產(chǎn)婦想要消除妊娠紋需要注意的事項

時間：2020-08-25作者：深圳市新生健康管理有限公司瀏覽：73

　　到了孕晚期，許多媽媽發(fā)現(xiàn)他們的身體發(fā)生了很大的變化，尤其是胃。在懷孕期間，大約70%-90%的母親有妊娠紋。她們低頭看著一條白色或紅色的條紋，非常惱火。今天深圳妊娠紋修復給大家分享一下產(chǎn)婦想要消除妊娠紋需要注意的事項。

　　為什么你有妊娠紋?

　　當孕媽的懷孕**過3個月的時候，她的胃逐漸增大，她的子宮增大從她的盆腔**，她的腹腔發(fā)育，腹部開始膨脹，她的皮膚彈性纖維和腹肌開始伸長。6個月后，拱形腹部皮膚變薄，皮膚的彈性纖維逐漸開裂。腹部表面逐漸出現(xiàn)粉紅色或紫色不規(guī)則的縱向裂紋，俗稱“妊娠紋”。

　　如何預防和消除妊娠紋?

　　一般來說，懷孕16周后，寶媽將不得不特別注意妊娠紋。妊娠紋的出現(xiàn)與每個人的體質(zhì)有關(guān)，不是每個母親都會有妊娠紋，妊娠紋的嚴重程度因人而異。事實證明，如果加強產(chǎn)前護理，可以大大減少妊娠紋的機會，至少可以減少妊娠紋的影響。

　　1、當你決定生一個孩子時，你應該注意鍛煉并且經(jīng)常按摩以增強皮膚的彈性。同時要注意養(yǎng)分，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜。

　　2、懷孕后，要平衡營養(yǎng)飲食，防止碳水化合物過量攝入和多余熱量，防止體重過度增加。在孕中期，體重增加不應**過每周500克。

　　3、控制胎兒和寶寶的體重，防止妊娠紋會起到很大的作用。胎兒體重6斤左右，妊娠紋不會很沉重，但如果寶媽自身肥胖，那么無論胎兒重，妊娠紋會較嚴重。

　　4、沐浴時溫度不宜過高，可以用體溫涼爽的水沖洗腹部，并悄悄地按摩腹部肌膚，然后補充皮膚彈性。

　　5、堅持鍛煉是一種好習慣，但必須控制自己的鍛煉，不要**過身體的負擔。在一起，我們還必須選擇適合你的運動方法。例如，步行是一個很好的鍛煉。

　　6、如果條件允許，您也可以使用一些產(chǎn)品來防止妊娠紋。但是選擇妊娠紋產(chǎn)品時，注意它是很重要的。不要使用具有特別香氣的產(chǎn)品，其柔軟且無臭，但具有良好的保濕作用。

　　以上是深圳妊娠紋修復人員分享的技巧，希望對各位寶媽有用。想要了解更多關(guān)于深圳產(chǎn)后恢復、上門無痛通乳、妊娠紋修復、新加坡產(chǎn)后護理等信息，歡迎聯(lián)系新生紐柏。


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