芝麻腰果

時(shí)間：2016-11-11作者：郯城果佬大商貿(mào)有限公司瀏覽：83

【芝麻腰果】沂蒙小哥芝麻腰果250g堅(jiān)果干果炒貨 休閑零食小吃 辦公室*零食



腰果的功效與作用

1.保護(hù)心血管

腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對(duì)保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。

2.延緩衰老

含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。

3.增加抵抗力

經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力、增進(jìn)性欲，使體重增加。

4.消除疲勞

腰果中維生素B1的含量?jī)H次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。

5.通乳汁

腰果還具有催乳的功效，有益于產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女。

腰果的營養(yǎng)**

1.腰果含有熱量較高，含有豐富的油脂，可以潤腸通便，并有很好的潤膚美容的功效，能延緩衰老。

2.腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪，而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進(jìn)機(jī)體脂質(zhì)過氧
化等潛在的不良反應(yīng)，因此對(duì)心腦血管大有益處。

3.堅(jiān)果所含的蛋白質(zhì)是一般谷類作物的2倍之多，并且含氨基酸的種類與谷類中氨基酸的種類互補(bǔ)。

4.腰果中維生素B1的含量?jī)H次于芝麻和花生，有補(bǔ)充體力、消除疲勞的效果，適合易疲倦的人食用。

5.腰果含豐富的維生素A，是優(yōu)良的抗氧化劑，能使皮膚有光澤、氣色變好。

6.腰果中含有大量的蛋白酶抑制劑，能控制癌癥病情。


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• 詞條

  詞條說明

• 芥末花生

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• 海苔花生

  【海苔花生】沂蒙小哥海苔花生250g堅(jiān)果干果炒貨 休閑零食小吃 辦公室*零食 花生的功效 扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢 治諸血癥 增強(qiáng)記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚 防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病 利水消腫、止血生乳 花生的營養(yǎng)** 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚； 2. 花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比

• 琥珀花生

  【琥珀花生】沂蒙小哥琥珀花生250g堅(jiān)果干果炒貨 休閑零食小吃 辦公室*零食 花生的功效 扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢 治諸血癥 增強(qiáng)記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤皮膚 防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病 利水消腫、止血生乳 花生的營養(yǎng)** 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚； 2. 花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比

• 香辣花生

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