訓(xùn)練器材廠家電話

時間：2021-03-23作者：鹽山縣誠遠體育器材有限公司瀏覽：76

雙杠練習(xí)方法；


A、重點鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置：雙桿間距寬于肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)?。C、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低到低位置時，頭部應(yīng)向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩臂伸直；當(dāng)上臂過桿水平位置時，臀部稍向后縮，軀干呈“低頭含胸”的姿勢。兩臂伸直時，胸大肌處于收緊狀態(tài)。重復(fù)練習(xí)。D、訓(xùn)練要點：動作要緩慢進行，不要借身體的振擺助力完成動作；撐起時速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩；為加大訓(xùn)練強度可在腰間負重練習(xí)。

友情提示：（隨著市場的需求，以及國家對體育器材安全性能的重視和要求，為了使器材較加安全耐用，款式和造型會不斷優(yōu)化，如收到的貨物與圖片上的顏色以及款式有些差別，請以收到的實物為準(zhǔn)）
雙杠，單雙杠，單雙杠廠家，雙杠于1896年被列為奧運會比賽項目是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉(zhuǎn)換；運動員要在這些位置做擺動，擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止等動作。***后，整套動作的下法要求必須站在杠的一側(cè)。
雙杠參數(shù)：杠面材料：加強型優(yōu)質(zhì)尼龍纖維杠面，內(nèi)芯28MM彈簧鋼，高強度抗老化塑料顆粒， 吸收水份不易打滑，杠面重量36KG每付。杠面長：3.5M，杠面直徑40毫米*50毫米的卵形，外表為尼龍塑料顆粒注塑而成.不怕陽光暴曬。立柱：外管直徑4.2CM，厚3MM，升降桿直徑為28MM的冷拔鋼，強度高，間隙小。槽鋼底座：厚度為3.5MM，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽鋼，杠面可調(diào)寬度：45-55CM  杠面可調(diào)高度：1.2-1.6米。底座整體尺寸長：2.8M，寬1.2M，總重量為145KG。可根據(jù)客戶要求定做。

鹽山縣誠遠體育器材有限公司專注于舞蹈把桿生產(chǎn)廠家,400米障礙器材廠家,單雙杠廠家,戶外健身路徑廠家,籃球架廠家,訓(xùn)練器材廠家等

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  詞條說明

• 【籃球架廠家】選購籃球架的一些常識

  選購籃球架的一些常識1.在選購籃球架之前，要弄清楚籃球架是否是為籃球比賽或者日常訓(xùn)練使用，籃球架需不需要經(jīng)常移動等，根據(jù)實際需要進行正確選擇，一把來說比賽用籃球架不建議選擇掛式籃球架，因為一般的框架墻承受不了掛式籃球架，除非所掛的立柱式室內(nèi)建筑主要的承重結(jié)構(gòu)。2.選購籃球架要考慮到安裝場地的大小，箱體籃球架的箱體是整個籃球架的重心，箱體的長度一般為1600mm以上，根據(jù)籃球架的臂長確認安裝的位置，

• 【舞蹈把桿生產(chǎn)廠家】舞蹈把桿的規(guī)格

  1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓(xùn)練等，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調(diào)整把桿高度。把桿大底座：重量25公斤立柱為Ф60無縫電鍍鋼管電鍍處理.內(nèi)有Ф35實心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實.底盤Φ45cm，表面

• 舞蹈演員與把桿的關(guān)系

  舞蹈演員與把桿的關(guān)系1.維美的舞蹈和把桿是離不開的一對好朋友。2.把桿印證了舞者從稚嫩走向成熟。3.很多平常人很困難的姿勢便是在舞者與把桿中間做到的。4.冷傲**氣質(zhì)的白天鵝和把桿上的汗跡的混凝土澆筑是結(jié)合 的。5.舞蹈中的喜、怒、哀、樂，只有把桿了解。6.雅致的舞蹈并不是一朝一夕練出的，看一下把桿退色的漆水就懂了。7.女舞者年青的臉孔和不年青的肢體動作與充斥著蒼桑的把桿。

• 戶外健身路徑廠家使用建議

  健身路徑的使用建議：1、健身路徑是安裝于戶外的健身設(shè)備，因而鍛煉時要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，鍛煉后及時更換衣物，在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣時，不宜鍛煉；2、鍛煉時要注意運動著裝，穿柔軟、保暖、輕便、透氣、吸汗能力強的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運動鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影響運動和安全的情況下，可戴帽子和手套