生活飲用水衛(wèi)生知識問答

時間：2016-04-01

	水，是生命之源，不僅僅是構成身體的主要成分，而且還維持許多生理功能。因此飲用水安全問題一直備受關注。隨著今年“世界水日”和“中國水周”的來臨，人們的飲水安全話題再度升溫。山東桶裝水


	1 涼開水有保質期嗎?


	把燒開的水盛放在有蓋的干凈容器中，冷卻到25-30攝氏度，就成了涼白開水。不能讓涼白開在空氣中暴露太久，儲存過久的涼白開容易被細菌污染，因此，“涼白開”**過3天之后就不建議再飲用了。


	2 飲水有較佳適宜的溫度嗎?


	從健康方面說，醫(yī)生建議喝溫水，較佳的水溫為18-45攝氏度，過燙的水不僅會損傷牙釉質，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。喝入過冷的水，會使胃腸黏膜受冷刺激而迅速收縮，可使胃腸黏膜受損，也可引起胃腸不適或絞痛。


	3 哪些人群應重點補水?


	(1)老年人：對口渴的敏感度降低，所以常處于缺水狀態(tài)，消化道分泌少，容易便秘，血液的粘稠度大，容易影響心血管系統(tǒng);


	(2)兒童：運動量大，對水的需求多，而孩子貪玩的心態(tài)容易導致忘記飲水，到特別口渴時才大口且大量飲水，影響水的吸收且對健康不利;


	(3)嬰兒：新陳代謝旺盛，生長快，單位時間內需要補充的水量**成人，嬰兒雖然以液體食物為主，但建議在兩次喂奶之間適度補水。


	4 晨起喝一杯水有什么好處?


	經過一晚上的睡眠，人體流失的水分約450毫升，早上起來補充點水是十分必要的。一方面它可以補充身體代謝失去的水分，另一方面又可以促進排泄，防治便秘。同時，還能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液循環(huán)，防止心腦血管疾病的發(fā)生，對中老年人尤為重要。


	5 正常人每天喝多少水合適?


	水的需要量主要受年齡、環(huán)境溫度、身體活動等因素的影響。一般來說，健康成人每天需要水2000毫升左右。在溫和條件下生活的輕體力活動的成年人每日較少飲水1200毫升(約6杯)。在高溫或強體力勞動的條件下，應適當增加。飲水不足或過多都會對人體健康帶來危害。飲水應少量多次，要主動，不要感到口渴時再喝水。


	     分享地址/shuiyujiankang/show_430.html (來自：泉相依,桶裝水,桶裝水*,濟南桶裝水,山東桶裝水/)

詞條
詞條說明
我們日常飲用純凈水的好處，濟南金萬通
??飲用純凈水，能夠*、迅速將有害物質帶出體外。而非純凈水往往含有無機礦物質，其中的有益成分很難被人體吸收，而且增加人體器官的額外負擔。而受到污染的水，對人體健康較具有破壞性的影響。 ??飲用純凈水對人體的影響： ??喝純凈水對人有益嗎？人們疑問較多的是純凈水中沒有人體需要的礦物質。那么，健康、飲水、礦物質之間存在哪些內在聯(lián)系
健康飲水應該注意哪些方面
真正有效的飲水方法，不是隨便喝兩口就算，二是要一次性將一整杯水(約200-250毫升)喝完，只有這樣才能令身體真正吸收使用。當然，所謂一次性飲水并非一定要一口氣喝完。但如果只隨便喝一兩口來“止渴”，對身體根本無濟于事。 1、飲好水盡量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則較為不利)，而飲用堿性水對人體而言較為有利，一般可選擇優(yōu)質的礦泉水。 2、飲溫水夏日炎炎，
濟南泉相依介紹劣質桶裝水的危害
如今桶裝水已進入尋常百姓家，消費者該如何選購安全放心的桶裝水呢? 劣質桶裝水的危害桶裝水的危害一：劣質桶可能含致癌物礦物質水就用PC桶(是好桶：只是相對來說，不過用久了也會越來越產生化學物質：雙酚A)，這種桶透明度好、剛性高，所以桶壁不很厚，而且是無色透明的， TPE桶(一般瓶裝水一次性用的，反復使用有毒，好多地方明令不得使用)2004年，國家明令禁止PET桶循環(huán)用于桶裝水包裝。雖然現(xiàn)在要
對于山泉水純凈水該如何選擇？
? ? ? ?水的質量決定生命的質量，補充身體所需，誰是較優(yōu)選擇？ ? ? ? ?純凈水、蒸餾水經反滲透過濾或蒸餾提取，是安全的飲用水，但只有水分子，易吸收，幾乎不含任何礦物質。 ? ? ? ?山泉水不僅可以補充多種微量元素，而且還能夠有效改善身體狀況，對于保持身體健康生命活力