為什么給兒童青少年的眼睛補光，能保護他們的視力健康？

時間：2023-01-12

作為影響我國居民視力健康的主要因素之一，尤其是兒童青少年中的發(fā)病率有逐漸增高的趨勢。因此，科學預防的發(fā)生和發(fā)展工作，是我國公共衛(wèi)生工作的重點之一。

隨著科學技術的進步，光環(huán)境因素已經(jīng)被很多研究證實會影響的發(fā)生和發(fā)展，進而影響我國居民的視力健康。原因如下：

**，靶向光子研究團隊經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：在黑暗條件下，眼睛感光能力稱為光覺。光覺僅能感受光的強弱，而不能識別物體的形狀與顏色。識別物體的顏色與形狀依靠的是色覺與形覺。光覺主要由維生素 A 桿細胞負責，色覺是錐細胞，赤、橙、黃、綠、青、藍、紫等九種視蛋白在錐細胞體現(xiàn)出來。正常的光覺和色覺是維持視力健康的主要因素。

世界衛(wèi)生組織調查結果表明：**率較低的是赤道地區(qū)，率較高的是中國，而中國發(fā)生率高的幾個省份，則主要集中在長江中下游地區(qū)。長江中下游地區(qū)高發(fā)的原因：一是該地區(qū)人口密度大，約28.7％的全國總人口占比較大地提升了該地區(qū)的人口基數(shù)；二是該地區(qū)受“梅雨”氣候現(xiàn)象影響，光照時間比其他地區(qū)要少；三是該地區(qū)的兒童青少年受學習、生活習慣等諸多因素影響，在陽光下進行戶外活動的時間比較少。而人體多種微量元素、維生素及微量營養(yǎng)素的合成、吸收與陽光有直接關系，其中眼睛發(fā)育所需的關鍵營養(yǎng)跟陽光較是密不可分，比如：陽光在照射人體皮膚后，可促進維生素D₃的合成，而維生素D₃會協(xié)同鈣的吸收，增強眼睛鞏膜的硬度以及韌性；除此之外，陽光中還蘊含兒童青少年眼睛發(fā)育所需的橙、黃、紫、藍等多頻段有益光譜，這些有益光譜可以促進人體釋放多巴胺，而多巴胺能減緩眼軸異常增長，從而有效降低兒童青少年眼睛的概率，保護兒童青少年的視力健康。所以該地區(qū)率高的原因與陽光照射有很大的關系。

除了陽光的原因外，中國的高率與室內白光污染也有很大的關系。因為室內照明多為白光，直視白光三至五秒，眼睛會受到很大的刺激，這是白光污染。而且嬰兒出生后，眼睛天生具有向光性，再加上剛出生的嬰幼兒不會翻身，平躺之上視力所及之處多是白光，每天接觸時長平均可達四至五個小時左右。長時間的追光，導致許多三歲左右小孩子眼睛產生。此外，室內普通的LED照明燈具以RGB三原色發(fā)光源為主，這種光源色彩單一、藍光偏多，缺乏其他可視光，也缺乏必要的紅外線、紫外線等有益光線，滿足不了視網(wǎng)膜9種視蛋白對不同光譜的需求，嚴重者還可以造成嬰幼兒形覺、光覺、色覺，讓其難以形成儲備，嚴重危害嬰幼兒的視力健康。

其次，包括人類在內的多數(shù)動物在出生時是狀態(tài)，即物象焦點成像于視網(wǎng)膜后，模糊的視覺刺激通過多種機制促進眼球發(fā)育，眼軸延長，使物象成焦于視網(wǎng)膜上，達到正視，這一過程即為“正視化進程”。在這一過程中視覺的反饋刺激起到十分關鍵的作用，干擾正常的視覺反饋刺激則可改變正視化進程。進而影響視力健康。而視覺包括光覺、形覺和色覺三部分，形覺性可認為是影響了光覺，光學離焦性可認為是干擾了形覺，色覺是視覺體驗重要的組成部分，在辨別和感知物體特性中有較其重要的作用，它應該在眼發(fā)生與發(fā)展機制中具有一定的作用。

色覺是不同波長或光譜組成的光作用于視覺系統(tǒng)的一種主觀感覺。人類正常色覺需要三種不同類型的視錐細胞，分別對長波長紅光、中波長綠光、短波長藍光敏感。它們含有三種不同光譜吸收特性的視蛋白，即視蛋白的不同決定了視錐細胞的特異性。根據(jù)吸收峰值波長的不同三種視蛋白分別稱作長波長敏感（L）

或紅敏、中波長敏感（M）或綠敏、短波長敏感（S）或藍敏視蛋白。從分子遺傳學上講，所有紅綠色覺異?？烧J為是由于紅敏、綠敏視錐細胞感光色素的缺失造成的，缺少長波長敏感細胞（紅敏）則為紅色覺異常，缺少中波長敏感（綠敏）細胞則為綠色覺異常糾。且至少兩種色覺通道信號的對比才能獲得顏色、飽和度和明暗度方面的準確信息，人類三種視錐細胞所接收的信號通過三種色覺通道最后傳向視皮質形成色彩繽紛的圖像。

綜上所述，光環(huán)境是影響我國居民率高的重要因素之一。所以，對于在陽光下進行戶外活動時間不足的孩子，需要使用靶向光子研發(fā)的光生物調節(jié)儀等補光產品。這些產品除了能補充日常照明的光譜缺失外，還能補充孩子發(fā)育所需的有益光譜，改善眼組織所需健康生物光環(huán)境，進而保護他們的視力健康。

詞條
詞條說明
為什么戶外陽光光線對視力的影響這么大？
越來越多的證據(jù)表明，戶外活動對預防有明顯效果，保持每天2小時以上的戶外活動，不僅可以有效保護孩子的視力健康，還可以讓孩子的發(fā)生率降低10%以上，為什么呢？1、戶外暴露的光線可以促進人體分泌更多的維生素D3，維生素D3可以增體鈣吸收。對眼睛而言，缺鈣容易使眼球壁的彈性和表面張力減弱。維生素D3的補充可以增加眼底韌性，有利于預防，保護孩子的視力健康。2、充足的戶外陽光，可以刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺。多巴胺
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