(yú)或黃花魚(yú)：肉質(zhì)細(xì)嫩，燉湯易吸收，烏魚(yú)有促進(jìn)傷口愈合之效 ■ 生化湯：HUO血補(bǔ)虛，怯惡露，收縮子宮 ■ 紅豆湯：強(qiáng)?利尿，*體內(nèi)廢水并通過(guò)尿道排出;紅豆多吃易脹氣，故每日須控制在二碗以內(nèi) ■ 糯米粥：利用糯米的粘性，適度刺激腸，助其恢復(fù)蠕動(dòng)力并能防止內(nèi)臟下垂;因糯米不易消化，故每日須控制在二碗以內(nèi) ■ 坐月