漯河青少年叛逆教育咨詢河南漯河思圖青少年管教教育咨詢

時間：2022-12-03

作者：河南思圖*教育發(fā)展中心

孩子自從上了初中之后，就不怎么和我交流了，有什么事情只聽見給他同打電話說就是不給我說，感覺好多事情都瞞著我，這種情況正常嗎？怎樣與孩子溝通？

隨著現代生活節(jié)奏的加快，焦慮的人越來越多，這些人包括很多青春期的孩子，家長也很苦惱。那么，如何緩解青春期孩子的焦慮情緒呢？漯河青少年叛逆教育咨詢河南漯河思圖青少年管教教育咨詢

1.父母應該多關心他們的孩子。

如果孩子有焦慮癥，家長一定要有意識地鼓勵孩子**小進步，哪怕真的是小進步，家長也要給予更多的鼓勵和表揚。這樣可以增強孩子對習和生活的信心，激發(fā)孩子習的動力，對改善孩子的精神壓力很有幫助。

2.會給孩子減壓。

現如今很多孩子的焦慮大多是因為習壓力過大造成的，尤其是對于還沒有完全適應教育咨詢生活的孩子。這種情況就較明顯了，容易讓孩子對習沒有興趣，缺乏強烈的自覺性。家長不要給孩子太大的精神壓力，給孩子適當的任務，合理的期望，較有利于孩子的健康成長。

3.培養(yǎng)孩子的心理適應能力。

如果孩子的焦慮情緒比較嚴重，家長可以經常帶孩子出去散散心，會傾聽孩子內心的想法，和孩子一起做一些減壓練習。這樣可以幫助孩子加強抗焦慮能力，也有利于孩子身心健康成長。漯河青少年叛逆教育咨詢河南漯河思圖青少年管教教育咨詢

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