金護:牙線的正確使用方法


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    ? ? ? ?首先取15~20厘米長牙線,兩端并攏打結(jié),形成一個圓圈,用雙手食指和拇指將線圈繃緊,兩指間相距約1~1.5厘米,將此段牙線輕輕從 牙合 面通過兩牙之間的接觸點。牙線進入齦溝內(nèi),呈c形包繞鄰面,由齦溝向切方向移動,*i菌斑,每個鄰面重復(fù)3~4次。??


    如何控制牙線?

    將約60厘米的牙線纏繞在每只手的手指上,或是嘗試連接牙線首末端,圍成一個圈。

    使用你的拇指和食指引導(dǎo)牙線清潔上齒之間空隙。

    清潔下齒時,用食指向下移動牙線。





    如何用牙線清潔牙齒?

    1.將牙線輕輕地置于牙齒之間。

    2.將牙齒周圍的牙線彎曲成U形狀。

    3.拉動牙齒間牙線,在牙齦下方輕輕滑動,直到感到壓力。

    4.固定住牙線,每次拉動牙線刮除牙齒鄰面的牙菌斑。

    確保用牙線清潔每個牙齒的鄰面。待清潔完2到3個牙齒后,轉(zhuǎn)移到干凈的牙線位置。

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