如何預(yù)防春季流感？

時間：2016-03-17

	流行性感冒簡稱“流感”是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般起病較急，具有高熱（≥38℃）、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、渾身酸痛等癥狀。人流感病毒一般可分為甲型和乙型，其中人甲型流感病毒（甲流）又可以分為甲型H1N1型、甲型H3N2型等。近期甲型H1N1流感較為流行。


	



	流感癥狀


	



	流感癥狀包括發(fā)熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力，咽部充血、扁桃體腫大等。流感一般比感冒要嚴重，且爆發(fā)期短（2～4天）。


	



	多數(shù)流感癥狀會在兩到五天內(nèi)好轉(zhuǎn)，一周后病情還未好轉(zhuǎn)就需注意。流感易引起肺炎，特別是小孩，老人或有心肺疾病的人群。如果有呼吸困難或反復(fù)發(fā)燒的癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診，嚴重者可導(dǎo)致死亡。


	



	傳播方式


	



	流感以飛沫傳播為主。流感病毒可在空氣中大約存活半小時，從鼻腔，眼部或口腔的粘膜進入人體導(dǎo)致感染。病后會有一定的*力。



	



	易感人群


	



	流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感，12歲以下的青少年較容易患流感。另一個群體則是體弱多病的人，如一些本來*力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些**患者在接受放療化療后抵抗力下降，容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥。


	



	預(yù)防方式


	



	及時接種流感**能夠針對性的預(yù)防流感，具有良好的效果。流感**接種的較佳時間是流感流行前1-2個月。但在流感高峰期接種流感**也是可以的，因為流感**在接種后10－15天就能自發(fā)的產(chǎn)生抗體，*力可持續(xù)一年。


	



	日常預(yù)防：


	



	
		
			保持雙手清潔，經(jīng)常用洗手液洗手，尤其是在進食前或觸摸口、鼻、眼睛前；
		
	
	
		
			提高防范意識，加強體育鍛煉，注意保暖，適時增添衣物；
		
	
	
		
			咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮掩口鼻，用過的紙巾應(yīng)合理丟棄置垃圾桶；
		
	
	
		
			飲食要均衡，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等；
		
	
	
		
			盡量少去公共場所，必要時應(yīng)戴上口罩；
		
	
	
		
			注意保持室內(nèi)空氣的流通，開窗通風(fēng)；
		
	
	
		
			注意休息，不要勞累，多喝水，加強排泄。
		
	


	



	流感**


	



	如在流感流行季節(jié)，出現(xiàn)流感樣癥狀，需及時就醫(yī)，對癥**?；疾∑陂g，應(yīng)注意臥床休息。補充水分和維生素C，忌劇烈運動。飲食較好以流食或其它易消化食品為主，方便身體吸收。燒退48小時后方可復(fù)工，以免傳染他人。


	



	流感是常見的病毒感染性疾病，應(yīng)避免使用抗生素——它只針對細菌感染有效。


	



	參考資料：


	1. Flu or Cold Symptoms. Web MD


	2. What You Should Know for the 2015-2016 Influenza Season, Centers for Disease Control and Prevention

詞條
詞條說明
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如何預(yù)防春季流感？
流行性感冒簡稱“流感”是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般起病較急，具有高熱（≥38℃）、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、渾身酸痛等癥狀。人流感病毒一般可分為甲型和乙型，其中人甲型流感病毒（甲流）又可以分為甲型H1N1型、甲型H3N2型等。近期甲型H1N1流感較為流行。流感癥狀流感癥狀包括發(fā)熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力，咽部充血、扁桃體腫大等。流感一般比感冒要嚴重，且爆
*三屆中國員工健康福利與健康管理調(diào)研報告發(fā)布及案例分享會
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