飲料越喝越渴怎么回事夏季喝飲料注意事項

時間：2019-10-21作者：青島眾淼億家商貿(mào)有限公司瀏覽：278

飲料越喝越渴的原因：
1、 高溫出汗之后，人體內(nèi)水分流失大，喝飲料之后雖然補充了一定的水分，但是一般甜飲料的離子濃度遠大于人血液的平均離子濃度，如此就會導(dǎo)致人體平均離子濃度變高，這樣人就會變得較渴。
2、 還有一種原因，短時間攝入過多糖分會給神經(jīng)**強烈刺激，這樣也會感到口渴。
3、 另外喝完甜飲料之后，嘴里黏黏的感覺也不會讓人覺得舒服，就總是下意識用飲料沖，越?jīng)_越渴，反復(fù)不斷。
注意事項：
1，飲料并不能真正解渴，因為飲料中的糖分進入身體后要產(chǎn)生氧化還原反應(yīng)，消耗掉體內(nèi)一定量的水分。結(jié)果往往是喝飲料越多，感覺卻越渴。
2 碳酸類飲料 一般喝了之后 比較解暑 涼快 但是經(jīng)常和容易骨質(zhì)疏松 偶爾可以
3 冰的飲料 冷的 傷腸胃 室溫或者是溫開水 對身體較好 腸胃的溫度一般和人體溫度差不多 不能經(jīng)常和冰飲料
4 啤酒 龍蝦盡量少吃 對腸胃不好

2，其實白開水才較能解渴，它進入體內(nèi)后能很快發(fā)揮代謝功能。平時喝白開水的人，體內(nèi)脫氧酶的活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少，不容易疲勞。多喝白開水有利于代謝廢物的排出。因此，請不要用飲料代替白開水。

1 甜的飲料一般越喝越渴



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