體質(zhì):具有可調(diào)性、可變性、相對穩(wěn)定性。
沙療是一種休閑養(yǎng)生項目,是集熱療、磁療、遠紅外線、按摩為一體的綜合療法,歷史悠久,深受民眾喜愛,也是新疆吐魯番的一大特色。沙療適用于驅(qū)風(fēng)、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏等。
?不同的體質(zhì)沙療都會對身體機能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理的功效。
1.如果你常手腳涼:陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)畏寒怕冷、手腳冰涼、尿頻、常腹瀉、出汗多、神疲乏力、皮膚暗沉等現(xiàn)象。身體胖而發(fā)白,或者面色淡白。經(jīng)常四肢發(fā)懶,怕冷,喜歡讓身上感覺溫暖。
沙療可以為怕冷的陽虛質(zhì)驅(qū)寒,陽虛體質(zhì)手腳冰涼、氣血循環(huán)差、吸收能力弱,容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、腸胃、婦科炎癥、宮寒經(jīng)量少、面部無華易長斑等。容易受風(fēng)寒濕邪侵襲的陽虛質(zhì),可每周沙療3-4次,每次30分鐘,如有條件,晚間做沙療,每次30分鐘,這樣晚上的睡眠質(zhì)量會非常好。
2、如果你常上火:陰虛體質(zhì)
陰虛體質(zhì)易“上火”,實際上這是一種虛火。經(jīng)常感覺手足心發(fā)熱,是陰虛內(nèi)熱的一種表現(xiàn)。因為易“上火”還會表現(xiàn)出消瘦、咽干口燥、面部的兩顴潮紅、自覺身體一陣陣發(fā)熱(實際體溫并不高)、晚上容易盜汗、心煩易怒、便秘等現(xiàn)象。
沙療屬于一項被動的激烈運動,容易大量排汗,對于津液較少的陰虛質(zhì)來說,并不是那么適合。如果真想去排毒,每次沙療時間都盡量縮短,微微出汗便出來,同時沙療過程要比常人多喝水,補充體液。
3、如果你常氣喘:氣虛體質(zhì)
氣虛體質(zhì)的人會感覺乏力、氣短,嚴(yán)重時稍稍活動都會感覺很累,爬兩、三層樓就已經(jīng)氣喘吁吁了。也有的面色蒼白,甚至容易出虛汗。
腎是元氣之根,氣虛質(zhì)養(yǎng)腎為重要。由于體質(zhì)差,必須控制沙療溫度和時間,每次沙療時間30分鐘之內(nèi)。沙療前補充2杯熱水,沙療后及時補充能量、幫助恢復(fù)元氣。
4、如果你易困倦:濕熱體質(zhì)
濕熱體質(zhì)的人常常偏胖。癥狀大多是神疲乏力、易困倦、四肢無力、濕疹、舌苔厚、不想吃飯、大便黏馬桶、小便黃等。常會感覺身體比較困乏,提不起精神,有時口氣也比較重。
沙療可以消耗體內(nèi)多余能量,排泄多余水分,達到清熱除濕的功效,有助于調(diào)理脾胃,清熱化濕,可每周3-4次,每次15-30分鐘。
5.如果你易生痰:痰濕體質(zhì)
痰濕體質(zhì)的人有痰多,覺得微微的胸悶,皮膚油脂較多,多汗且黏,甚至面色淡黃而黯,眼皮微浮,容易困倦,口黏膩或甜,身重不爽,大便正?;虿粚崳”悴欢嗷蛭⒒?。
沙療可以代謝,對于代謝不暢引起的痰濕質(zhì)有較好功效。痰濕質(zhì)可選擇沙療+推經(jīng)絡(luò),促進人體代謝,對于痰濕質(zhì)引起的脂肪具有一定輔助功效,可每周3-4次,每次45分鐘。
6.如果你易過敏:特稟體質(zhì)
特稟體質(zhì),通俗的說就是過敏性體質(zhì)。比如有過敏性鼻炎的人,遇到空氣不好的環(huán)境,特別是有粉塵,會誘發(fā)噴嚏,嚴(yán)重的會出現(xiàn)過敏性哮喘。過敏性紫癜,過敏性蕁麻疹等也屬于特稟體質(zhì)。
特稟質(zhì)就是一類體質(zhì)特殊的人群。其中,過敏體質(zhì)的人,有的也經(jīng)常鼻塞、噴嚏、流鼻涕,容易對藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過敏,皮膚常因過敏而出現(xiàn)紫紅色瘀點,瘀斑,皮膚常一抓就紅,并出現(xiàn)抓痕。五彩陽光沙療建議特稟體質(zhì)的人應(yīng)當(dāng)特別調(diào)護,這種體質(zhì)的人在進行沙療時,沙溫不宜過高,每次沙療時間循序漸進,因人而異,并且沙療的療程需要適當(dāng)增加。
7.如果你易疼痛:淤血體質(zhì)
瘀血體質(zhì)的人存在氣血不通的情況??梢员憩F(xiàn)為面色口唇晦暗,舌紫暗或有瘀點瘀斑,頭、胸、脅、腹或四肢等處刺痛而且疼痛晚上加重,女性生理期容易痛經(jīng)。
沙療可以促進血液循環(huán)、加速新陳代謝,驅(qū)寒,是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì)的福音,建議每周3-5次,沙療+經(jīng)絡(luò)理療,可每周3-4次,每次15-30分鐘。
8.如果你身體平和:平和體質(zhì)
平和體質(zhì)的人氣血比較旺盛,身體也比較強壯,氣血、陰陽比較平衡,沒有出現(xiàn)什么偏差,是較穩(wěn)定的、較健康的體質(zhì)!
無論自己是什么體質(zhì),只有自己試試才知道的。很多人都會從網(wǎng)上查閱很多資料,然后判斷自己是否能夠沙療。想要知道自己是不是真的適合沙療。
沙療是綠色療法,純物理熱療,非藥物養(yǎng)生療法 沒有什么副作用的,有些人體內(nèi)濕寒比較嚴(yán)重的,可能會有水泡或者紅疹出現(xiàn),其他的副作用是沒有的。所以簡單的辦法就是嘗試一下看看是否可以沙療。當(dāng)然沙療對于高血壓人群,心臟有問題的人群以及嚴(yán)重皮膚病的人群還是不建議沙療的。
沙療有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛寒逐濕等作用將雙重陽氣作用于體內(nèi)滲入經(jīng)絡(luò),通過經(jīng)絡(luò)的氣血直達病所,較大限度地以熱治寒、溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
詞條
詞條說明
都說春季做沙療效果好,這是為什么呢? 俗話說“春捂秋凍、不生雜病”。冬天穿了幾個月棉衣,身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡的狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入春季,氣溫變化大,過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會使身體抵抗力下降,病菌乘虛襲擊機體,容易引發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及冬春季傳染病。 道和沙灸的沙療床采用俄羅斯進口紅松原木和吐魯番較原生態(tài)的沙,經(jīng)過嚴(yán)格篩選、清洗、烘干、高溫消毒等程序,和*
沙灸后身體會出現(xiàn)這些反應(yīng)你知道是什么意思嗎
沙灸后身體會出現(xiàn)這些反應(yīng)你知道是什么意思嗎相信大家做完沙療后,身體都會出現(xiàn)這樣那樣的反應(yīng),有的人會感覺頭冒冷風(fēng),有的人會出現(xiàn)全身無力的感覺,還有的人身上會長出一些小疙瘩,出現(xiàn)這種情況就要注意啦,這些反應(yīng)叫做整健反應(yīng),在中醫(yī)上是暝眩反應(yīng),這代表著身體中的正氣正在與邪氣大戰(zhàn),這意味著沙療的功效起作用了,這是一個調(diào)理改善身體的一個過程,只要堅持沙療,身體的病癥都會得到改善并痊愈。有的人體寒,女性體寒者居
沙療床原理是怎樣的?大部分都是因為個人生活習(xí)慣的原因所導(dǎo)致的。熬夜、吃夜宵、喝酒、久坐、不喜歡運動、吃高熱量的垃圾食品,冬天暖氣,夏天空調(diào)等到各種各樣各樣的生活習(xí)慣違背了自然規(guī)律,不斷地耗損我們身體內(nèi)的能量。同時讓我們的身體內(nèi)毒素越積越多,造成經(jīng)絡(luò)、血管、腸道、汗腺等的堵塞,進而造成各類疾病。沙療床通過高溫的方式,讓細胞活躍起來,同時借助小分子攜帶能量生物波,促進血液循環(huán)與經(jīng)絡(luò)微電流的運轉(zhuǎn),從而達
隨著生活水平的提高,工作生活的壓力,人們每天都屬于忙碌的狀態(tài)。精神生活的滿足度不如物質(zhì)生活。這時,我們應(yīng)該選擇沙療來排解壓力。沙療是許多人會選擇的理療方法而且安全健康,對皮膚有很好的消毒殺菌效果,而且還有減少脂肪的生成達到減肥保持好身材的效果,同時能很好的維護血管的作用。 現(xiàn)在喜歡用“沙療”來養(yǎng)身治病、減肥排毒的人越來越多,在保持美麗形態(tài)的同時也要注意保持身體健康,做到“美麗與健康**”。1.沙療
公司名: 咸陽市秦都區(qū)元道木器加工廠
聯(lián)系人: 秦經(jīng)理
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網(wǎng) 址: daoheshajiu.b2b168.com
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