婚姻家庭之間溝通的方法，口才訓(xùn)練班分享

時(shí)間：2018-10-12

溝通不良是眾多婚姻家庭問題的“禍根”，它常引發(fā)各種婚姻家庭的矛盾沖突，甚至導(dǎo)致婚姻解體。

如何進(jìn)行夫妻間的良好溝通是一個重要問題。下面金口財(cái)演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)小編整理了夫妻之間心靈溝通技巧，供你閱讀參考。

溝通是把意圖傳達(dá)給別人，溝通行為可以是語言的也可以是非語言的。由此看來，夫妻之間沒有溝通是不多見的，通常的問題是是否溝通良好。溝通不暢是溝通不良的一種表現(xiàn)。比如：妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發(fā)，妻子只有干著急，結(jié)果可想而知。

溝通時(shí)要清楚、具體，不要讓對方猜測或覺得無所適從。夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”，意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實(shí)并不象人們所期望的那樣。比如妻子如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫希望他幾點(diǎn)回家，而不只是說“下班早點(diǎn)回來”。

溝通中言辭要切合實(shí)際，要合理。在批評對方時(shí)，不能用“你從來什么家務(wù)也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張的表達(dá)。對方可能會說：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認(rèn)被指責(zé)的事實(shí)，而且可能還指責(zé)對方不講理，并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。

盡量讀懂夫妻之間的非語言行為。人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。

主動地表露自己非常重要，想讓對方多了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。表達(dá)時(shí)挑一個好的時(shí)間，盡量在對方情緒比較好的時(shí)候談一些棘手的問題，有助于減少沖突。

在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時(shí)，盡量與對方談一些愉快的話題。這其實(shí)也在傳達(dá)著對對方的尊重、體貼和理解的信息。積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的，傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn)，同時(shí)也是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)著這樣一個信息，他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音。

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