肚子餓了快餐店教您6中簡單易學(xué)的便當(dāng)方法

時間：2019-10-17作者：南通市崇川肚子餓了快餐店瀏覽：580

每天為工作的食物擔(dān)心，吃什么，吃什么，衛(wèi)不衛(wèi)生，下面，分享一些美味的飯盒，不用擔(dān)心，不怕吃壞肚子！

【香芋臘腸燜飯】

準(zhǔn)備配料：芋頭、香腸、大米、洋蔥、大蒜。
過程：
1.大蒜用刀背巴掌，涂覆;芋頭，去皮，切成小方塊;洋蔥清洗干凈后，切成蔥花，香腸切成片。
2.將適量油倒入不粘鍋中，加入蒜末，炒香。加入芋頭，用小火翻炒。炸至芋頭皮變硬變黃。當(dāng)它開始發(fā)臭時，加點鹽調(diào)味。
3.把米飯洗一洗，放進(jìn)電飯鍋里。加入適量的水，加入臘腸，加入適量的鹽，攪拌均勻。


4.電飯煲選用了電飯煲的烹飪方式。節(jié)目完成后，將電飯煲釬焊2分鐘，在電飯煲裝填前制作適量的大蔥花和噴香的甘薯香腸，不是**級簡單，米很香，非常適合午餐。

【土豆咖喱雞飯】

原料：雞胸肉，土豆，咖喱，洋蔥，胡蘿卜，牛奶，大蒜，西蘭花作為配菜，可以通過其他你喜歡的蔬菜來代替。
步驟：
1.雞胸肉洗凈，切成小塊，加入胡椒粉和鹽，腌5分鐘。
2.胡蘿卜和土豆皮，切成小片，洋蔥皮外層，切成小片，蒜皮脫落，切成大蒜。
3.在炒鍋內(nèi)加入適量的油，加入大蒜的末端，炒熟軟火，得到香味，改變火，加入雞胸肉，將雞肉炒至雞肉的顏色改變顏色，備用。
4.油的量加入到釜中再次，添加洋蔥油熱。洋蔥翻炒，加入土豆，胡蘿卜，炒，中火加熱2分鐘。加入牛奶，所述成分可被掩蓋，咖喱塊，煨約4分鐘。最后加雞精，繼續(xù)蓋上鍋蓋，煮2分鐘。煮至土豆可以輕松夾斷，另一對糯糯的口感，添加少量的鹽，土豆咖喱雞鍋它完成之前。焯熟的西蘭花鹽水一起放入就可以了飯盒。
【香酥黃金蝦便當(dāng)】
配料：蝦、雞蛋、面包糠、面粉、西蘭花。
步驟：
1.將蝦洗凈，加入適量的鹽、胡椒、煮酒、生鮮，攪拌好后腌制約5分鐘。
2.將雞蛋撒在蛋液中。蝦用面粉覆蓋，然后將蛋液浸漬，然后放入面包糠中，用全蝦覆蓋。重復(fù)一次，使每只蝦盡可能多的面包，這樣皮膚就會變得較加脆弱，你不喜歡的一個可以省略這個步驟。
3.不粘食用油入的量，比平常烹調(diào)多一點。夾蝦油熱后，慢慢地用中火炒。褐變邊后，把對方炒，直到蝦熟即可。
4.另一個雞蛋用水煮沸，剝殼，然后用刀切成兩半。把西蘭花切成小塊，放在水里燙一下。把所有的原料都放進(jìn)飯盒里，在雞蛋上撒上一些黑芝麻，午餐就結(jié)束了。
【芹菜香干炒肉片】
配料：干，豬肉，芹菜，紅辣椒。
步驟：
1.將瘦肉切成小塊，加入適量食用油，將原料、食鹽、生粉混合均勻，鹵制10分鐘。
2.芹菜洗凈切成小塊，紅辣椒莖切成絲去籽洗滌，切成條狀香干待機。
3.用醬油、蠔油和玉米粉，加入少量的水，調(diào)味后備用。燒熱鍋中的油，油熱后加入肉片，快速攪拌，炒至肉片顏色變白，即可食用。
4.往鍋里加少量油。油熱后加干油。加入芹菜，紅辣椒，炒一分鐘，加入炒肉，拌勻加入醬汁，拌勻，煮勻。
【荷蘭豆臘腸飯】
配料：荷蘭豆、香腸、紅辣椒、玉米、豌豆、大蒜。
步驟：
1.豌豆放入大碗中，加水，用少許鹽灑，浸泡十幾分鐘，去掉頭尾和有線網(wǎng)絡(luò)，饒干凈。
2.把蒜切成片，切成蒜茸，切去花椒頭，去籽，切成絲，再把香腸切成片。
3.將豌豆和玉米洗凈后，在鍋中燒開開水，加入適量的鹽，將豌豆和玉米煮熟。
4.向鍋內(nèi)加入食用油，加入大蒜粉，用小火燒炒，炒香，再加入香腸。
5.炒到香腸色油，加入豌豆，翻炒兩分鐘左右火。
6.加入紅辣椒，翻炒1分鐘，加入少許鹽和雞粉調(diào)味，然后熄火。
【香芋蒸排骨飯】
配料：排骨，檸檬酸，大蒜，豆腐。
步驟：
1.用清水清洗干凈的排骨半小時后，血液就冒出來了。
2.取芋頭的三分之一，去皮，切成小方塊，發(fā)癢擔(dān)心，如果你可以戴手套操作，蒜切片切成蒜末。
3.將腌好的排骨取出，再次洗凈，加入醬油、蠔油、雞粉，加入生粉、食用油、大蒜粉（如果喜歡咸味，可以適當(dāng)加點鹽）攪拌均勻，腌10分鐘左右，這樣排骨味道會較好。
4.棍子鋪在盤子上，腌制的排骨鋪在香菜上，鍋蒸熟蒸熟。水被打開后，它繼續(xù)與火一起蒸汽大約15分鐘。具體的時間取決于食物的數(shù)量和火力的大小。





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