如果渾身痛，試試這倆穴位，根雕產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)，針灸*培訓(xùn)，正骨推拿艾灸培訓(xùn)，刺血拔罐整形培訓(xùn)，面部微雕去皺培訓(xùn)，徒手整形按摩培訓(xùn)

時間：2020-08-24作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：39

在生活中，有一些網(wǎng)友會出現(xiàn)“全身哪都疼，沒有不疼的地方” 的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況，該怎么辦呢？

今天，介紹一個簡單易操作的自我理療方法，專門調(diào)理這個病。方法很簡單，就是刺激這倆穴位——陽陵泉穴和支溝穴。




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陽陵泉穴在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。支溝穴在前臂背側(cè)，陽池穴和肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸。陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的腧穴，支溝穴是手少陽三焦經(jīng)的穴位。兩者都屬于少陽經(jīng)。




為什么要找這兩個穴位來改善關(guān)節(jié)痛？這里面有什么奧秘呢？




翻開經(jīng)絡(luò)圖，我們會發(fā)現(xiàn)，足少陽膽經(jīng)和手少陽三焦經(jīng)是兩條非常有意思的經(jīng)脈。它們路過的地方，幾乎涵蓋了人體所有的重要關(guān)節(jié)。中醫(yī)有經(jīng)絡(luò)所過、主治所及的說法。因此，合理刺激這兩條經(jīng)脈，可以對周身疼痛都起到緩解作用。這一點(diǎn)是不難理解的。




陽陵泉是少陽膽經(jīng)的腧穴，能疏泄肝膽、舒筋活絡(luò)、緩急止痛、清熱除濕。另外，陽陵泉還是筋之會穴，對于**筋病有*，可以肯定地，它對于關(guān)節(jié)疼痛有**意義。支溝穴是少陽三焦經(jīng)的穴位。它可以行氣止痛、活絡(luò)散瘀。這兩個穴位一上一下，同氣相求，可以改變兩條經(jīng)脈所及之處氣機(jī)阻滯、外邪壅滯的狀態(tài)，因此對于改善周身疼痛，有不錯的效果。




另外，還有一層原因值得思考，這就是兩個穴位所在的三焦經(jīng)、膽經(jīng)，都屬于少陽經(jīng)。少陽經(jīng)，主疏泄，主一身氣機(jī)的暢通。中醫(yī)有通則不痛，痛則不通的說法。因此，通過疏解三焦經(jīng)和膽經(jīng)，可以暢通一身氣血，自然也就能改善疼痛癥狀。尤其是病在少陽經(jīng)，出現(xiàn)了少陽證兼太陽表邪未解癥狀，即“發(fā)熱微惡寒，骨節(jié)煩疼，微嘔心下支結(jié)”之時，利用這兩個穴位較是有不錯的調(diào)理效果。




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總而言之，如果感覺全身上下不適、疼痛，又具體道不出哪里疼得厲害，常年如此，終日不絕，雖能忍受但是又影響生活和主觀感受，經(jīng)過檢查又找不到明確的器質(zhì)性病變，請嘗試用這支溝穴和陽陵泉調(diào)理。每天，每側(cè)每個穴位按壓200下，不久見效。如果是渾身骨節(jié)痛，用上面的穴位就不怎么靈了，那么該怎么辦？請見下文：




中醫(yī)認(rèn)為，渾身骨節(jié)痛，常常與外邪感襲，正氣虛損，痰瘀互結(jié)，外傷勞損等因素相關(guān)，并將其歸入“痹癥”的范疇。痹，即痹阻不通的意思，《素問*痹論》說：“風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹?！?/p>




如氣候劇變，冷熱交錯，居處潮濕，雪天露宿，涉水淋雨，觸冒霧露，勞汗當(dāng)風(fēng)，衣著冷濕，調(diào)護(hù)不慎等原因，引起機(jī)體的抗病御邪能力驟然減弱，風(fēng)寒濕邪侵入機(jī)體經(jīng)絡(luò)，留于關(guān)節(jié)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通，不通則痛，因而出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)痛楚不寧；或者人體素體稟賦不足，病后、術(shù)后、產(chǎn)后、勞役過度者，衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕、熱諸邪亦可乘虛而入。




若治不及時，或調(diào)治失當(dāng)，或稍有好轉(zhuǎn)，過早停藥，引起病情復(fù)發(fā)，遷延難愈，致使淫邪久留不去，流注于經(jīng)脈，影響氣、血、津、液的環(huán)周往復(fù)，暢達(dá)營運(yùn)，于是血滯釀瘀，津結(jié)成痰，瘀痰互結(jié)，或與外邪膠結(jié)，深入經(jīng)隧之中，導(dǎo)致病情纏綿，難以速去。




如關(guān)節(jié)痛見脹麻、腫硬、畸形，即多為瘀痰阻于經(jīng)脈、骨節(jié)所致。此外，由于跌仆、墜墮、撞擊、閃挫、扭捩、壓扎，或日久負(fù)重，過度勞損等諸多因素，致經(jīng)絡(luò)受挫，脈氣不暢，因而氣運(yùn)失常，血行受阻，氣滯血瘀，不通則痛，也可引起關(guān)節(jié)痛。




魂門穴，**渾身骨節(jié)痛的奇穴




著名中醫(yī)*賀普仁在《“一針一得”針灸臨證秘法》中，將**渾身骨節(jié)痛的秘法列為*四秘*9條。賀普仁說：“渾身骨節(jié)痛：針魂門，灸之效較佳?！?/p>







魂門：魂，肝之神，陽熱風(fēng)氣；門，經(jīng)氣出入的門戶，又為守護(hù)之意。魂門穴意指肝臟的陽熱風(fēng)氣出入之門戶和護(hù)衛(wèi)肝陽之處。




病例：艾盒灸治好了全身酸痛




49歲的趙女士，在半年多前，出現(xiàn)了不明原因的全身酸痛，脖子、脊背和腰部尤其明顯。這可愁壞了趙女士，酸痛的同時還伴有乏力、口渴，影響工作，妨礙生活，人脾氣越來越急躁。醫(yī)院沒少跑，檢查結(jié)果是：白細(xì)胞高，類*因子陽性，但渾身沒出現(xiàn)低燒。趙女士吃了些抗*的西藥，時好時壞，也沒見多大療效，實在苦不堪言，最后找到了賀普仁診治。







賀普仁聽完趙女士的病情介紹，隨即讓她伸出舌頭查看，發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)暗紅，舌苔薄，顏色白，一搭脈，脈象沉細(xì)且弱。他很快辨證為：風(fēng)痰阻絡(luò)，經(jīng)脈失養(yǎng)。風(fēng)痰瘀阻脈絡(luò)，血行不暢，所以舌質(zhì)暗紅;瘀阻日久，病見入深，經(jīng)脈失去血液的正常濡養(yǎng)，鼓動無力，脈象必然沉細(xì)且弱。唯有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)才能奏效。

賀普仁只取了魂門一個穴位醫(yī)治，囑咐趙女士回家也可用艾盒灸治，堅持了25次后基本痊愈，趙女士又能像正常人一樣愉快地工作和生活了。


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• 詞條

  詞條說明

• 刮痧治**，刮錯較要命！

  刮痧防**，方法很重要。不會刮，別亂刮，刮痧能治病，刮錯了真要命!01、刮痧板的正確握法02、刮痧方法刮痧要循經(jīng)刮拭，單方向刮痧時，刮痧板與行進(jìn)下方的皮膚的角度應(yīng)為45度。另外注意，刮痧時切忌太過用力，輕刮出痧即可。03、刮痧需要介質(zhì)輔助中醫(yī)提醒刮痧油、刮痧乳1、?可用油性或者霜狀的潤膚物質(zhì)代替刮痧油;2、?也可用橄欖油、香油代替刮痧油;3、?刮痧時不宜使用含有酒精的

• 達(dá)摩正骨灸法

  灸法：就是在針的基礎(chǔ)上利用艾條可以驅(qū)除寒涼之癥。李茂發(fā)簡介：1947年出生于中醫(yī)世家，中國針灸推拿協(xié)會副會長，達(dá)摩手法醫(yī)學(xué)分會主任委員，中推聯(lián)合醫(yī)學(xué)研究院常務(wù)副院長，北京國管中傳中醫(yī)技術(shù)研究中心副主任，達(dá)摩堂中醫(yī)健康調(diào)理中心主任，高碑店市公安醫(yī)院中醫(yī)正骨科*。師承家父李東升，達(dá)摩108手中醫(yī)正骨*三代傳人，自幼跟隨家父學(xué)習(xí)中醫(yī)傳統(tǒng)針灸推拿手法，吸收各派正骨手法之精華，結(jié)合現(xiàn)代人的身體狀況，創(chuàng)立“

• 張德祥中醫(yī)小小方，中醫(yī)針灸培訓(xùn),中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校,美容*培訓(xùn),董氏奇穴培訓(xùn),徒手整形培訓(xùn),中醫(yī)正骨培訓(xùn)

  療法介紹：動態(tài)調(diào)筋正骨綜合療法是張德祥老師在家傳醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上，搏采國內(nèi)名家之長，經(jīng)三十余年的臨床實踐而創(chuàng)立的整脊正骨手法。本療法是一門涵蓋正骨、理筋、針灸，小方藥飲茶內(nèi)容的中醫(yī)實戰(zhàn)技術(shù)課程，致力為全世界中醫(yī)愛好者提供臨床高效的技術(shù)實操傳授，以”聽得懂、易學(xué)會、*療效好“為教學(xué)宗旨。目前己幫助了眾多中醫(yī)臨床人才提高了技術(shù)增加了門診量。????通過幾天系統(tǒng)的學(xué)習(xí)

• 中醫(yī)正骨推拿按摩人才缺口大。根雕產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)，針灸*培訓(xùn)，正骨推拿艾灸培訓(xùn)，刺血拔罐整形培訓(xùn)，面部微雕去皺培訓(xùn)，徒手整形按摩培訓(xùn)

  根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，美國的疼痛人群有1億，中國的這一數(shù)字也有3億，而推拿按摩因療效明顯、治法簡要、*少等優(yōu)勢，一直都是人們進(jìn)行疼痛管理的可以選擇方案之一。加之，現(xiàn)在人們對中醫(yī)養(yǎng)生保健的需求越來越大。伴隨著人口老齡化的發(fā)展和保守**的推廣，這一需求也在逐步增加，中醫(yī)養(yǎng)生保健漸漸成為主流。在養(yǎng)生熱的大背景下，越來越多的人意識到推拿按摩的重要性，不用吃藥打針，進(jìn)行綠色**，不僅僅是享受，還有