山西臨汾問(wèn)題少年教育咨詢 鄭州銳元思圖教育

時(shí)間：2022-03-04作者：河南思圖*教育發(fā)展中心瀏覽：156

山西臨汾問(wèn)題少年教育咨詢  鄭州銳元思圖教育

習(xí)是需要付出耐心和毅力的，可是有很多的生對(duì)待習(xí)卻是三分鐘熱血，所以成績(jī)常常不盡如人意。缺乏耐心怎么辦?

我曾經(jīng)教過(guò)一個(gè)初二的生，他性格暴躁，習(xí)上總是缺乏耐心，我用三個(gè)方法讓他改變了暴躁情緒。

(一)找到原因

缺乏耐心怎么辦?我告訴孩子不要急，我們一起分析他面對(duì)習(xí)時(shí)缺乏耐心，性格暴躁的原因。

他較容易急躁的時(shí)候是在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，他總是很著急，想把作業(yè)快點(diǎn)做完，好快點(diǎn)復(fù)習(xí)。由于著急心理，當(dāng)做題時(shí)遇到攔路虎，他就會(huì)特別暴躁。

而越急就越不會(huì)做，越急就做得越慢。

(二)改變策略

我告訴他，家庭作業(yè)也是復(fù)習(xí)的一種，不應(yīng)該為習(xí)而習(xí)，而要把家庭作業(yè)和復(fù)習(xí)結(jié)合到一起。

每天習(xí)之前，先根據(jù)習(xí)內(nèi)容的多少劃分時(shí)間，有了整體策略和精密的計(jì)劃，答起作業(yè)就不會(huì)心急火燎了。

(三)會(huì)放松

當(dāng)他還是免不了會(huì)急躁冒進(jìn)的時(shí)候，我讓他在當(dāng)時(shí)就放下書(shū)本，閉上眼深呼吸，摒除一切雜念，專注于給自己的呼吸數(shù)數(shù)。

也讓他在桌上放一個(gè)便利簽，上面寫(xiě)著“放松中，放松中，放松中……”，從視覺(jué)上加強(qiáng)自己放松的意念，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，他已經(jīng)能在較短的時(shí)間內(nèi)放松了。

缺乏耐心怎么辦?首先找到他缺少耐心的原因，然后對(duì)癥下藥，一段時(shí)間之后，他已經(jīng)能夠比較專心地完成家庭作業(yè)了，習(xí)效率也有所增強(qiáng)了。

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