木瓜中含有哪幾種微量元素

時(shí)間：2020-01-05作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：700

經(jīng)試驗(yàn)研究?jī)煞N木瓜都含有人體所需的微量元素，微量元素檢測(cè)儀鉀、鈉、鎂的含量很豐富。木瓜中鈣、鎂含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)**鐵、鋅、銅、錳的含量，其中鈣含量很高，這與一些文獻(xiàn)所報(bào)道的術(shù)瓜中含有豐富的鈣相符合。不同品種的術(shù)瓜所含元素的含量也有差異，其中鈉、鈣、鎂、錳的差別較大。

微量元素不僅對(duì)人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著積極作用，而且對(duì)人體的其他生命活動(dòng)也有著較為重要的作用。由于微量元素不能在人體內(nèi)自行合成，**通過(guò)平常的飲食攝取來(lái)補(bǔ)充_。木瓜中的常量元素K、ca、№含量特別豐富，提示木瓜可作為**的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鉀劑。鈣除構(gòu)成牙齒和骨骼外，能增強(qiáng)毛細(xì)血管致密度，降低其通透性．具抗炎、消腫，抗組織胺作用。鉀、鎂是人體必需宏量元素，它們?cè)诒Ｗo(hù)人體心血管、預(yù)防心臟病等方面具有積極作用。木瓜含有鐵、鋅、錳、銅等人體必需有益的微量元素。FEzn、Mn、cl是體內(nèi)抗自由基物質(zhì)的主要成分，具有抑制脂質(zhì)過(guò)氧化物對(duì)組織的損傷和抗氧化作用，它們均有抗衰老的作用。鐵參與造血，是紅血球中血紅索的重要成分。從飲食中不斷的攝取鐵，可防治缺鐵性貧血。鋅對(duì)人體*系統(tǒng)和防御功能具有重大作用，足上百種酶的活性中心．又是胰島素的組成成分，足維持生命活動(dòng)的關(guān)鍵因子。術(shù)瓜的美容養(yǎng)顏、平肝潤(rùn)肺等各種營(yíng)養(yǎng)保健作用與它古有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還與其含有豐富的有益于人體的微量元素有密切的關(guān)系。


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• 詞條

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