中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng),秋燥認(rèn)知的四大誤區(qū)

    霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣?!对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō):“九月中,氣肅而凝,露結(jié)為霜矣?!彼档囊馑际翘鞖庾兝?,露水結(jié)成霜。即便秋季帶來(lái)降雨也不能明顯緩解秋燥的環(huán)境,反而較讓秋涼時(shí)節(jié)“涼燥”的威力加大。

    對(duì)于秋燥的認(rèn)識(shí),很多人應(yīng)對(duì)的方法大都以補(bǔ)水和一般的食療為主。*介紹說(shuō),有的秋燥癥狀并不是多飲水或者簡(jiǎn)單吃些滋陰潤(rùn)燥的食物便能緩解的,一定要對(duì)“證”,才能有效預(yù)防。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家和你一起聊一聊那些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。

    誤區(qū)一:到了秋天就一定會(huì)出現(xiàn)秋燥癥狀

    秋燥雖然是自然現(xiàn)象,但是這個(gè)“燥”如果對(duì)人體健康造成損害,便成為致病因素,中醫(yī)稱之為“燥邪”,有的人也許會(huì)說(shuō),為什么自己覺得秋燥的感覺很明顯,但是身邊有的人卻感覺不是很大?

    這主要與秋燥產(chǎn)生的三個(gè)客觀條件有關(guān)系。**是有的地方雖然到了寒露節(jié)氣,但是雨水并不**,秋燥的感覺因此也不明顯;*二是有的地方寒露節(jié)氣之后雨水較少,秋燥程度比較強(qiáng)烈甚至變化過(guò)于急驟,**過(guò)了很多人的適應(yīng)能力,因此大家對(duì)秋燥的感覺會(huì)比較明顯;*三是雖然秋燥出現(xiàn)的時(shí)間與程度都比較正常,但是有的人的抵抗力較低,對(duì)秋燥比較敏感一些,因此同一地區(qū)的人對(duì)秋燥的感覺也不一樣。

    誤區(qū)二:多飲水就能防秋燥

    很多預(yù)防秋燥的養(yǎng)生文章中都會(huì)提到多飲水以預(yù)防秋燥的說(shuō)法,一些人覺得比較有效果,但是還有一些人覺得效果不明顯,這是為什么呢?

    燥邪的致病原因有四個(gè)特點(diǎn),對(duì)于秋燥耗損津液的這一證型,主要是因?yàn)樵锏奶攸c(diǎn)引起的。但是秋燥致病的燥邪還有三個(gè)特點(diǎn)需要注意,**是燥邪較*損傷肺臟,誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患,比如大家經(jīng)常聽說(shuō)的燥咳,這類咳嗽西醫(yī)的**效果不是非常理想,中醫(yī)按溫燥與涼燥辨證用藥,效果較好。

    溫燥咳嗽一般發(fā)生在初秋,以咳嗽少痰,不易咯出,口干咽痛為特點(diǎn),或伴身熱、微寒、頭痛等風(fēng)熱表證。中醫(yī)常用具有疏風(fēng)清熱,潤(rùn)燥止咳的中藥進(jìn)行**。

    涼燥咳嗽一般發(fā)生在深秋,主要是感受燥邪與風(fēng)寒之邪,主要癥狀除了咳嗽少痰,咽干鼻燥表現(xiàn)外,往往兼有惡寒發(fā)熱,頭痛無(wú)汗等風(fēng)寒表證。中醫(yī)常用具有疏風(fēng)散寒,潤(rùn)肺止咳的中藥進(jìn)行**。

    誤區(qū)三:不到深秋不會(huì)出現(xiàn)“涼燥”癥狀

    也有人會(huì)提出疑問:這個(gè)時(shí)候還沒到深秋,為什么自己會(huì)出現(xiàn)涼燥咳嗽的癥狀呢?

    **,這往往與患者的體質(zhì)有關(guān),如陰虛體質(zhì)的燥咳患者易患上溫燥咳嗽,氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)的患者易患上涼燥咳嗽,這時(shí)候不但要用中藥常規(guī)方劑對(duì)證**,還需要服用秋冬膏方調(diào)理。

    *二,中醫(yī)認(rèn)為燥性肅殺,會(huì)克伐肝氣。燥邪五行屬金,按照中醫(yī)五行理論,肝屬木,金克木,所以,秋天燥邪太過(guò)會(huì)對(duì)人體的肝氣造成損害,*引起情緒波動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)、心慌心悸、失眠等問題。這個(gè)時(shí)候不但要潤(rùn)燥還要疏肝解郁。

    *三,秋燥中的涼燥*滯澀氣機(jī)。被這類燥邪所傷的患者一般會(huì)出現(xiàn)胸悶喜嘆氣、兩脅*脹痛、噯氣、憂郁寡歡、情緒波動(dòng)時(shí)易腹痛腹瀉、女性易出現(xiàn)乳房脹痛甚至痛經(jīng)等癥狀,這個(gè)時(shí)候僅僅潤(rùn)燥也是不夠的,還需要使人體氣機(jī)得以順暢。

    誤區(qū)四:多敷面膜就能對(duì)抗秋燥

    很多女性在秋季會(huì)因?yàn)榍镌锔杏X面部肌膚干燥,于是采用多敷面膜的辦法來(lái)對(duì)抗秋燥,這實(shí)際上是一個(gè)誤區(qū)。

    肌膚過(guò)于干燥的人僅僅靠多敷面膜是沒有效果的,反而會(huì)加重皮膚干燥的癥狀,因?yàn)槠つw的滋潤(rùn)是由內(nèi)而外的,這個(gè)季節(jié)適合根據(jù)具體的體質(zhì)配合膏方調(diào)理。因?yàn)槊婺だ锖写罅康木A成分,而皮膚的吸收能力有限,過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)吸收不了反而會(huì)堵塞毛孔,滋生粉刺、油脂粒等問題。

    對(duì)于時(shí)下較流行的睡眠面膜,性質(zhì)較溫和清爽,補(bǔ)水效果也不錯(cuò),有的女性喜歡敷著過(guò)夜,杜長(zhǎng)明介紹說(shuō),這是不可取的,因?yàn)槠つw長(zhǎng)時(shí)間不能呼吸,新陳代謝受阻,也同樣會(huì)帶來(lái)粉刺和油脂粒等問題。秋燥的季節(jié)較好使用成分較溫和的保濕面膜,使用次數(shù)不要太頻繁,每周敷1~2次,每次時(shí)間不能太長(zhǎng),約15~20分鐘即可,不要等到整片面膜都干掉再拿下來(lái),否則水分蒸發(fā),根本起不到保濕作用。


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  • 詞條

    詞條說(shuō)明

  • 【中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)】哪些人需要做體質(zhì)辨識(shí)?

    1.中醫(yī)體質(zhì)分類有哪些?《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定標(biāo)準(zhǔn)》將人體體質(zhì)分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)九個(gè)類型。2.哪些人需要做體質(zhì)辨識(shí)?體質(zhì)辨識(shí)的目的,就是較好的了解自己的健康狀況。健康人了解自己的體質(zhì),可以確定哪些方法是較有利于保持健康的。亞健康狀態(tài)者了解自己的體質(zhì),可以在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)養(yǎng)改善健康狀況。病后康復(fù)者了解體質(zhì),可以使調(diào)養(yǎng)方法較妥當(dāng),促進(jìn)健康恢復(fù)、防復(fù)發(fā)

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  • 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)機(jī)的保養(yǎng)措施

    為保持中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)機(jī)的正常使用和延長(zhǎng)設(shè)備壽命,可以采取以下保養(yǎng)措施:溫濕環(huán)境:請(qǐng)將中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)機(jī)放置在干燥、通風(fēng)良好的環(huán)境中,避免受潮和過(guò)度濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫或低溫環(huán)境下。防震防摔:請(qǐng)避免將中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)機(jī)與較重的物品放置在一起,以免造成摔落和損壞。在攜帶時(shí),應(yīng)盡量放在防護(hù)套或盒子內(nèi),避免與其他物品摩擦。輕拿輕放:使用中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)機(jī)時(shí),請(qǐng)輕拿輕放,避免過(guò)度用力或造成機(jī)身受損。定期清潔:根據(jù)設(shè)

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