廣州維圣橄欖油有限公司----意大利橄欖油鐵盒裝;
那么今天,我們就來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題,橄欖油到底能不能炒菜?高溫烹飪的油脂,有什么問(wèn)題首先,需要說(shuō)明的是,所有類(lèi)型的脂肪,長(zhǎng)期高溫油炸,都會(huì)受損并且發(fā)生變化。特別是對(duì)于『多不飽和脂肪酸』含量高的植物油,如大豆油、玉米油,花生油,尤其如此。當(dāng)溫度過(guò)高時(shí),油脂會(huì)產(chǎn)生很多致癌物質(zhì),包括比如脂質(zhì)過(guò)氧化物和醛類(lèi)。
根據(jù)我國(guó)在2009年10月1日開(kāi)始實(shí)施的《橄欖油、油橄欖果渣油國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》和2012年4月20日新的《預(yù)包裝食品標(biāo)簽通則》,進(jìn)口橄欖油一般會(huì)標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)日期:一個(gè)是生產(chǎn)包裝日期,一個(gè)是分裝日期;進(jìn)口橄欖油要以原產(chǎn)國(guó)灌裝日期為生產(chǎn)日期;而進(jìn)口分裝產(chǎn)品,在標(biāo)注原產(chǎn)國(guó)生產(chǎn)日期的同時(shí),還要再標(biāo)明在國(guó)內(nèi)的分裝日期。包裝上的BZ為生產(chǎn)日期,F(xiàn)Z為分裝日期,購(gòu)買(mǎi)時(shí)可以作為參考??春蒙a(chǎn)日期,以保證所食用的橄欖油是新鮮的。
橄欖油是被所有人認(rèn)可的一種好脂肪,但是,坊間流傳一個(gè)說(shuō)法:橄欖油不能用來(lái)炒菜,只能涼拌。而地中海飲食中,橄欖油在烹飪上幾乎**,燉菜,沙拉甚至油炸都會(huì)用到,比如說(shuō)西班牙炸魚(yú)。精煉橄欖油不同于初榨橄欖油,反倒跟其他精煉的植物油差不多,煙點(diǎn)高,物質(zhì)和香味成分也被除去了大部分。但其多不飽和脂肪酸含量低、耐熱性較好、氧化風(fēng)險(xiǎn)小,故而適合用來(lái)炒菜。
橄欖油穩(wěn)定性不錯(cuò)橄欖油耐高溫,與它**的『?jiǎn)尾伙柡椭舅帷缓汀簞缓坑嘘P(guān),且二者對(duì)身體有諸多益處。
1、單不飽和脂肪酸含量高,可達(dá)70%以上
2、橄欖油含有大量的劑
實(shí)際上,正是因?yàn)閱尾伙柡椭舅岷蛣┑拇罅看嬖?,使橄欖油在高溫時(shí)比其他油較加健康。
詞條
詞條說(shuō)明
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廣州維圣橄欖油有限公司----初榨橄欖油禮盒價(jià)格; 橄欖油用來(lái)炒菜還是涼拌? 因橄欖油的營(yíng)養(yǎng)**高,很多人把橄欖油用來(lái)直接作為炒菜用油。其實(shí)橄欖油主要分為兩種:一種是初榨橄欖油,一種是精煉橄欖油。精煉橄欖油主要經(jīng)過(guò)沉降、脫膠、脫磷、脫酸、脫色脫蠟、脫臭處理,除去毛油中的磷脂、蛋白質(zhì)、糖、色素、臭味物質(zhì)、游離氨基酸,使得油的性質(zhì)較為穩(wěn)定,烹調(diào)時(shí)煙點(diǎn)較高,因此精煉橄欖油適合炒菜。 并不是說(shuō)橄欖油不能
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廣州維圣橄欖油有限公司----原裝進(jìn)口希臘橄欖油; 我們推薦的特級(jí)初榨橄欖油是一種物理萃取方式,就像我們?cè)瓩C(jī)榨果汁一樣。而精煉植物油,則是采取化學(xué)萃取方式,經(jīng)過(guò)一系列的化學(xué)加工后,就會(huì)出現(xiàn)一種叫做“反式脂肪酸”的東西,這種物質(zhì)會(huì)增加得、導(dǎo)致肥胖、、二型等等,對(duì)人體健康特別不利。 所以精煉橄欖油不但沒(méi)有特級(jí)初榨橄欖油的那些營(yíng)養(yǎng)成分,而且對(duì)身體不利的反式脂肪酸又比特級(jí)初榨的高很多,所以我個(gè)人建議不
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